Psicóloga Caroline Nepomuceno

Psicóloga Caroline Nepomuceno Psicoterapia Individual
Adolescentes, Adultos
Orientação para Pais
Psicoterapia de Casal

Perder seu propósito é como estar quebrado. - Filme: A invenção de Hugo Cabret.
04/07/2025

Perder seu propósito é como estar quebrado. - Filme: A invenção de Hugo Cabret.

Você consegue entender isso?Tem coisas na vida que só você pode fazer por si.De nada adianta repetir "ninguém me ajuda",...
25/06/2025

Você consegue entender isso?
Tem coisas na vida que só você pode fazer por si.
De nada adianta repetir "ninguém me ajuda", se no fundo, você mesmo tem deixado de se ajudar...

E isso vale também para a sua motivação.

Não é justo viver tentando mudar apenas "pelo outro", esperando que o outro te salve, te motive ou te arraste pra frente.
Nem tudo que acontece — de bom ou de ruim — é responsabilidade de quem está ao seu lado.

Você tem força.
Você tem desejos.
Você tem o direito de se cuidar, de se colocar em primeiro lugar, de se valorizar.

O outro deve ser um complemento, nunca o seu combustível principal.

Vamos falar sobre ser casal? Estar em um relacionamento é muito mais do que sentir. É DECIDIR Para o seu par: Eu te esco...
03/06/2025

Vamos falar sobre ser casal?

Estar em um relacionamento é muito mais do que sentir. É DECIDIR

Para o seu par:

Eu te escolhi, mesmo quando o frio na barriga passou a ser menos frequente.

Quando nossas diferenças começaram a ser gritantes, e o silêncio em muitos momentos prevaleceu.

Te escolhi quando nossos planos nao deram certo e tivemos que começar do zero.  Quando as dificuldades vieram e nos apertamos.

Eu decidi te escolher porque acredito em nós. Sei que encontraremos nos problemas uma solução.

Te escolho porque no momento que eu cai, você esteve lá pra me erguer. Sabendo que tenho você, agora não preciso ter medo de tropeçar e estarei contigo pra não deixar você cair também.

Te escolher foi importante. Pois, mesmo no cansaço, nas inseguranças e provações conseguimos ser nós.

Amar não é o encontro de alguém perfeito, mas sim, de alguém disposto.

E assim afirmo: Te escolhi!

📤Mande essa mesagem pra pessoa que você escolheu e mostre pra ela o quanto você a reconhece, a respeita e a ama.

Ser casal não é fácil, mas existe um caminho!

Com carinho a vocês casais,
Psicóloga Carol!

Você sabe o que realmente faz um relacionamento funcionar de verdade?- muitos casais vivem juntos, mas há muito tempo nã...
30/05/2025

Você sabe o que realmente faz um relacionamento funcionar de verdade?

- muitos casais vivem juntos, mas há muito tempo não se conectam mais.

O casal funcional ele funciona bem em dar conta das responsabilidades, da correria do dia, de cumprir com o cuidado da casa e de pagar as contas.
Ele só deixa de funcionar na sua CONEXÃO, na sua INTIMIDADE e na sua PARCERIA.

Mas se parte disso está funcionando, por que fazer Psicoterapia de Casal?

A psicoterapia não é pra quando está desmoronando apenas.
Pelo contrário!

A psicoterapia se torna fundamental para:
• Ajustar a intimidade que se perde com a rotina.
• Desenvolve uma comunicação e escuta mais afetiva .
• Fortalece a confiança e a conexão.
• Restaura o propósito e os princípios do casal.

O Casal funcional não nasce pronto, ele se constrói 🧱
Com Amor 🤍
Com Dedicação 🫂
E com ajuda certa!





Para encerrar Janeiro 🤍
31/01/2025

Para encerrar Janeiro 🤍



🧱 Sentir que tudo está desmoronando é algo que acontece, mas não pode se tornar algo comum.Momentos de angústia e desesp...
29/01/2025

🧱 Sentir que tudo está desmoronando é algo que acontece, mas não pode se tornar algo comum.

Momentos de angústia e desesperança surgem e precisam passar.

☘️Não existe uma fórmula mágica para resolver os problemas, no entanto existe muitos meios em que você se vê capaz de lidar com suas emoções e com as situações externas.

Respire fundo, e procure entender o que tem gerado esse caos dentro de você ou em sua vida.

🌻Entenda o processo de cada situação para que ela possa ser concluída.

Avalie seu sentimento em relação a situações específ**as que te incomodam.

✔️Como isso foi gerado, o que você pode fazer para melhorar ou resolver.

✔️É algo que depende apenas de você, ou precisa da contribuição de alguém?

✔️Essa situação ou sentimento pode ser resolvido logo ou é um momento delicado, como um processo de luto, perda ou mudança.
Pois essas situações demandam um tempo de adaptação.

Estimule a resiliência, busque desenvolver suas habilidades emocionais e permita-se ser ajudado 🤍

Só a experiência própria é capaz de tornar sábio o ser humano.Sigmund FreudFreud também fala em uma de suas situações, o...
22/01/2025

Só a experiência própria é capaz de tornar sábio o ser humano.

Sigmund Freud

Freud também fala em uma de suas situações, o quanto forte f**a uma pessoa, quando esta, é segura de si, segura de se amar e ser amada.

As experiências são estímulos para desenvolvermos nossa maturidade, cada vez mais nos sentimos seguros para construirmos nosso eu e os relacionamentos que a vida trouxer. Um casamento, uma amizade, os projetos pessoais e um trabalho em equipe.






Que constrói:Memórias!!A partir de uma relação de Amor: onde existe afeto, vínculo e intimidade. Onde se recebe e se dá ...
09/11/2024

Que constrói:
Memórias!!
A partir de uma relação de Amor: onde existe afeto, vínculo e intimidade. Onde se recebe e se dá carinho.

Respeito: onde é validado tudo o que é seu e do outro, buscando compreender e aceitar as diferenças. Colocando limites e instaurando posicionamentos.

Comunicação: onde se consegue falar e escutar. O diálogo vira um hábito prazeroso, momentos de contar histórias e formas de falar sobre o que sente.

Relacionamento: onde há participação, comunhão e vivência. Trazendo a nós experiência e crescimento.

Esse ambiente é pensado na criança, no casal e na família.
Todos queremos ser amados, compreendidos e cuidados.
Trazendo essa reflexão, é importante pensarmos na importância de construir esse ambiente 🤍

Quando se chega no último estágio da dor, difícil é ver as perspectivas da vida...Mas sim, é possível.Mas é um processo...
05/09/2024

Quando se chega no último estágio da dor, difícil é ver as perspectivas da vida...
Mas sim, é possível.

Mas é um processo de muito cuidado, apoio, empatia e amor.

Você é tudo é vale muito!!




Como você lida com as mudanças e encerramentos de ciclos?Nem sempre é uma tarefa fácil, mas quando a dor dá espaço para ...
30/08/2024

Como você lida com as mudanças e encerramentos de ciclos?

Nem sempre é uma tarefa fácil, mas quando a dor dá espaço para novas perspectivas tudo f**a mais claro!






Na maioria das vezes não nos damos conta dos excessos que vivemos. Até mesmo daquilo que tornamos excessivo na nossa vid...
06/06/2024

Na maioria das vezes não nos damos conta dos excessos que vivemos. Até mesmo daquilo que tornamos excessivo na nossa vida por conduzir de forma errada.

Não é a toa que muitos problemas psicológicos são tidos como silenciosos. Normatizamos comportamentos e nos condicionamos a uma rotina/vida massante.

Se não conduzimos os cuidados para nossa saúde mental, emocional e física vamos adoecer. Então, passar por cima das dificuldades ou deixar de encará-las não é cuidar, nem dar conta.

Sofrer de esgotamento mental é experimentar uma série de sintomas, como fadiga crônica, insônia, irritabilidade, ansiedade, depressão e dificuldade de concentração. Esses sintomas não só afetam a produtividade e qualidade de vida de modo geral.

Eu mesma vivo uma rotina recheada de compromissos e responsabilidades que muitas vezes extrapolam nossas capacidades físicas e emocionais.

O ritmo acelerado da vida moderna, aliado à pressão constante por desempenho e sucesso, pode levar a um estado de exaustão contínua.

Nossas responsabilidades só aumentam, casa, trabalho, vida pessoal, filhos, marido, estudos, redes sociais e meios digitais sempre atualizados.

É comum não percebermos os excessos em nossa vida, especialmente quando nos acostumamos a um padrão de comportamento que valoriza a produtividade acima de tudo.

Pequenas atitudes e hábitos que parecem inofensivos podem se acumular e contribuir para um estado crônico de estresse.

A falta de equilíbrio entre trabalho, lazer e descanso é um dos principais fatores que levam ao esgotamento mental.

Quando finalmente percebemos, o estado de desgaste já pode estar avançado.

Cuide-se, busque um espaço de acolhimento para poder refletir, cuidar e principalmente sentir o que o dia a dia não nos permite!

Da Carol psicóloga, mãe, esposa, para vocês!🤍






É muito bom estar Apaixonado, mas chega um tempo que ela precisa desaparecer, sabe porque?⚠️Pessoas apaixonadas f**am ex...
24/05/2024

É muito bom estar Apaixonado, mas chega um tempo que ela precisa desaparecer, sabe porque?

⚠️Pessoas apaixonadas f**am extasiadas pelo outro, perdem o foco facilmente das coisas por estar pensando 24H no outro.

⚠️Deixam de fazer suas atividades, pois acreditam não precisar mais daquilo, por sentirem-se completas através do relacionamento.

⚠️Seu rendimento no estudo e no trabalho baixam.

⚠️Não conseguem ver o outro em sua totalidade e se decepcionam facilmente.

❤️ construir um relacionamento demanda muito investimento, força e propósito.

Foi difícil sentir a paixão indo embora?
O que descobriram depois disso?


Endereço

Lagoa Vermelha, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 11:00

Site

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Psicóloga Caroline Nepomuceno

Olá,

Sou a Psicóloga Caroline Nepomuceno da Rosa Pasquali, formada desde 2016 pela UPF Universidade de Passo Fundo e Pós-Graduada em Consultoria Empresarial Pela Unopar desde 2019. Um caminho trilhado com muito esforço e dedicação. Despertei um amor pela profissão desde muito cedo, o qual carregarei comigo sempre. Ser Psicóloga é algo transformador, é uma dádiva. Tiramos lá de dentro o nosso melhor para ajudar o outro, fortalecendo, cuidando, compreendendo e aliviando, através da escuta e das palavras. Ser Psicólogo é muito gratif**ante, pois assim como podemos ajudar as pessoas, a psicologia pode mudar o mundo!