04/01/2023
1. Coçar os olhos pode levar à cegueira. VERDADE
Em vez disso, procure lavá-los. Esfregá-los pode ferir a região e até causar uma deformação progressiva na córnea, chamada ceratocone, que desencadeia astigmatismo e deixa os olhos em formato de cone na parte frontal.
2. Diabetes pode causar a perda da visão. VERDADE
Isso acontece em virtude de alterações nos vasos sanguíneos do olho. Por isso, é importante a realização frequente do exame de fundo de olho, que permite a detecção e o tratamento precoce, o que previne complicações.
3. Olhar para o sol cega. VERDADE
Contemplar diretamente o astro-rei ofusca a visão e se a exposição for prolongada, pode causar lesão irreversível na retina.
4. Alimentação balanceada previne a cegueira. VERDADE
Não apenas a ingestão de cenoura, mas é fato que a saúde dos olhos passa bela boca. As chances de desenvolver glaucoma pode diminuir em 20%, se a dieta priorizar a alimentação de verduras diariamente, segundo estudo desenvolvido pela Harvard Medical School, dos Estados Unidos.
5. Ler no escuro prejudica a visão. MENTIRA
À pouca luminosidade nossas pupilas se dilatam para aumentar a entrada de luz, o que reduz a profundidade de foco. Assim, quem lê no escuro faz mais esforço com os olhos, o que pode acarretar em fadiga ocular e dor de cabeça. Mas isso não leva a problemas de visão como miopia, hipermetropia, astigmatismo, ou o aumento do grau para quem usa lentes corretivas.
6. Óculos de sol pirata pode ser um risco à visão. VERDADE
Óculos escuros certificados oferecem proteção contra os raios ultravioleta (UV), emitidos pelo sol. Da mesma forma que a pele, que precisa de protetor solar, os olhos precisam também de cuidado, proporcionados por esses óculos.
Só que o uso dos piratas é ainda pior do que não usar óculos. Afinal, no escuro nossas pupilas se dilatam e há uma penetração ainda maior de radiação UV, o que pode ocasionar doenças como a catarata.
7. Dormir pouco prejudica a saúde dos olhos. VERDADE
Não descansar por entre 6 e 8 horas diárias aumenta o risco de alterações vasculares na retina, que podem causar problemas visuais ou até a perda definitiva da visão. Afinal, diversas pes