Yoga Tibetano Lu Jong - Janaína Araújo

09/05/2022

Formação Internacional de Professores - YOGA TIBETANO LU JONG

- Torne-se professor(a) nas Práticas Tibetanas dos 5 Elementos e no Yoga Tibetano Lu Jong simultaneamente.

- Certificação Internacional pela Nangten Menlang International

- Manual oficial traduzido para o português

- Curso de 245 horas on-line, semi-presencial ou presencial

- Curso de formação com a formadora sênior Janaína Araújo, no Brasil

- Condições especiais de investimentos para o curso no Brasil e América Latina

- Master Class de Certificacao com Tulku Lobsang Rinpoche em Março de 2023

- Conteúdo completo: Movimentos, Meditação, Respiração, Práticas Adicionas, Medicina Tibetana, Budismo Ta**rayana, Os 5 Elementos, Yoga Para todos (gestantes, crianças, idosos) e muito mais.

- Acesso ilimitado à plataforma on-line exclusiva com todo o conteúdo disponível

- Vídeo dos movimentos para estudos

- Quatro meses de práticas com a formadora para aprofundar seu aprendizado e desenvolvimento ao longo da formação.

- Início em Junho/2022

- Única formação em 2022

Envie uma mensagem para sua formadora e esclareça todas as suas dúvidas.

Aguardo você!
Abraços
Janaina

06/05/2022

05/05/2022

Hoje, dia 05/05/2022, minha querida aluna Karina Maganhini, fará uma LIVE com outras preciosas profissionais da área da saúde para inspirar a ‘Semana da Enfermagem’ com os benefícios da prática do Yoga Tibetano Lu Jong.

Aproveite esta oportunidade para ouvir diretamente destas queridas profissionais sobre como o Lu Jong pode beneficiar a sua saúde física e mental.

Abraços!
Janaína

29/04/2022

Amanhã, sábado, 30/04/2022 temos um eclipse solar parcial por volta das 17h24”54”’.

O principal simbolismo que usamos para interpretar a forma como a energia de um eclipse solar age sobre nossa mente é que quando, neste caso, a lua, encobre o sol as sombras cármicas individuais e coletivas se mostram no espaço onde de haveria luz acreditando que ali, agora, há escuridão (falta de luz). No exato momento em que a luz volta a brilhar estas sombras ficam expostas à sabedoria instantânea da nossa consciência desperta.

Se você é minimamente comprometido(a) com sua prática de autoconhecimento e autodesenvolvimento os eclipses são oportunidades incríveis, e sua energia pode durar vários meses e até anos.

Amanhã e todos os sábados (às 8:30 - na praça do papa ou on-line) você tem a oportunidade de conhecer e praticar o Tog Chöd, uma meditação tibetana em movimento (com espada) capaz de ajudar você a manter a sua mente no espaço correto quando estas sombras se mostram. Uma prática que pode te ajudar a enxergar e lidar com estas sombras no dia a dia até que possamos atingir um espaço de equilíbrio constante.

Ninguém pode transformar você, este é um trabalho só você pode fazer. Pegue sua espada e transforme-se no(a) guerreiro(a) pacífico(a) capaz de lidar consigo mesmo.

Reserve sua espada marcando sua aula avulsa por meio do link da bio ou por mensagem.

Abraços e até amanhã às 8:30!
Janaína Araújo

20/04/2022

No próximo dia 08/05/2022 - Domingo você tem a oportunidade especial de vivenciar métodos ancestrais de diferentes culturas orientais capazes de nos ajudar a integrar com nosso espaço secreto interior. Por meio destes métodos alcançamos mais leveza, sabedoria, equilíbrio e auto-cura.

Nesta vivência contaremos com o poder das Práticas Tibetanas dos Cinco Elementos e a profundidade e sutileza da música clássica oriental, que em conjunto, criarão uma experiência única e profunda.

É uma alegria imensa contar com a experiência e delicadeza do incrível músico e amigo (Helder Araújo) que dedica sua vida à música clássica oriental (Indiana, Nepalesa, Sufi, Japonesa, dentre outras).

O evento é oferecido nas versões presenciais e on-line.

Você pode obter informações detalhadas por meio do link abaixo, clicando no link da bio ou chamando uma mensagem.

Vagas são limitadas.

Abraços!
Janaína Araújo

08/04/2022

Amanhã - Sábado 09/04 - às 8:30 tem aula aberta de Tog Chod - Espada da sabedoria.

Esta é última oportunidade do semestre para vc conhecer e praticar, esta meditação em movimento com espada.

Uma prática capaz de nos ajudar a cuidar do corpo e mente simultaneamente.

Se você tem interesse em participar é necessário se inscrever e reservar a sua espada.

Aguardo vocês!
🤗 Janaína

07/04/2022

Sim! Ja estamos em Abril, mês 04 de 2022. Faltam apenas 8 meses para o ano acabar. 😳

Se você ainda não deu direção para os seus planos de autocuidado fique atento(a):

- Aulas do yoga Tibetano de Cura on-line e presencial

- As aulas de Tog chöd - Espada da Sabedoria (ao ar livre) aos sábados às 8:30

☝🏻Neste sábado vc tem uma oportunidade especial de participar de uma aula aberta. Note que este ano não tivemos aulas abertas… sim mudanças em respeito aos alunos comprometidos e em formação de professores. Mas no próximo sábado teremos esta exceção para atender a solicitação de uma aluna querida (em floripa) e portanto você também pode se beneficiar. A aula vai acontecer presencial e o -line. Inscrições são necessárias. Chame por mensagem.

06/04/2022

Amanhã - Quinta-feira às 19:30 - você tem a oportunidade de conhecer o sistema Internacional de Formação de Professores do Yoga Tibetano de Cura - Lu Jong. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Nesta oportunidade voce vai conhecer a Nangten Menlang International - um centro de medicina budista com sede na Áustria, conduzido pelo mestre Ta**rayana Tulku Lobsang Rinpoche, o conteúdo programático do curso, condições especiais de investimento para formação no Brasil com uma formadora brasileira sênior, sua plataforma on-line de estudos, condições da formação on-line, presencial ou semipresencial, e tudo mais que você precisa saber sobre esta formação.

Faça sua inscrição clicando no link da bio ou digitando o link abaixo: https://janaina-araujo.com/eventos/palestra/

Caso tenha alguma dúvida ou dificuldade envie mensagem!

Aguardo vocês! 🤗
Janaina

**rayna **ra

04/04/2022

Sem muito mais o que dizer, mas talvez seja útil acrescentar:

uma mente que não cuida e respeita o corpo é uma mente em desequilíbrio, um mente não saudável.

Corpo e mente devem estar em união, em profundo reconhecimento e cooperação.

Devem alcançar em uma certa forma de apoio mútuo onde felicidade e saúde (prazer em estar no corpo) simplesmente crescem a cada dia, sem grandes esforços.

Para alcançar este nível de equilíbrio e auto-proteção o melhor remédio é a meditação e, sim, meditação não é um assunto simples para a maioria de nós. Mas facilmente possível quando encontramos a prática correta.

Somente uma prática capaz de ajudar a cuidar do sistema corpo e mente simultaneamente pode nos ajudar a dar este salto.

Assim é o Yoga Tibetano, Práticas como o Lu Jong e o Tog Chöd nos ajudam a trazer a nossa mente para um espaço onde o corpo passa a estar incluído em reverência e respeito.

Usamos o corpo para alcançar maior conexão entre corpo-mente e especialmente transformar a relação do corpo com a mente.

Venha conhecer estas práticas e seus benefícios em de aulas on-line e presenciais. 🤗

Aguardo vocês
Janaína

02/04/2022

3X SHINÉ - Meditação Tradicional Tibetana Shamata…

Este é o número de vezes que estive em treinamento para formação de professores de meditação Shamata no sistema de ensinamentos com Tulku Lobsang Rinpoche, em um ciclo que se iniciou em 2016. Não porque fui reprovada no curso de formação, ☺️ mas porque eu amo, respeito e admiro este ensinamento profundo e também, é verdade, porque é minha forte intenção de que no momento oportuno eu venha me tornar formadora deste método no Brasil. Então, a cada oportunidade sigo fortalecendo minha prática por meio das transmissões que recebi diretamente de e (a única formadora autorizada) até o momento.

Atualmente sustento a linhagem de ensinamentos tibetanos, no Brasil, como formadora de Lu Jong 1 e 2, Tog Chöd 1 e 2 e espero ser capaz de também sustentar os ensinamentos sobre Meditação SHAMATA no futuro. Realmente me sinto preparada e merecedora. 🙏🏻❤️

No ocidente ouvimos muito falar sobre MINDFULLNESS, mas os verdadeiros níveis de realização quando o assunto é meditação são SHAMATA e LAKTONG. Mindfullness é, na verdade, um certo nível de poder que precisamos desenvolver em nossas mentes quando aspiramos alcançar Shamata. ☺️😘 Ao todo precisamos realizar 6 poderes para alcançar Shamata e Mindfullness (ou mente alerta) é um deles.

Mas enquanto a possibilidade de formar alunos não vem estarei aqui atuando como professora formada desde 2016 e em breve vou trazer para vocês um trabalho profundo relacionado a meditação Shamata: Ensinamentos, Ciclo de prática e retiro.

Fiquem atentos as divulgações aqui e em www.janaina-araujo.com

Até breve!
Janaína

**rayana **ra

31/03/2022

Yoga Tibetano Lu Jong -
Vídeo oficial da Nangten Menlang International

É com alegria que compartilho este vídeo maravilhoso sobre o yoga Tibetano de cura com participação especial de Tulku Lobsang Rinpoche.

Acho que finalmente consegui uma boa qualidade. Aproveitem!!

**rayana

31/03/2022

Novas datas para a formação de professores de Lu Jong: 18 e 19/06

Tenho trabalhando para que o o início de cada Formação de Professores tenha início em períodos definidos a cada ano. Acredito que isso vai ajudar no planejamento de vocês e certamente no meu. ☺️😀

Este ano, após tantas mudanças e devido à primeira formação de professores de Tog Chöd no Brasil, descobri que preciso de uma pouco mais de espaço antes de começar a formação de Lu Jong. Por este motivo a data de início está mudando de maio para junho. Se não tivermos mudanças no calendário da Nangten Menlang International as datas vão permanecer anualmente sempre em um mesmo período.

A Formação de Professores de Lu Jong 2 deve ter seu início defendido para Janeiro ou fevereiro de cada ano. Estejam atentos!

Para informações detalhadas consulte o janaina-araujo.com usando o link da bio.

Abraços
Janaina

**rayna **ra yoga

18/03/2022

PRATIQUE LU JONG E MEDITAÇÃO COM o RINPOCHE!

Na próxima terça-feira dia 22-03-2022 você tem esta oportunidade incrível de praticar com TULKU Lobsang Rinpoche.

Para quem já conhece o Lu Jong e, talvez até o pratique regularmente, esta é uma ótima oportunidade para aprimorar os movimentos ou simplesmente praticar junto com o Rinpoche.

Aqueles que são novos e ainda não conhecem o yoga tibetano Lu Jong podem experimentar esta maravilhosa prática e também serão apresentados à meditação.

Lu Jong – Tibetan Healing Yoga abre os canais do corpo, libera bloqueios e mobiliza energia e nos prepara física e mentalmente para a meditação.

Depois de ter praticado Lu Jong ficamos mais equilibrados, a mente vagueia menos, e cada meditação se torna mais fácil e mais profunda. O Lu Jong em combinação com meditação é muito poderoso.

Os Movimentos dos Cinco Elementos de Lu Jong tem suas bases no conhecimento da medicina tibetana, que reconhece corpo e mente como uma unidade. O objetivo dos movimentos é purificar e estabilizar os elementos em nosso corpo e mente e, portanto, melhorar nosso bem-estar e equilíbrio interior.

Lu Jong trabalha com uma combinação de posição, movimento e respiração, e é adequado para todos graças aos seus movimentos simples e fluidos.

Neste Evento Online ao Vivo de duas horas, você terá a oportunidade de se juntar ao Rinpoche na prática dos Movimentos dos Cinco Elementos de Lu Jong, seguido de uma meditação guiada.

Mais informações:

► Terça-feira, 22 de março via Zoom
► Em inglês com tradução simultânea em alemão, espanhol, português e francês.
► Informações e Inscrições: https://tulkulobsang.org ou use o link da bio - Você também pode me chamar por mensagem

08/03/2022

Você já abraçou o feminino hoje?

Comecei o meu dia recebendo um presente de um aluno pelo dia das mulheres. Me senti surpreendida e deliciosamente nutrida. Claro que recebi também um carinhoso abraço. 🤗 Quanta harmonia uma atitude carinhosa pode gerar.

Me dei conta que não estava atenta sobre o que o dia das mulheres poderia significar para mim e de que existem tantas formas de abraçar o feminino.

Precisamos equilibrar o feminino em nós, na sociedade, nas famílias, nas organizações, nas relações e a única forma é equilibrar e abraçar o feminino em cada um de nós. Independente de sermos homens ou mulheres.

Calma, abertura, beleza simples, capacidade de Receber, ouvir, nutrir, amparar, cativar, apoiar e proteger são algumas das formas de expressar o feminino.
Você está aberta(o)? Voce Já protegeu ou foi protegido(a) hoje? Você já apoiou? Ouviu?

Que possamos abrir e equilibrar nossa energia mais sutil e amorosa para que possamos expressar um mundo mais justo e amoroso.

Feliz dia das mulheres!
Abraços!
Janaína!
❤️

04/03/2022

Neste sábado dia 05/03 às 8:30 retomamos nossas práticas de Tog Chöd — Espada da Sabedoria e meditação na Praça do Papa (grande pátio abaixo da Cruz).

Você pode optar por aulas Regulares mensais (R$250,00) ou aulas avulsas (R$70,00)

Agende sua aula e reserve sua espada por mensagem.

Até lá!!!
Abraços.
Janaína

03/03/2022

02/03/2022

O programa de certificação de professores da Nangten Melang International oferece possibilidade de certificação como professor(a) nas Práticas Tibetanas dos 5 Elementos e também no Yoga Tibetano Lu Jong.

Aquelas pessoas que se dedicam ao programa de certificação de professores de Lu Jong são certificadas simultaneamente como professores nas Práticas Tibetanas dos 5 Elementos do Yoga Tibetano Lu Jong.

Se você tem interesse de praticar ou de se tornar um professor na linhagem do yoga tibetano acesse http://www.xn--janana-arajo-vfb2q.com/

**rayana