16/03/2026
Depois que o bebê nasce, muitas mães começam a acreditar que não têm tempo para cuidar de si mesmas.
Mas na maioria das vezes não é sobre tempo.
É sobre encontrar um jeito possível de começar.
Às vezes tudo que você precisa é:
• 30 minutos
• orientação segura
• e seu bebê perto de você
✨ Aula de pilates pra você. No colo, o bebê.
Se você também sente que quer começar, comenta COLO ou me chama no direct.