15/03/2025
O método P.E.S.O é uma reprogramação metabólica que corrige e restabelece os padrões fisiológicos e corporais de normalidade, através de uma combinação, quantificada e ajustada, entre o exercício físico e uma orientação alimentar, transformando o organismo em uma máquina de queimar gordura.
O método é composto por 5 fases dentro de um período de 58 a 60 dias.
[Fase 1] - Nesta fase ocorre a reprogramação inicial do metabolismo, com duração de 10 a 14 dias.
[Fase 2] - (Ensinando o corpo a queimar gordura) O corpo é condicionado para queimar só gordura, e dura de 8 a 10 dias.
[Fase 3] - (Turbinando a queima de gordura), Ocorre o aumento da massa magra, intensificado a queima de gordura. Essa fase dura entre 10 e 14 dias.
[Fase 4] - (Fisiologia do emagrecimento) O Metabolismo é reprogramado para queimar gordura 24h. Essa fase dura entre 12 e 14 dias.
[Fase 5] - Finalizamos o ciclo e condicionamos o organismo dentro da nova reprogramação, essa fase é indispensável, para evitar o efeito sanfona e também, para preparar o organismo para um novo ciclo, caso seja necessário. Dura entre 5 a 8 dias.
Essas são as 5 fases do método P.E.S.O, um Programa de EMAGRECIMENTO Saudável Orientado com bom senso, respeitando as capacidade físicas corporal, resultando em PERDA DE GORDURA, aumento de massa magra, aumento do metabolismo, REDUÇÃO DA CELULITE, MELHORA DOS CONTORNOS CORPORAIS, PROMOVENDO SAÚDE E BEM ESTAR para ambos os sexos.
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