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Psicóloga Michelle Limas

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Brasil
Laguna, SC
Psicóloga Michelle Limas

Psicóloga
Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental. CRP 12/14738
Atendimentos: adulto e casal. Laguna: Clínica VittaSul
Tubarão: Minas Center.

24/04/2026

No novo episódio do Relacionacast eu falo sobre a vulnerabilidade. O medo de se expor, a vergonha de mostrar quem você realmente é, e o quanto a vulnerabilidade tem um papel importante na nossa vida e nas nossas relações, que ao contrário do que muitos pensam, ela não tem a ver com fracasso mas sim com coragem. Você costuma fugir da vulnerabilidade ou costuma encarar?

07/04/2026

O novo episódio do Relacionacast já está no ar! Clica no link da bio e confira o episódio de retorno!

02/04/2026

Estavam com saudades? O Relacionacast está de volta e com um formato novo, além de falar sobre relacionamentos, estarei trazendo outros assuntos dentro da psicologia.

Querem um spoiler sobre qual vai ser o primeiro episódio?

09/02/2026

A maior parte dos nossos pensamentos passa despercebido, mas eles acabam tendo muita influência em como nos sentimos e reagimos ao que nos acontece. Por isso, cuidar da forma de como pensamos faz muita diferença na nossa qualidade de vida.
E você aí, tem cuidado dos seus pensamentos ou tem deixado eles só no automático?

16/10/2025

Não existe um manual de instruções de como se deve viver um processo de luto, mas existem recomendações importantes para quem está vivendo um luto. Desculpem o vídeo prolongado, mas não tinha como falar de algo tão complexo em menos tempo! 💜
Psicóloga Michelle A. De Limas
Atendimentos: adulto e casal.

05/09/2025

Você pode ter uma vida mais leve e sem desconfortos que muitas vezes te causam constrangimentos.

Busque ajuda, a sua saúde deve estar em primeiro lugar!
Psicóloga Michelle A. De Limas
Atendimentos: adulto e casal.

10/04/2025

Na live de ontem eu e a nutricionista nos empolgamos e falamos por 2 horas, mas nada que um resuminho pra entender sobre o que é a fome emocional não ajude né?

19/02/2025

Quando o paciente entende que a terapia é um processo que exige entrega e constância, tudo flui.

🍃

14/02/2025

Por mais que queiramos ajudar, se o outro não quiser, não vai adiantar nada nossos esforços. As vezes o outro não quer sair de onde está, só quer reclamar.

08/11/2024

Como eu falei no post anterior, a prática da autocompaixão é uma grande aliada para lidar com a autocrítica elevada. Por isso, nesse post eu trouxe alguns exemplos práticos de como você pode implementar a autocompaixão no seu dia a dia.

Usei como referência um livro que gosto muito que é o Manual de Mindfulness e Autocompaixão: um guia para construir forças internas e prosperar na arte de ser seu melhor amigo. Autores: Kristin Neff e Christopher Germer.
Psicóloga Michelle A. De Limas
Atendimentos: adulto e casal.

24/10/2024

A ansiedade tem tratamento. Busque ajuda!
Psicóloga Michelle A. De Limas
Atendimentos: adulto e casal.

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