Espaço Verde Prof. Madalena

Espaço Verde Prof. Madalena Yoga - Saúde e Paz

19/03/2023

Aniversário de 90 anos da mestra Madalena

05/06/2022

A Prof Madalena , voltou para casa. Graças a Deus! Obrigado pelo carinho de todos os amigos , ex alunos e familiares, q direto ou indiretamente oraram , rezaram com energias positivas para recuperação dela. Agora, nós continuamos aqui, com todos os cuidados que ela precisa e merece.

27/05/2022

Amigos a nossa mestra Madalena de Freitas, minha amada mãe está precisando das nossas energias boas! Está aqui em Laje comigo há 1 ano e 4 meses em tratamento da enfermidade que a asola e não está passando bem, chegando a ser internada. Cremos na força do poder divino e nas energias saudáveis que chegam até ela. Pedimos que intercedam pela sua breve recuperação. Obgdo pelo carinho, seu filho Fernando e familia

27/03/2022
27/03/2022
25/01/2022

Mais um mantra da Professora de Yoga, Madalena Freitas !

30/03/2020

Professora Madalena de Freitas dando uma pequena aula de yoga , neste momento de recolhimento. Aproveitem

Mais fotos do evento ontem 86 anos da prof Madalena
24/03/2019

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86 anos da prof Madalena

Festa de aniversário 86 prof. Madalena Clube dos sargentos da Aeronáutica
23/03/2019

Festa de aniversário 86 prof. Madalena
Clube dos sargentos da Aeronáutica

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26/09/2018

Yoga Cristã Em Vila Valqueire, Hatha Yoga.

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A Yoga faz bem para o corpo, para a mente e para o espírito. Faz bem para a vida.

Saiba Mais sobre a Yoga Cristã.

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08/09/2018

Hatha Yoga , Yoga Cristã Em Vila Valqueire.

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A Yoga faz bem para o corpo, para a mente e para o espírito. Faz bem para a vida.

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Profª. Madalena - TEL. 21-2453-0285.
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A YOGA faz bem para o corpo, para a mente e para o espírito. Faz bem para a vida.

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08/09/2018

YOGA CRISTÃ - DO IN - HATHA YOGA - PROFª. MADALENA.

Em Vila Valqueire - TEL. 21-2453-0285.
ESPAÇO VERDE YOGA.

A YOGA faz bem para o corpo, para a mente e para o espírito. Faz bem para a vida.

SAIBA MAIS sobre a Yoga Cristã.

Endereço

Laje Do Muriaé, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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Espaço Verde Prof. Madalena

Madalena é Professora de Yoga há mais de 30 anos. Com 85 anos, ainda atua ministrando aulas de Hatha Yoga, seguindo a linha da Yoga Cristã, em Vila Valqueire.

Uma das características do Hatha Yoga é a plena atenção na ação. Ou seja, se você está fazendo um asana (postura física) deve estar totalmente presente em todas as fases, que são: entrada, permanência e saída. Se você está praticando um pranayama (exercício respiratório) deve-se estar com plena atenção à respiração.

Hatha Yoga é uma linha muito centrada no trabalho de corpo, dá-se muita atenção ao correto alinhamento corporal durante o asana. Com o alinhamento quebram-se padrões corporais, que quebram padrões emocionais, que quebram padrões comportamentais. Todas essas quebras de padrões se dão porque se o corpo físico está alinhado com precisão, nossa respiração está alinhada com a mesma precisão, então a mente, as emoções e os sentidos entram em equilíbrio. A medida que o praticante de Hatha Yoga progride, ele se torna consciente de como os sentidos, a mente e a respiração devem ser utilizados para alinhar o corpo. Quer entender melhor? É bem simples, o objetivo é fazer o asana com o máximo de inteligência e amor. Traga a inteligência da tua mente até a energia do teu coração e deixe que a união dos dois te guie.

Não existe uma idade certa para se começar, crianças podem e devem praticar (existem instrutores especializados em dar aulas para pequenos). Qualquer um pode fazer Hatha Yoga, não importa a idade ou s**o.