27/07/2025
❄ No inverno, a maioria das pessoas relaxa nos cuidados com o corpo: a rotina muda, o apetite aumenta e a vontade de treinar diminui. 😖
↪ É aí que mora o perigo… e a oportunidade.
👉 Isso porque, mesmo sem notar, seu corpo já começou a mudar: perda de massa magra, aumento de gordura corporal e retenção.
Mas tem um jeito simples de evitar que isso se acumule:
➡️ Fazer uma avaliação de bioimpedância agora.
Com esse exame, você descobre com precisão:
✔️ Quanto do seu peso é gordura, músculo e líquidos
✔️ Como seu corpo está reagindo à estação
✔️ Onde ajustar antes que o espelho comece a mostrar
💡 E o melhor: o inverno é o melhor momento para planejar uma mudança inteligente, com tempo e estratégia — sem pressa ou culpa.
⚠ Aproveite este período para cuidar de você com a orientação certa.
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