Psicóloga Aline Guaragni Machado

06/06/2022

Uso da medição no tratamento psi. Quando é necessário?

Você tem dúvidas sobre o uso da medicação para o tratamento de ansiedade, depressão, bipolaridade e demais tratamentos psicológicos?
Neste vídeo abordo algumas dúvidas e busco esclarecer um pouco mais sobre esse receio que muitas pessoas tem ao iniciarem o tratamento psiquiátrico, além de salientar a importância da realização de tratamentos conjuntos (farmacológicos e psicológicos) para uma melhor realmente significativa no prognóstico!

Ficou com alguma dúvida, comenta ou me anda uma mensagem.
Gostou do conteúdo? Compartilha, para que mais pessoas tenham acesso às informações 🤗😊

03/01/2022

Agenda 2022, aberta! ✨

Que possamos compartilhar novas histórias e descobrir novos caminhos neste ano que se inicia.

Atendimentos presenciais ou de forma online, para adolescentes e adultos.

Alguns horários disponíveis para atendimentos online e também presenciais, entre em contato e saiba mais:
Whatsapp - (51) 99693.0807

[email protected]

23/09/2021

Quantas foram as vezes em que você acreditou não ter mais o que fazer e se surpreendeu ao identificar que era possível encontrar novas saídas diante novas perspectivas?

Acredito que uma das grandes questões da vida consiste em identificar as diferentes possibilidades que uma mesma situação nos apresenta.
Por vezes somos condicionados a olharmos somente para uma face da situação, quando na verdade tudo é uma questão de perspectiva.

Permita-se expandir seu olhar sobre determinados pontos, permita-se recomeçar quantas vezes for necessário ☺️

Aline Guaragni Machado
Psicóloga clínica
CRP 07/32064
Contato: (51) 99693.0807

23/08/2021

Já pensou mudar o ângulo do qual você observa sua realidade?
Se eu te disser que é você quem pode estar vendo tudo de cabeça pra baixo?

P e r m i t a - s e ser curioso por si mesmo 😉

03/08/2021

Sem dúvida a psicoterapia possui inúmeros benefícios, mas é importante identificar de que forma ela pode TE auxiliar nas SUAS necessidades.
Cada pessoa se beneficia de formas diferentes, a partir de cada realidade.

Identificou algum benefício que seja para você e que se enquadre dentro da sua necessidade no momento?
Me chama, vamos conversar sobre 😃

30/07/2021

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), violência consiste em qualquer ato que inclua a aplicação de “força física ou de poder, real ou em ameaça” contra si, contra os outros ou comunidade. A Lei Maria da penha já tipifica e detalha a violência em 5 tipos: física, moral, sexual, psicolígica e patrimonial.

A violência psicológica é uma das violências mais sutis, que acompanha todas as outras.

Hoje, foi criada a Lei 14.188, de 2021 que cria o programa Sinal Vermelho contra a Violência Doméstica e Familiar e inclui no Código Penal o crime de violência psicológica contra a mulher.

Saber identificar é fundamental para poder se defender.

Fonte: Agência Senado

19/07/2021

A psicoterapia é espaço de cuidado e resignificação.
Com qual lente você tem olhado para o mundo ao seu redor?

Atendimentos para adolescentes e adultos, de forma presencial e online.
Contato:(51)99693.0807

26/06/2021

Pois é, você também já ouviu alguma dessas frases? Se sim, é por que você é ou já foi adolescente um dia!
Acertei? 🤭

Como vocês já sabem ou estão descobrindo, a adolescências é um dos períodos do desenvolvimento humano no qual atravessamos um momento de descobertas, medos, apreensões, incertezas...
São muitos os sentimentos e pensamentos que ainda não havíamos tido até aqui!

Deixamos de ser crianças para ser... adultos? .... não, ainda não. Perai! 🖐️🤨
O período da adolescência é de transição, vai passar sim. O que pode não passar são descobertas que podem ser muito importantes para a vida adulta e que poderão nos acompanhar por muuuuuuuitos anos, e por isso esse período deve ser respeitado!

Essa "fase" em que não podemos tudo mas já podemos algumas coisas, em que as pressões do mundo adulto começam a bater na nossa porta... que até o estilo se torna uma grande questão!

- Pensar a adolescência é também compreender que momentos de turbulência contribuem para a constituição de quem somos, e que quem somos segue em constante transformação!

🌊 Que turbulência!
Mas não precisa ser enfrentada sozinha não!

🧭 A psicoterapia na adolescência é também uma ótima possibilidade de auxílio na travessia por essas águas agitadas do crescer.

🖐️ Este conteúdo é informativo e não substituí a psicoterapia.
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Aline Guaragni Machado
CRP 07/32064
Contato: (51) 99693.0807

17/06/2021

Acreditar na transformação gerada por um encontro reparador, seguro, de vínculos fortalecidos e confiança é oque move meu fazer, e me faz apaixonada pelo cuidado em Saúde mental!

A psicoterapia precisa ser espaço de cuidado, de confiança e de troca.

Dia de "consultório online" 🍂🍁

Aline Guaragni Machado
Psicóloga Clínica
CRP 07/32064

05/05/2021

Acredito que todas as pessoas buscam pela felicidade, ou pelo menos pelo não desprazer.
Acredito também que aprendemos a cada dia das nossas vidas, e vamos recheando nossa bagagem gradualmente, a cada encontro, cada troca, a cada situação e fase das nossas vidas.

Por acreditar nisso, compreendo que estamos todos dando nosso melhor neste momento, a cada momento. Que não será o mesmo amanhã!

A vida não será a mesma amanhã, nós não seremos os mesmos amanhã, então o que estamos oferecendo é o nosso melhor... neste momento 💖

24/04/2021

Estudando meu fazer na clínica em pleno sábado, lembrei de muita gente (e de mim também 🤭) e decidi fazer uma homenagem!

As melhores sessões 😜

Bom final de semana 😅😘

23/04/2021

🌱❤️

06/04/2021

Quando o corpo, a vida, o coração pedirem um tempo, respeite.

Quando ouvimos e respeitamos nossas necessidades, temos maiores chances de acerto e de termos bons resultados nas nossas escolhas/tarefas.

01/04/2021

Sigo sorrindo, me encantando, tocando e sendo tocada a cada encontro.
Como já mencionei, compreendo o ser humano como um oceano, com muuitas possibilidades de formas, de vidas, de cores.

O oceano não é "azul" na sua totalidade, também é "escuro", não é sempre calmo, é também turbulência, mas também é cheio de potência, cores e vida, surpresas atrás de surpresas... Vida em sua totalidade.🦪

Seguimos com todos os cuidados necessários, cuidando sempre.
❤️

26/03/2021

O termo " economia psíquica" ou "economia mental" se refere, em diferentes abordagens do estudo da Psicologia, à forma como nosso cérebro e a mente atuam.

Aprendemos com nossas experiencias uma forma de reagir diante determinadas situações e interpretar as coisas de determinadas formas, e a reproduzimos ao longo da vida.

Essa reprodução constante (repetição) está ligada, entre outras tantas coisas, a uma busca por satisfação de forma única (aquela aprendida), e que acaba configurando nosso sintoma (ansiedade, depressão, compulsões, adicção...)

Aí compreendemos um pouco da razão pela qual repetimos posturas que nos causam prejuízo, e compreendemos um pouco do porque, as vezes, ser difícil mudar.

✨ Mas tenho boa notícia: existe outro termo chamado "plasticidade cerebral" e que contribuí muito para nosso processo de mudança!

18/03/2021

Daí a importância em identificar oque você tem oferecido e recebido das pessoas ao seu redor, para então poder compreender e modificar sua relação com o mundo.

🧩

08/03/2021

Para às mulheres famintas, meu abraço apertado 🌹✨

28/02/2021

✨ NOVIDADE

É com alegria que compartilho com vocês a realização de mais um sonho. A partir de amanhã/março, sigo atendendo minhas queridas e queridos em um novo espaço, personalizado e pensado com carinho para proporcionar ainda mais cuidado e aconchego!

A construção da minha trajetória profissional tem sido um fazer lindo, que me enche de orgulho e felicidade, e eu te convido a vivenciar este momento comigo.

Se permita a experiência do autoconhecimento, aprendendo a compreender, significar e resignificar sua vida! 🧡

📍Endereço: Rua Santos Filho, n° 401, sala 404
Edifício Profissional Center.

Contato: (51) 996930807

16/02/2021

Lembre-se das razões que te fizeram começar, do que te trouxe até aqui e dos motivos que te fazem continuar.

🍃🌻🧡

💛

10/02/2021

📌

01/02/2021

🔸Quando nos aproximamos e nos conectamos com nossos afetos, obtemos os recursos emocionais necessários para cuidarmos das pessoas importantes para nós.

🔸Quando identificamos e suprimos nossas necessidades emocionais, demandamos menos dos nossos parceiros e pessoas ao nosso redor, permitindo que possam ser eles mesmos dentro da relação.

✴️ Preste atenção nas suas necessidades e afetos antes de buscar suprir a necessidade das outras pessoas, só assim você pode cuidar de verdade de você e deles 😉🌻

Livro: Mindfulness e autocompaixão, de Kristin Neff.

25/01/2021

De que forma (des)aprendemos a manifestar e lidar com nossas emoções e qual o papel do choro na manutenção da nossa saúde mental! Emoções não manifestadas podem se tornar doenças psicossomáticas ou virem a tona através da agressividade.

Se permita chorar!

24/01/2021

Quando chover, deixa molhar
Pra receber o sol quando voltar; 🎶
Marcelo Jeneci
🌈🧘

19/01/2021

Na verdade você não precisa de permissão!

O choro é uma manifestação saudável de afetos, sejam eles de tristeza, frustração, ansiedade ou alegria! Assim como o riso ou a gargalhada o choro exerce a função de descarga afetiva, dando mesmo a sensação de alívio!

Claro que o choro excessivo, em circunstâncias que prejudicam na realização de atividades cotidianas, devem ser investigados e merecem acompanhamento profissional, sinalizando de que algo não está indo bem, e quem sabe, demandando certas mudanças na sua vida. Mas fora isso, o choro auxilia e muito na manutenção da sua saúde.

📌 Afetos não expressados muitas vezes se convertem em sintomas psicossomáticos (dor de cabeça, estômago, contraturas musculares, alergias, gastrite...), ou em comportamentos agressivos e violentos consigo e com as pessoas ao seu redor.

Então, se depois de um dia cansativo, em que as coisas não deram tão certo, ou algo de extraordinário aconteceu, bater aquela vontade de chorar, sinta-se a vontade. Você não precisa de permissão para sentir e expressar aquilo que sente! 🤗

11/01/2021

Dia de comemorar ✨
1 ano do início de um caminho que se faz cada dia mais florido 🌹

Conforme jurado, sigo honrando os princípios ético, legais e morais da minha profissão. Com aperfeiçoamento profissional e pessoal constante, para receber a cada um daqueles que se aproximam de mim de forma íntegra e comprometida.

E foram tantas as histórias acompanhadas neste curto espaço de tempo, que eu só tenho a agradecer, mais uma vez, pela confiança!

06/01/2021

Agradeço as pessoas que responderam a Enquete sobre Autossabotagem e falo um pouco mais a respeito dessa pedrinha no sapato.
▪️

Olá!
Compartilho com vocês o resultado da enquete realizada sobre auto sabotagem e falo um pouquinho mais as possíveis razões e formas em que ela se manifesta.

🖐️ Este conteúdo não substitui a Psicoterapia.

05/01/2021

A auto sabotagem consiste na criação de obstáculos e dificuldades que o indivíduo coloca no próprio caminho em busca de suas realizações. Sejam elas conscientes ou inconscientes.

🕸️ Na maioria das vezes a auto sabotagem está atrelada a uma teia de crenças de não merecimento e repetições de comportamentos auto sabotadores.
Estas crenças e repetições fazem com que o sujeito se prejudique na busca por situações e oportunidades das quais deseja muito (deixando de participar de eventos que lhe faça feliz, ou que apresentem oportunidades de crescimento, ou ainda: falar alguma "besteira" em uma situação que exige seriedade, por exemplo).

O desenvolvimento de determinadas crenças e padrões de pensamento se dão ao longo da vida, a partir das experiências vividas e da forma como o sujeito interpreta sua realidade.

📌 A psicoterapia pode te auxiliar na identificação destes padrões, proporcionando assim novas formas de conexões mentais e afetivas!

31/12/2020

Clipe Felicidade - Marcelo Jeneci

Quando chover, deixa molhar;
Pra receber o sol quando voltar!

Um 2021 possível para todos nós. E se possível, com muuuitas realizações, saúde paz e felicidade!
😘
https://youtu.be/s2IAZHAsoLI

Direção:Lucas CirilloMontagem: Lucas Cirillo e Ricardo Carioba.Produção Executiva: Deborah Osborn, Gilberto Topczewski e Verônica PessoaDireção Geral de Proj...

23/12/2020

___ AGENDA ABERTA PARA 2021✨

Mas não sem antes agradecer a todos(as) vocês que me acompanham de alguma maneira e confiam no meu trabalho.

Me sinto extremamente grata e feliz por ter escolhido uma profissão que me permite o encanto de tantos encontros, por ter compartilhado com vocês este período tão desafiador, e por receber a confiança de tantas pessoas ao compartilharem comigo suas histórias, suas angústias, medos e conquistas!

Desejo que neste final de ano possamos reconhecer nossa força, testada e fortalecida em um ano de tantos desafios.

E que em 2021 possamos seguir aprendendo com todos os novos encontros e desafios que a vida nos proporcionar.

Que não nos falte paciência, persistência e sabedoria ✨.
___

🗣️ Agende seu horário para Psicoterapia on-line ou presencial em 2021 pelos contatos:

📞 (51) 996930807
📨 [email protected]

18/12/2020

Mas como assim, Aline? Então quer dizer que eu passo o tempo todo buscando respostas e aprovação dos outros mesmo que eu já saiba a resposta? 🤨

Pois é... fico feliz em te dizer que pode ser sim, e que talvez a maior dificuldade seja assumir essa resposta que você já tem, e por isso busca nas outras pessoas 🤗

Na medida em que vamos desatando nossos nós e encontrando as nossas próprias respostas, vamos também nos familiarizando com o que sentimos, compreendendo o motivo pelo qual sentimos e obtendo maior aceitação sobre quem somos 🌹

O sofrimento muitas vezes reside na rigidez e dificuldade em identificar diferentes formas de agir na vida e interpretar a realidade.
Na medida em que observamos novos horizontes e novas formas de interpretar o mundo, obtemos também maior liberdade e responsabilidade sobre o que é possível e sobre o que foge do nosso controle.

🗣️ A psicoterapia auxilia neste processo, pois favorece a compreensão destes padrões, desatando alguns nós e deixando mais claro o conteúdo que já está dentro!

Aline Guaragni Machado
CRP 07/32064
📞(51) 996930807

14/12/2020

Em diferentes momentos da vida, muitas pessoas deixam de falar sobre o que sentem para um amigo, colega, familiar ou até mesmo com um desconhecido que tenha magoado ou surpreendido positivamente em um determinado momento.

Muitas vezes essa atitude (de calar o que sente) pode ter efeitos negativos a longo prazo.

🎯 Identificar maneiras de comunicação efetiva dos afetos nos possibilita uma fluidez e familiarização ainda maior com aquilo que sentimentos e com as pessoas ao nosso redor.

Afinal, como você espera desculpas de alguém que nem sabe que te magoou?

Ou ainda, como a pessoa que te inspira saberá que a atitude dela tem um sentido lindo para você?

💡Lembre-se:
Com respeito, gentileza e ternura você pode falar tudo aquilo que você quiser.

02/12/2020

Sentir-se ouvido e ouvir não é o mesmo que escutar ou ser escutado.

👂Escutar é um ato simples de captura do som, muitas vezes nem exige interpretação (escutar uma música em árabe e não compreender uma única palavra não nos tira a possibilidade de dançar).

👥💛 Ouvir implica entrega!
Entrega à aquilo que ouve, total atenção, total acolhimento.

É necessário despir-se do desejo de comentar, de sobrepor, de complementar.
E vestir-se apenas da PRESENÇA atenta!

Te convido a ouvir-se e a ser ouvido.

📷 A orelha de Van Gogh
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Aline Guaragni Machado
Psicóloga Clínica