Psicóloga Millena Hermes

21/08/2025

🧠 Nosso cérebro tem um sistema fascinante e complexo para gerenciar emoções.

👉 Composto por várias regiões, como a amígdala, o hipotálamo e o córtex pré-frontal, esse sistema, conhecido como sistema límbico, é crucial para nossa resposta emocional.

❤️ Entender essa dinâmica pode ser transformador na intervenção neuropsicológica, ajudando a melhorar signif**ativamente a qualidade de vida.

04/08/2025

🧠✨ Mexa o corpo, fortaleça a mente!
Você sabia que a atividade física regular não melhora só o seu condicionamento físico, mas também o desempenho do seu cérebro?
Movimentar-se aumenta o fluxo sanguíneo cerebral, melhora a oxigenação e ajuda na formação de novas conexões neurais.

🔹 Melhora a atenção e o foco
🔹 Estimula a memória de trabalho
🔹 Aumenta a velocidade de processamento
🔹 Reduz o impacto do estresse na sua mente

Ou seja: corpo ativo, mente afiada.

Que tal começar a se movimentar pensando no seu cérebro também?

30/07/2025

Você sabe o número do seu CPF.
Lembra de falas antigas, de histórias da infância.

🧠 Você lembra de tantas coisas… e esquece justamente o que tem que fazer?

Isso acontece porque lembrar não é só questão de memória. A mente precisa de organização, atenção e foco para transformar uma informação em ação.

Quando estamos sobrecarregados, cansados ou com a mente dispersa, nosso cérebro falha em priorizar o que é importante no momento.

🔄 É como ter várias abas abertas no navegador — algumas continuam funcionando, mas a principal pode travar.

Se você tem se percebido esquecendo compromissos, tarefas ou mesmo coisas simples do dia a dia, fique atento: sua mente pode estar pedindo ajuda.

🌿 A avaliação neuropsicológica investiga esses sinais de forma detalhada, ajudando a entender se o esquecimento é algo pontual ou se precisa de intervenção!

28/07/2025

🤔 Vai realizar a avaliação neuropsicológica, ou a do seu filho e tem dúvidas de como ocorre?

✨ Fiz um resumo com as etapas mais importantes desse processo. Passe para o lado nas imagens e conheça cada passo.

📲 E caso ainda tenha f**ado alguma dúvida, entre em contato comigo através do WhatsApp (51) 998174563

Millena Rodrigues Hermes

CRP 07/26547

25/07/2025

Desatenção é sempre TDAH? 🤔

Muita gente acha que se distrair fácil é sinal de TDAH… mas sabia que a Ansiedade também provoca desatenção?

➡️ No TDAH, a mente “pula” de um estímulo para outro, com dificuldade de manter o foco.
➡️ Na Ansiedade, a atenção f**a “presa” em pensamentos ansiosos, dificultando a concentração.

Parecem iguais, mas a origem é diferente — e entender isso faz TODA diferença no tratamento. ✨

🎥 No vídeo te explico como identif**ar os sinais em cada caso!

🧠 Você se reconhece mais em qual situação? Me conta nos comentários! 👇

21/07/2025

🌟 Meu trabalho abrange a avaliação neuropsicológica, o diagnóstico e a identif**ação das dificuldades e potencialidades cognitivas, comportamentais e emocionais, visando o tratamento e a melhoria na qualidade de vida. ✨

🧠 Realizo avaliação neuropsicológica de crianças e adultos, especialmente em casos de atrasos no desenvolvimento, suspeita de TEA, TDAH, altas habilidades e superdotação, transtorno do desenvolvimento intelectual, dificuldades de aprendizagem e demandas comportamentais e emocionais.

Você tem dúvidas ou gostaria de marcar uma consulta?

📲 Entre em contato comigo através do WhatsApp (51) 99817 4563 (link na BIO).

Millena Rodrigues Hermes

CRP 07/26547

Psicóloga e Neuropsicóloga

09/10/2024

Nem tudo é ansiedade!

Tendemos colocar toda a culpa na ansiedade!
Em conversas iniciais com pacientes, até mesmo em investigação de tdah, a maioria relata que “sou muito ansioso” eu gasto mais do deveria, eu como por ansiedade ou, eu tenho atitudes impensadas por culpa da ansiedade!

Saber identif**ar se nossas emoções e comportamentos são ansiosos ou impulsivos faz total diferença na hipótese diagnóstica!

É claro que talvez você não saiba identif**ar, então f**a aí uma diferença básica para que entenda a diferença entre as duas !

tdah

08/10/2024

Não precisamos f**ar esperando a felicidade naquilo que nos falta!

Pense nisso 🫶

28/09/2024

Tarefa difícil de essa a de resumir quem somos.
Apesar de nossos movimentos constantes, algumas coisas permanecem na essência.

Um pouquinho de quem eu sou ✨

Espero poder conhecer um pouquinho de você também em cada encontro!

Beijos da psi

02/07/2024

21/06/2024

Você vai concordar comigo que todos nós estamos acelerados, exaustos e até tristes sem motivo.

Entramos numa lógica de que para termos sucesso precisamos estar produzindo o tempo inteiro! Não! Quando perceber que estiver caindo nessa armadilha PARE! Respira ! Toma um chá, um café, leia um livro, fique longe do celular e principalmente, se permita também não fazer nada !

Com o mundo acelerado pra tudo, esquecemos que o mais simples pode nos trazer de volta ao equilíbrio !
Permita-se
☕️ 📖 🧠