Dra. Maria Goretti CRM/RS 22639

Dra. Maria Goretti CRM/RS 22639 Especialista em Ginecologia (RQE 19878), Acupuntura (RQE 29526) e Praticante da Medicina da Saúde.

🩺 Afinal, você sabe o que é Medicina Preventiva?Cuidar da saúde antes que a doença apareça.É assim que a medicina preven...
23/09/2025

🩺 Afinal, você sabe o que é Medicina Preventiva?

Cuidar da saúde antes que a doença apareça.
É assim que a medicina preventiva funciona: um olhar atento para seus hábitos, seu histórico familiar e o que o corpo sinaliza hoje — para que você tenha qualidade de vida e autonomia amanhã.

💡 Por que ela é diferente

Não é só tratar sintomas.
É agir antes, rastrear riscos, ajustar alimentação, sono, movimento e saúde emocional.
É uma consulta que olha para você inteira, não só para um exame.

🌱 Benefícios que transformam
• Detecção precoce de problemas que podem ser evitados.
• Melhora do bem-estar físico e mental.
• Longevidade: viver mais e melhor, com liberdade para fazer o que ama.

🌟 O convite

Eu escolhi viver a prevenção e quero te levar comigo.
Vamos construir, juntas, um estilo de vida que fortaleça corpo e mente — para que cada fase da vida seja vivida com energia, propósito e prazer.

✨ Pronta para começar? Clique no link da bio ou comente “eu quero” e agende sua consulta preventiva. Sua saúde de hoje é o seu maior presente para o amanhã.”


👉 Comente “eu quero” se você quer dar o próximo passo nessa jornada de saúde preventiva.
A mudança começa agora.

Você sabia que a acupuntura pode agir diretamente no hipotálamo — uma das regiões mais importantes do nosso cérebro para...
19/09/2025

Você sabia que a acupuntura pode agir diretamente no hipotálamo — uma das regiões mais importantes do nosso cérebro para o controle do apetite — promovendo a perda de peso de forma eficaz e natural?

Segundo uma revisão científica publicada em 2021, a acupuntura influencia positivamente vários neuropeptídeos e hormônios, atuando em diferentes núcleos do hipotálamo para:
• Diminuir a síntese de NPY e AgRP — substâncias que estimulam a fome.
• Aumentar POMC e α-MSH — substâncias que promovem saciedade.
• Melhorar a sensibilidade à leptina e à insulina — reguladores do metabolismo energético.
• Elevar os níveis de CCK — hormônio que envia sinal de saciedade ao cérebro.

Esses efeitos combinados ajudam a regular o apetite, equilibrar o metabolismo e colaborar com a perda de peso de maneira sustentável.

Se quiser saber mais sobre como cada ponto de acupuntura ou protocolo individualizado atua nesse processo, me chama aqui!

Dra. Goretti, saúde, acupuntura e emagrecimento

✨Cada passo que damos em direção à melhora da nossa saúde é um passo em direção ao cumprimento do nosso propósito aqui, ...
13/09/2025

✨Cada passo que damos em direção à melhora da nossa saúde é um passo em direção ao cumprimento do nosso propósito aqui, que é a evolução. Hoje foi o dia de educação financeira. Manhã de Pílulas Educa, com a querida . Que experiência maravilhosa! 👏🏼🥰

✨Nós temos dois cérebros que comandam nossas escolhas: o da emoção e o da razão.O da emoção é rápido, mas toma decisões ...
07/09/2025

✨Nós temos dois cérebros que comandam nossas escolhas: o da emoção e o da razão.
O da emoção é rápido, mas toma decisões baseadas em sentimentos e experiências passadas. É ele que, muitas vezes, nos leva a repetir padrões que não nos fazem bem.

Quando queremos mudar estilo de vida de verdade temos que usar o cérebro da razão. No início pode parecer mais difícil, porque exige consciência e treino. Mas, ao insistir e praticar, o corpo e a mente começam a sentir os benefícios dessa escolha racional: mais energia, leveza, liberdade e bem-estar.

É nesse ponto que a mudança deixa de ser apenas esforço e se transforma em hábito, que vai perpetuar essas ações benéficas.
O segredo está em treinar, repetidamente, até que o novo estilo de vida se torne natural e prazeroso.
Obs: foto de café da manhã 🍳

Me conta aqui se você já começou a treinar o seu novo estilo de vida?✨

Um dos maiores dilemas das mulheres 40+ é a padronização da beleza.Quantas vezes você já não se sentiu insuficiente por ...
30/08/2025

Um dos maiores dilemas das mulheres 40+ é a padronização da beleza.
Quantas vezes você já não se sentiu insuficiente por não se encaixar no que dizem ser “bonito - para sua idade?”

Mas deixa eu te contar uma coisa: o climatério é um renascimento. É o momento em que ganhamos a liberdade de escolher quem queremos ser e como queremos viver.

É a fase de construir uma autoestima baseada em valores e princípios, e não na aprovação dos outros.
É perceber que a verdadeira beleza está na individualidade, no jeito único de cada mulher se enxergar, se respeitar e se amar.

🌸 A maturidade nos dá esse presente: a liberdade de sermos autênticas, de viver a nossa própria beleza, sem precisar da validação de ninguém.

👉 Se você acredita que beleza é liberdade e quer aprender a cuidar de si mesma com leveza, saúde e autoestima, me siga aqui no Instagram. Vamos trilhar juntas esse caminho de autoconhecimento e longevidade saudável. 💜

Isso não acontece só porque a ansiedade aumenta a fome. O estresse crônico provoca mudanças no seu corpo que favorecem o...
25/08/2025

Isso não acontece só porque a ansiedade aumenta a fome. O estresse crônico provoca mudanças no seu corpo que favorecem o acúmulo de gordura, mesmo que você não coma muito mais.

👉 Quando estamos sob estresse, o corpo produz mais cortisol, conhecido como “hormônio do estresse”. Ele:
• Estimula a formação de novas células de gordura (hiperplasia).
• Faz as células de gordura aumentarem de tamanho (hipertrofia).
• Bloqueia a queima da gordura já armazenada.
• Aumenta o apetite, junto com substâncias como a grelina e o neuropeptídeo Y.
• Faz com que os músculos percam massa (catabolismo), prejudicando o metabolismo.

💡 Em resumo: estresse crônico = mais fome + mais acúmulo de gordura + menos queima de gordura.

🌿 Por isso, aprender a gerenciar o estresse é tão importante quanto se alimentar bem e se exercitar para emagrecer e conquistar uma vida leve e saudável.

✨ Mulher, você merece cuidar de você por inteiro — corpo, mente e emoções.

👉 Salve este post para lembrar naqueles dias de correria.
👉 Compartilhe com uma amiga que vive estressada.

1. Sentir-se mais disposta e com energia ao longo do dia.2. Perder peso de forma saudável sem dietas restritivas.3. Dorm...
21/08/2025

1. Sentir-se mais disposta e com energia ao longo do dia.
2. Perder peso de forma saudável sem dietas restritivas.
3. Dormir melhor e acordar descansada.
4. Reduzir o estresse e a ansiedade que afetam o bem-estar.
5. Recuperar a autoestima e sentir-se mais confiante.
6. Melhorar a saúde da pele e cabelo, para ter uma aparência mais jovem.
7. Sentir-se confortável e atraente nas próprias roupas.
8. Ter uma vida sexual mais satisfatória e sentir-se desejada.
9. Prevenir doenças crônicas associadas à idade e ao estilo de vida.
10.Encontrar prazer em cuidar de si mesma seja na alimentação ou em atividades físicas.
✨E os teus, quais são? Me conta aqui 👇

Na Medicina Chinesa, o ser humano não está separado da natureza — nós somos a própria natureza em forma humana. Imagine ...
16/08/2025

Na Medicina Chinesa, o ser humano não está separado da natureza — nós somos a própria natureza em forma humana.

Imagine só: a mesma energia que faz uma árvore florescer na primavera é a que nos impulsiona a recomeçar. O mesmo ciclo que faz as folhas caírem no outono nos ensina a desapegar. Assim como a natureza, nós também vivemos de fases, movimentos e transformações.

Quando nos distanciamos dela, perdemos vitalidade, equilíbrio e até mesmo clareza de propósito. Mas quando nos reconectamos, sentimos algo profundo: pertencimento.

Caminhar descalça na grama, sentir o sol aquecer a pele, respirar o ar fresco, ouvir os sons do vento ou do mar… tudo isso não é “apenas relaxar”, é recarregar nossa energia vital (Qi), é permitir que corpo e mente se alinhem ao que é natural.

Estar em contato com a natureza não é luxo, é necessidade de saúde. É o lembrete diário de que não estamos sozinhas, fazemos parte de algo maior, e que quando nos cuidamos, também cuidamos desse todo.

🌸 Pertencer à natureza é pertencer a nós mesmas.

O que isso quer dizer? Duas coisas: 1- o verão já está se aproximando, e2- para um verão, praia, piscina com autoestima ...
14/08/2025

O que isso quer dizer? Duas coisas:
1- o verão já está se aproximando, e
2- para um verão, praia, piscina com autoestima lá em cima é importante você estar com o corpo alinhado com aquilo que te faz bem.

E o ideal, você sabe, é começar o quanto antes, sem sofrimento, sem estresse, com foco e disciplina.

Eu montei um protocolo de emagrecimento que já funcionou para várias pacientes e agora que confirmamos os resultados quero que muitas outras mulheres se beneficiem dessa virada de chave para melhora da saúde, autoestima e emagrecimento saudável.

Todo mundo merece se sentir bem e alcançar o corpo que deseja. Entender o processo e assumir as rédeas das conquistas é a melhor forma de realizar os teus desejos.

Quer saber mais sobre o protocolo? Me chama aqui no direct ou no contato que está na bio. Espero te ver em breve🙌💪🏻🫶

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Rua Walter Born, 195, Loja 2, Americano
Lajeado, RS
95900-472

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Categoria

Prazer, Dra. Maria Goretti

Eu resolvi fazer Medicina para ajudar pessoas. Fiz minha Graduação na Universidade de Passo Fundo, no RS, e residência médica em Ginecologia e Obstetrícia pela mesma instituição no hospital São Vicente de Paula. Quando entrei em contato com a Ginecologia me apaixonei pelo universo feminino, com todas as suas nuances, particularidades e possibilidades. Pelos ciclos, pelas etapas da vida, pelas diferenças, pelas semelhanças. É um mundo complexo e apaixonante!

Depois de concluir a residência, com o objetivo de aprofundar estudos em Ginecologia, fui para São Paulo, na Escola Paulista de Medicina, atual Universidade Federal de São Paulo, onde fiz especialização na área de cirurgia pélvica e uroginecologia. Lá fiz também meu Mestrado e aprendi muito mais do que pretendia, pois conheci pessoas maravilhosas que me influenciaram positivamente concretizando minhas escolhas. Durante este período, fiz uma Pós-graduação em Sexualidade Humana para entender um pouco mais sobre o universo íntimo das mulheres.

Terminado este tempo, voltei para o RS, sempre em busca de ações que pudessem melhorar meu propósito de ajudar as pessoas. Comecei a me dedicar a uma medicina mais intuitiva, mais pessoal, mais individualizada. Encontrei, me identifiquei (e me apaixonei de novo) com a Medicina Chinesa, porque oferece um arsenal de possibilidades de prevenção, tratamento e acompanhamento dos aspectos mentais/emocionais e físicos das pessoas. Também fiz um curso de Ayurveda, sistema de tratamento e prevenção médico indiano que ajuda a restabelecer o equilíbrio do corpo com práticas de estilo de vida.

Nos últimos anos, reunindo estas experiências, tenho me dedicado mais profundamente à prática da Medicina da Saúde, ajudando pessoas que queiram ter um estilo de vida equilibrado, entendendo como a unidade corpo-mente funciona, para que tenham mais saúde, autoconhecimento e possam se apropriar de suas vidas como um todo, se empoderando, passando pelos desafios em uma caminhada gostosa e realizadora.