Nutricionista Luisa Arruda

Nutricionista Luisa Arruda Seja leve, viva de forma equilibrada e bem nutrida - eu te ajudo nessa jornada! 🍃 Vamos conversar? bit.ly/ConsultorioLuisaArruda Quanto escolhi a Nutrição?
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Ela nasceu em mim desde muito cedo. Eu sempre tive bons exemplos em casa, de cuidados com a saúde, exercícios físicos e alimentação. Principalmente com minha mãe, que sempre se preocupou muito com a alimentação. Acredito que este cuidado tenha sido um dos responsáveis pela minha escolha. Na adolescência conheci algumas Nutricionistas: as admirava e comecei a me enxergar fazendo aquilo. No primeiro

ano do Ensino Médio, tomei minha decisão: ia ser Nutricionista. Não tive mais dúvidas. Me formei no Ensino Médio e logo iniciei o curso de Nutrição, que só foi me encantando cada vez mais. Saí da Graduação e logo iniciei uma Pós, pois entendo que é impossível parar de estudar. A ciência da Nutrição está sempre em constante evolução e por isso é necessário estar sempre se atualizando. Cada vez me encanto, me identifico e me orgulho mais dessa profissão tão linda, que proporciona saúde, bem-estar e qualidade de vida para as pessoas. Eu acredito que a saúde sempre deve estar em pauta!

17/12/2022
Comida‌ ‌é‌ ‌emoção,‌ ‌é‌ ‌saudade,‌ ‌é‌ ‌nostalgia!‌ ‌ ‌ ‌Quem‌ ‌nunca‌ ‌provou‌ ‌um‌ ‌prato‌ ‌que‌ ‌o‌ ‌fez‌ ‌lembrar‌...
26/02/2021

Comida‌ ‌é‌ ‌emoção,‌ ‌é‌ ‌saudade,‌ ‌é‌ ‌nostalgia!‌ ‌ ‌

Quem‌ ‌nunca‌ ‌provou‌ ‌um‌ ‌prato‌ ‌que‌ ‌o‌ ‌fez‌ ‌lembrar‌ ‌com‌ ‌saudade‌ ‌de‌ ‌uma‌ ‌pessoa‌ ‌ou‌ ‌lugar?‌ ‌Pode‌ ‌ser‌ ‌aquele‌ ‌feijão‌ ‌bem‌ temperado‌ ‌que‌ ‌lembra‌ ‌sua‌ ‌mãe‌ ‌ou‌ ‌o‌ ‌bolo‌ ‌de‌ ‌fubá‌ ‌igualzinho‌ ‌ao‌ ‌que‌ ‌sua‌ ‌avó‌ ‌fazia.‌ ‌

Minha‌ ‌avó‌ ‌paterna‌ ‌era‌ ‌italiana‌ ‌e‌ ‌fazia‌ ‌massa‌ ‌-‌ ‌bem‌ ‌caseira‌ ‌mesmo‌ ‌-‌ ‌com‌ ‌molho‌ ‌de‌ ‌coração‌ ‌de‌ ‌galinha.‌ ‌Uma‌ ‌delícia,‌ ‌que‌ ‌só‌ ‌de‌ ‌imaginar,‌ ‌conforta‌ ‌meu‌ ‌coração.‌ ‌A‌ ‌massa‌ ‌em‌ ‌si,‌ ‌feita‌ pelas‌ ‌mãos‌ ‌da‌ ‌minha‌ ‌vó,‌ ‌era‌ ‌tão‌ ‌maravilhosa‌ ‌que‌ ‌não‌ precisava‌ ‌de‌ ‌molho‌ ‌algum!‌ ‌

Essa‌ ‌é‌ ‌a‌ ‌minha‌ ‌comida‌ ‌nostálgica,‌ ‌que‌ ‌me‌ ‌transporta‌ ‌para‌ ‌a‌ ‌casa‌ ‌da‌ ‌minha‌ ‌avó‌ ‌no‌ ‌momento‌ ‌em‌ ‌que‌ ‌sinto‌ ‌o‌ ‌cheirinho‌ ‌do‌ ‌prato‌ ‌ficando‌ ‌pronto.‌ ‌E‌ ‌você,‌ ‌tem‌ ‌uma‌ ‌comida‌ ‌que‌ ‌te‌ ‌traz‌ ‌saudade?‌ ‌Compartilha‌ ‌comigo‌ ‌sua‌ ‌história‌ ‌aqui‌ ‌nos‌ comentários‌ ‌e‌ ‌não‌ ‌esqueça‌ ‌de‌ ‌acompanhar‌ ‌todos‌ ‌os‌ ‌meus‌ ‌conteúdos‌ ‌no‌ ‌Instagram‌ ‌.‌ ‌❤️

Já provou massa integral? Se sua resposta foi não, chegou a hora! Separei uma receita prática e diferente em meu Instagr...
18/02/2021

Já provou massa integral? Se sua resposta foi não, chegou a hora! Separei uma receita prática e diferente em meu Instagram, que com certeza vai te conquistar: Massa Integral de Forno com Legumes! 🍝

Confira essa e outras receitas em meu perfil . 😍

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Quando escolhi a Nutrição?

Ela nasceu em mim desde muito cedo. Eu sempre tive bons exemplos em casa, de cuidados com a saúde, exercícios físicos e alimentação. Principalmente com minha mãe, que sempre se preocupou muito com a alimentação. Acredito que este cuidado tenha sido um dos responsáveis pela minha escolha.

Na adolescência conheci algumas Nutricionistas: as admirava e comecei a me enxergar fazendo aquilo. No primeiro ano do Ensino Médio, tomei minha decisão: ia ser Nutricionista. Não tive mais dúvidas. Me formei no Ensino Médio e logo iniciei o curso de Nutrição, que só foi me encantando cada vez mais.

Saí da Graduação e logo iniciei uma Pós, pois entendo que é impossível parar de estudar. A ciência da Nutrição está sempre em constante evolução e por isso é necessário estar sempre se atualizando.

Cada vez me encanto, me identifico e me orgulho mais dessa profissão tão linda, que proporciona saúde, bem-estar e qualidade de vida para as pessoas. Eu acredito que a saúde sempre deve estar em pauta!

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