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Dr. Bruno Führ

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20/02/2025

Se você sente dores no joelho e já tentou outros tratamentos sem sucesso, a artroscopia pode ser uma excelente opção. Esse procedimento minimamente invasivo ajuda a tratar lesões articulares com recuperação mais rápida e menos complicações.

Quer saber se a videoartroscopia é indicada para você? Agende uma consulta para avaliação!

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12/02/2025

🦵 Dor no joelho? Pode ser culpa dos glúteos!

Muitas vezes, a fraqueza nos músculos dos glúteos é o verdadeiro vilão por trás da dor no joelho. Arraste para o lado para entender essa relação e descobrir como fortalecer os glúteos pode aliviar o desconforto no joelho.

Sente dores ou instabilidade? Agende uma consulta e vamos avaliar juntos!

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30/01/2025

O que você coloca no prato impacta diretamente suas articulações. Alimentos ricos em nutrientes, como ômega-3, vitamina C e colágeno, ajudam a reduzir inflamações, fortalecer cartilagens e proteger os joelhos contra o desgaste.

Por outro lado, dietas ricas em alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas podem aumentar inflamações e agravar dores articulares.

💡 Dica: Invista em alimentos anti-inflamatórios, como peixes, frutas cítricas, oleaginosas e vegetais verdes escuros, para proteger seus joelhos e manter suas articulações saudáveis.

Cuide da sua alimentação e, se estiver sentindo dores ou desconforto nos joelhos, agende uma consulta. Vamos avaliar juntos a melhor forma de cuidar das suas articulações!

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23/01/2025

O sedentarismo é mais perigoso do que parece, especialmente para os seus joelhos! A falta de atividade física pode causar enfraquecimento muscular, sobrecarga nas articulações e até acelerar o desgaste articular. Mas é possível reverter os danos com pequenos passos e cuidados adequados. Arraste para o lado e descubra como proteger seus joelhos e manter uma vida mais ativa! 💪

Sente dores no joelho? Agende uma consulta e cuide da sua saúde agora.

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13/01/2025

🦵 Você sente dores no joelho ou dificuldade para realizar alongamentos? O encurtamento muscular pode ser o culpado.

Músculos rígidos aumentam a sobrecarga nas articulações, contribuindo para dores e problemas mais sérios.

Arraste para o lado e descubra como cuidar melhor dos seus músculos e proteger seus joelhos!

Agende uma consulta para avaliar sua condição.

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HASHTAG’S:

08/01/2025

🦵 Lesões meniscais são mais comuns do que você imagina e podem causar dores e limitações significativas no joelho.

Desde pequenos desconfortos até casos que exigem cirurgia, o tratamento correto faz toda a diferença.

Arraste para o lado e saiba mais sobre os sintomas e como tratar!

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23/12/2024

🛑 Aviso Importante:
De 20/12 a 06/01 estaremos em recesso. Durante este período, caso precise agendar consultas ou obter informações, entre em contato conosco e responderemos assim que possível após o retorno.

Agradecemos pela confiança ao longo do ano e desejamos a todos Boas Festas e um Ano Novo cheio de saúde e realizações! 🩺🎉

17/12/2024

O alongamento regular ajuda a manter os músculos ao redor do joelho flexíveis e equilibrados, reduzindo a pressão sobre as articulações. Isso melhora a postura, a estabilidade e a amplitude de movimento, fatores essenciais para evitar lesões durante atividades físicas.

Quer prevenir dores e lesões no joelho? Faça do alongamento um hábito! Além de aliviar tensões musculares, ele prepara o corpo para o esforço físico, minimizando os riscos de sobrecarga.

🧘‍♂️ Dedique alguns minutos do seu dia para cuidar dos seus joelhos – seu corpo agradece!

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13/12/2024

Sentindo dores no joelho? Essas dicas podem ajudar você a aliviar o desconforto de forma eficaz e proteger suas articulações no dia a dia. Deslize e veja como cuidar melhor dos seus joelhos.

Se a dor persistir, agende uma consulta!

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10/12/2024

⚽🏀 Esportes de contato são momento de descontração e liberação de endorfina para os praticantes amadores, mas podem colocar seus joelhos em risco. Deslize para conferir dicas simples e eficazes para proteger suas articulações e continuar jogando com segurança!

Se já sente dor ou desconforto, agende uma consulta.

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HASHTAG’S:

06/12/2024

🩺 Quando é hora de procurar um ortopedista?

🛑dores persistentes

🛑 inchaço

🛑dificuldade para movimentar as articulações

🛑 sensação de instabilidade

São sinais que não devem ser ignorados. Se o desconforto não melhora com repouso ou tratamentos simples, é hora de buscar ajuda especializada.

O ortopedista pode identificar a causa do problema e indicar o tratamento mais adequado, seja para evitar lesões mais graves ou recuperar sua qualidade de vida. Não espere a dor piorar – cuide da sua saúde articular!

Agende sua consulta e comece a cuidar das suas articulações hoje.

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28/11/2024

A perda de massa muscular, chamada de sarcopenia, pode afetar a saúde das suas articulações, especialmente dos joelhos.

Músculos fortes são essenciais para dar estabilidade e proteger o joelho de desgastes e lesões.

Arraste para lado e entenda como prevenir a sarcopenia e manter suas articulações saudáveis com o passar dos anos.

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