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Melissa Couto Psicóloga Palestrante

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Brasil
Lajeado, RS
Melissa Couto Psicóloga Palestrante

Psicóloga Clínica e Psicóloga de Emergências e Desastres
Psicoterapia, consultoria, Cursos, capa

29/08/2025

Viver com TDAH pode trazer desafios únicos. Alguns dos impactos mais comuns são:
- Dificuldade para manter o foco em tarefas.
- Esquecimentos frequentes de compromissos e objetos.
- Agitação constante e sensação de “motor ligado”.
- Baixa autoestima devido a cobranças externas e internas.
Se você se identifica ou conhece alguém que passa por isso, saiba que não está sozinho. O entendimento e o apoio fazem toda a diferença!
Lembre-se: não se autodiagnostique, procure ajuda de um psicólogo ou psiquiatra para uma avaliação segura.

27/08/2025

Ao voltar o olhar para si mesmo, para o interior do próprio coração e da mente, descobrimos a verdade, a autoconsciência e o crescimento pessoal, despertando para uma compreensão mais profunda da vida! Feliz dia colegas!

27/08/2025

O TDAH pode se manifestar de formas diferentes em cada pessoa: com mais dificuldade de atenção, mais impulsividade/hiperatividade ou uma combinação de ambos.
Por isso, é essencial procurar avaliação de um psicólogo ou psiquiatra para entender o seu caso. Não se baseie apenas em conteúdos da internet para se diagnosticar.

26/08/2025

O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição que envolve alterações neurobiológicas, afetando atenção, impulsividade e/ou hiperatividade.
Se você se identificou com os sintomas, lembre-se: apenas um profissional de saúde mental (psiquiatra ou psicólogo) pode avaliar corretamente. Evite o autodiagnóstico, cada pessoa é única e precisa de um olhar especializado.

23/08/2025

Não sofra em silêncio! Buscar ajuda profissional é um ato de coragem e o caminho para uma vida mais leve e socialmente mais satisfatória.

21/08/2025

Entender a fobia social é essencial para diferenciá-la de outras características como timidez ou introversão.
Importante: fobia social não é frescura, nem falta de interesse em pessoas. É uma condição que merece atenção e cuidado.

19/08/2025

Você já se sentiu assim ou conhece alguém que passa por isso?
Reconhecer é o primeiro passo para buscar ajuda.

15/08/2025

Você não precisa esperar o esgotamento chegar para cuidar da sua saúde mental. Pequenas mudanças na rotina podem fazer diferença enorme a longo prazo. Criar limites claros é uma forma poderosa de preservar seu bem-estar.

13/08/2025

Nem sempre esses sintomas são “preguiça” ou “falta de força de vontade”, muitas vezes, são sinais de que você está chegando ao limite. Respeitar o próprio ritmo e buscar apoio são passos fundamentais para se recuperar.

11/08/2025

O Burnout não acontece da noite para o dia, ele é o resultado de um acúmulo silencioso de pressões e desgaste. Perceber os primeiros sinais é essencial para evitar que o esgotamento avance.
Lembre-se: cuidar de si não é luxo, é necessidade.

01/08/2025

TEPT Tem Tratamento!
- Terapia (como EMDR e TCC)
-Medicação em alguns casos
- Apoio de rede segura é essencial
Não enfrente o TEPT sozinho! Com o tratamento adequado e o apoio certo, é possível viver uma vida plena. Converse com um profissional e construa sua rede de apoio.

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55 991126198

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