Studio Pilates Cristina Tostes

Joseph Pilates. Bednasium (Historic video)

Esse vídeo mostra a origem dos aparelhos de pilates...e a genialidade do criador! Bem assim! Reparem no pijama!

youtube.com Joseph Pilates en el Bednasium. Invento para fortalecer el cuello y la espalda. No somos dueños de éste material, lo compartimos con fines educativos. Joseph...

Os exercícios Suspensus podem ser praticados por qualquer aluno, do iniciante ao avançado, do mais jovem ao mais experiente, para isso basta respeitar a individualidade e os princípios estabelecidos pelo método pilates.
O Vicente é um exemplo: 72 anos, ha quase 4 anos praticando pilates...e agora incorporando mais desafios ao seu repertório de aula!!!

Studio Pilates Cristina Tostes

Studio Pilates Cristina Tostes's cover photo

Timeline Photos

Foram momentos muito agradáveis!!!
Dança circular com a sensacional professora e artista Maria Inês Lermen;
Conversa interessante sobre Medicina Tradicional Chinesa com a Dra. Maria Goretti Hamerski;
Café da manhã delicioso ...
E a presença de muitos amigos!!!
Felicidade!!!!

Já faz parte do repertório das aulas!!!

Nosso dia!!! Viva!!!!

Desejamos um ótimo dia para esses profissionais tão importantes para a saúde que reabilitam sonhos e acreditam na capacidade de superação do homem!

Ficou bonito, bom e muito funcional!!!
Quer testar???
Vem!!!

Tudo em Pilates

Sensação que o tempo não passa...rsrs

Aqui já estamos nos aventurando!!!

Estão preparados?!! Novidades que vem por aí!!!

Quatro aparelhos que vão diversificar e divertir suas aulas de Pilates! Saiba mais sobre o nosso calendário: http://bit.ly/DiversifiqueSuaAula.

Agência Glow

Estamos em reforma...ampliando...para melhor atender nossos alunos. Já, já teremos novidades!

Pilates emagrece? Especialista responde Treino sob medida

corpoacorpo.uol.com.br Afinal, pilates emagrece? Convocamos uma especialista na modalidade para responder à dúvida de uma vez por todas. Confira já!

Joseph Pilates. Mat Class Jacob´s Pillow (Historic video)

Em quem nos inspiramos....

youtube.com Joseph Pilates - Mat Class Jacob´s Pillow. No somos dueños de éste material, lo compartimos con fines educativos. Joseph Pilates - Mat Class Jacob´s Pillow. ...

Pilates ajuda a aliviar dores do crescimento em crianças

m.extra.globo.com Ser surpreendido por uma dor intensa nos braços ou nas pernas, geralmente no fim da tarde ou no início do sono, é uma situação comum para muitas crianças e...

Novidades no estúdio segunda-feira! Aperfeiçoando e adquirindo conhecimentos!

Conheça as diferenças entre quiropraxia e osteopatia para tratar dores na coluna

globotv.globo.com Conheça as diferenças entre quiropraxia e osteopatia para tratar dores na coluna

Família unida até no Pilates! Venha você também pilatear conosco!

Bom dia! Estamos de volta. Venha fazer parte da família do Studio Pilates Cristina Tostes.

Começamos o ano com tudo! Alunos, já podem retornar e alunos novos já podem começar, afinal, nada melhor do que uma atividade que cuida do seu corpo e de sua alma para
REVIGORAR depois destes feriadões, não é mesmo?!

Bem vindo 2014!

Dúvidas ligue para o número (51) 3011-5959. Esperamos por você!

Como você sabe, o Studio Pilates Cristina Tostes estava em recesso devido as datas comemorativas de Natal e Ano Novo. Mas nesta segunda-feira, dia 6, já iremos retomar nossas atividades, funcionando normalmente. Embora o tempo de pausa tenha sido pouco, sentimos saudades de nossos alunos e os queremos de volta, para juntos cuidarmos do corpo de vocês.

Já realizou a atividade de Pilates? Se ainda não, fique a vontade para conhecer o Studio e realize uma aula experimental a partir desta segunda-feira. Aguardamos sua visita na Avenida Benjamin Constant, 1419 - Sala 206 e 207 no Centro Comercial Benjamin.

Ligue para marcar um horário no (51) 3011-5959, (51) 9859-0754 ou (51) 9948-8219.

Você não irá se arrepender!

O Studio Pilates Cristina Tostes deseja um ótimo 2014 para você. Que nosso Pilates sempre revigore seu corpo e sua alma! Muita Paz, Saúde, Alegria e Amor dando-lhe forças para conquistar as metas do novo ano que chegou.

Irmãs melhoram postura no Pilates

Desde os nove anos de idade, a menina Valentina Schumacher (11) frequenta o Studio Pilates Cristina Tostes para realizar RPG (Reeducação Postural Global). Na época, sua família percebeu uma alteração postural e pediu auxílio da instrutora, que possui formação internacional em Rehab Pilates pela Polestar Education, Sabrina Catto, que os indicou a um médico. Nos exames foi avaliada uma pequena escoliose por fraqueza estrutural, e a professora começou a realizar exercícios que estimulassem a musculatura de Valentina. “Com esse aumento no estímulo para vermos a musculatura, conseguimos dar mais estrutura para o corpo dela”, conta Sabrina.

No último ano, o médico indicou um aumento na frequência da atividade e a irmã de Valentina, Isabela de 14 anos, também começou a fazer Pilates.

Leia mais no link abaixo:
http://studiopilatescristinatostes.wordpress.com/2013/12/30/irmas-melhoram-postura-no-pilates-2/

O Studio Pilates Cristina Tostes deseja à você um Feliz Natal! Que seja um dia iluminado de paz, amor e alegrias junto a sua família e amigos. Um beijo com carinho das instrutoras Cris, Bina e Meiri.

O Studio Pilates Cristina Tostes está em um recesso devido as datas comemorativas de Natal e Ano Novo, mas irá retornar suas atividades na segunda-feira dia 6 de janeiro de 2014.

Também será aproveitado este período em que todos costumam ficar em família para realizar a manutenção de equipamentos, feita sempre em julho e dezembro.

Fique a vontade para conhecer o Studio e realize uma aula experimental a partir do dia 6. Aguardamos sua visita na Avenida Benjamin Constant, 1419 - Sala 206 e 207 no Centro Comercial Benjamin.

Neste período caso haja dúvidas ligue para (51) 9859-0754 ou (51) 9948-8219.

Cristina Tostes participa de Simpósio Internacional de Pilates

A instrutora com formação internacional em Pilates pela Polestar Education, Cristina Tostes, participou do I Simpósio Internacional de Pilates em Caxias do Sul. O Simpósio ocorreu em novembro, no Hotel Intercy e foi realizado pelo Stúdio Movimento, da Mestre Vanessa Sanders Curi Perez.

Cristina Tostes conta que teve a oportunidade de estar com a discípula, não direta de primeira geração de Romana, que conviveu com Joseph Pilates, Norah Garcia que realiza workshops práticos, com Aline Haas que falou sobre aspectos históricos e Fábio Saba que é gestor em Pilates.

Leia mais e veja mais fotos no link abaixo:
http://studiopilatescristinatostes.wordpress.com/2013/12/22/cristina-tostes-participa-simposio-internacional-de-pilates/

Festa de fim de ano do Pilates emociona todos

O fim da semana passada contou com alegria, descontração e muitas lágrimas também. Como de costume, os alunos do Studio Pilates Cristina Tostes surpreenderam as instrutoras e as deixaram emocionadas com as mais belas palavras de agradecimento. Um encontro de fim de ano composto por salgados e doces, além de muito Pilates para encerrar o ano de bem com o corpo e com a mente.

Leia a reportagem completa e veja mais fotos no link abaixo:
http://studiopilatescristinatostes.wordpress.com/2013/12/17/festa-de-fim-de-ano-do-pilates-emociona-todos/

Osteopatia pode ser a solução para suas dores

A osteopatia é uma nova profissão na área da saúde no Brasil. Em diversos países do mundo já é uma profissão regulamentada com formação, sendo inserida até mesmo em sistemas públicos de saúde. No Brasil passou a ser regulamentada e possuir número de inscrição no registro de trabalho este ano, o que irá pressionar aqueles que faziam cursos amadores a receberem orientações qualificadas sobre a profissão.

O osteopata do Studio Pilates Cristina Tostes, Lucas dos Santos, conheceu a área quando se formou em fisioterapia. Ao entrar na faculdade teve interesse em trabalhar com a área esportiva e após estágios com profissionais foi instruído e incentivado a realizar cursos e se profissionalizar na osteopatia. “Fiquei sabendo de uma formação em Curitiba e fui atrás, quando no retorno trabalhei cinco anos na área.” Após, Santos, realizou outra formação o que o fez se apaixonar pela profissão e deixar o esporte e a clínica de fisioterapia. “Me especializei e gostei da área pois os resultados são muito bons, isso me deu ainda mais vontade de continuar.”

Leia mais:
http://studiopilatescristinatostes.wordpress.com/2013/12/12/osteopatia-pode-ser-a-solucao-de-suas-dores/

Você sabia?

Que o Studio Pilates Cristina Tostes está atendendo também na sexta-feira e no sábado?!

Está sem dias para fazer atividade no próximo ano?! Agende já um horário. O Pilates funciona de SEGUNDA a SÁBADO, nos turnos manhã, tarde e noite, pensando sempre na saúde de seu corpo.

APENAS no período de 20 de dezembro a 5 de janeiro de 2014 o Studio entrará em recesso devido às datas comemorativas de Natal e Ano Novo, mas irá retornar no dia 6 de janeiro.

Também será aproveitado este período em que todos costumam ficar em família para realizar a manutenção de equipamentos, feita sempre em julho e dezembro.

Mas serão apenas na festas, saiba que o Pilates ficará aberto janeiro e fevereiro (e no resto do ano, claro)!

Que tal começar o ano com uma atividade que pensa no seu foco e bem estar, unindo o útil ao agradável?! Não sinta mais dores, faça uma atividade e pense em você.

Afinal 2014 é o seu ano, cuide de você desde o começo... seu corpo merece!

Fique a vontade para conhecer o Studio e realize uma aula experimental. Aguardamos sua visita na Avenida Benjamin Constant, 1419 - Sala 206 e 207 no Centro Comercial Benjamin.

Telefone 3011-5959.