04/02/2016
Joseph Pilates. Bednasium (Historic video)
Esse vídeo mostra a origem dos aparelhos de pilates...e a genialidade do criador! Bem assim! Reparem no pijama!
youtube.com
Joseph Pilates en el Bednasium. Invento para fortalecer el cuello y la espalda. No somos dueños de éste material, lo compartimos con fines educativos. Joseph...
26/11/2015
Os exercícios Suspensus podem ser praticados por qualquer aluno, do iniciante ao avançado, do mais jovem ao mais experiente, para isso basta respeitar a individualidade e os princípios estabelecidos pelo método pilates.
O Vicente é um exemplo: 72 anos, ha quase 4 anos praticando pilates...e agora incorporando mais desafios ao seu repertório de aula!!!
10/11/2015
Studio Pilates Cristina Tostes
10/11/2015
Studio Pilates Cristina Tostes's cover photo
17/10/2015
Foram momentos muito agradáveis!!!
Dança circular com a sensacional professora e artista Maria Inês Lermen;
Conversa interessante sobre Medicina Tradicional Chinesa com a Dra. Maria Goretti Hamerski;
Café da manhã delicioso ...
E a presença de muitos amigos!!!
Felicidade!!!!
14/10/2015
Já faz parte do repertório das aulas!!!
13/10/2015
Nosso dia!!! Viva!!!!
Desejamos um ótimo dia para esses profissionais tão importantes para a saúde que reabilitam sonhos e acreditam na capacidade de superação do homem!
05/10/2015
Ficou bonito, bom e muito funcional!!!
Quer testar???
Vem!!!
04/10/2015
Tudo em Pilates
Sensação que o tempo não passa...rsrs
01/10/2015
Aqui já estamos nos aventurando!!!
27/09/2015
Estão preparados?!! Novidades que vem por aí!!!
Quatro aparelhos que vão diversificar e divertir suas aulas de Pilates! Saiba mais sobre o nosso calendário: http://bit.ly/DiversifiqueSuaAula.
25/09/2015
Estamos em reforma...ampliando...para melhor atender nossos alunos. Já, já teremos novidades!
25/09/2015
Pilates emagrece? Especialista responde Treino sob medida
corpoacorpo.uol.com.br
Afinal, pilates emagrece? Convocamos uma especialista na modalidade para responder à dúvida de uma vez por todas. Confira já!
23/09/2015
Joseph Pilates. Mat Class Jacob´s Pillow (Historic video)
Em quem nos inspiramos....
youtube.com
Joseph Pilates - Mat Class Jacob´s Pillow. No somos dueños de éste material, lo compartimos con fines educativos. Joseph Pilates - Mat Class Jacob´s Pillow. ...
08/07/2015
Pilates ajuda a aliviar dores do crescimento em crianças
m.extra.globo.com
Ser surpreendido por uma dor intensa nos braços ou nas pernas, geralmente no fim da tarde ou no início do sono, é uma situação comum para muitas crianças e...
20/06/2015
Novidades no estúdio segunda-feira! Aperfeiçoando e adquirindo conhecimentos!
29/04/2015
Conheça as diferenças entre quiropraxia e osteopatia para tratar dores na coluna
globotv.globo.com
Conheça as diferenças entre quiropraxia e osteopatia para tratar dores na coluna
01/04/2015
Família unida até no Pilates! Venha você também pilatear conosco!
06/01/2014
Bom dia! Estamos de volta. Venha fazer parte da família do Studio Pilates Cristina Tostes.
Começamos o ano com tudo! Alunos, já podem retornar e alunos novos já podem começar, afinal, nada melhor do que uma atividade que cuida do seu corpo e de sua alma para
REVIGORAR depois destes feriadões, não é mesmo?!
Bem vindo 2014!
Dúvidas ligue para o número (51) 3011-5959. Esperamos por você!
03/01/2014
Como você sabe, o Studio Pilates Cristina Tostes estava em recesso devido as datas comemorativas de Natal e Ano Novo. Mas nesta segunda-feira, dia 6, já iremos retomar nossas atividades, funcionando normalmente. Embora o tempo de pausa tenha sido pouco, sentimos saudades de nossos alunos e os queremos de volta, para juntos cuidarmos do corpo de vocês.
Já realizou a atividade de Pilates? Se ainda não, fique a vontade para conhecer o Studio e realize uma aula experimental a partir desta segunda-feira. Aguardamos sua visita na Avenida Benjamin Constant, 1419 - Sala 206 e 207 no Centro Comercial Benjamin.
Ligue para marcar um horário no (51) 3011-5959, (51) 9859-0754 ou (51) 9948-8219.
Você não irá se arrepender!
01/01/2014
O Studio Pilates Cristina Tostes deseja um ótimo 2014 para você. Que nosso Pilates sempre revigore seu corpo e sua alma! Muita Paz, Saúde, Alegria e Amor dando-lhe forças para conquistar as metas do novo ano que chegou.
30/12/2013
Irmãs melhoram postura no Pilates
Desde os nove anos de idade, a menina Valentina Schumacher (11) frequenta o Studio Pilates Cristina Tostes para realizar RPG (Reeducação Postural Global). Na época, sua família percebeu uma alteração postural e pediu auxílio da instrutora, que possui formação internacional em Rehab Pilates pela Polestar Education, Sabrina Catto, que os indicou a um médico. Nos exames foi avaliada uma pequena escoliose por fraqueza estrutural, e a professora começou a realizar exercícios que estimulassem a musculatura de Valentina. “Com esse aumento no estímulo para vermos a musculatura, conseguimos dar mais estrutura para o corpo dela”, conta Sabrina.
No último ano, o médico indicou um aumento na frequência da atividade e a irmã de Valentina, Isabela de 14 anos, também começou a fazer Pilates.
Leia mais no link abaixo:
http://studiopilatescristinatostes.wordpress.com/2013/12/30/irmas-melhoram-postura-no-pilates-2/
25/12/2013
O Studio Pilates Cristina Tostes deseja à você um Feliz Natal! Que seja um dia iluminado de paz, amor e alegrias junto a sua família e amigos. Um beijo com carinho das instrutoras Cris, Bina e Meiri.
23/12/2013
O Studio Pilates Cristina Tostes está em um recesso devido as datas comemorativas de Natal e Ano Novo, mas irá retornar suas atividades na segunda-feira dia 6 de janeiro de 2014.
Também será aproveitado este período em que todos costumam ficar em família para realizar a manutenção de equipamentos, feita sempre em julho e dezembro.
Fique a vontade para conhecer o Studio e realize uma aula experimental a partir do dia 6. Aguardamos sua visita na Avenida Benjamin Constant, 1419 - Sala 206 e 207 no Centro Comercial Benjamin.
Neste período caso haja dúvidas ligue para (51) 9859-0754 ou (51) 9948-8219.
22/12/2013
Cristina Tostes participa de Simpósio Internacional de Pilates
A instrutora com formação internacional em Pilates pela Polestar Education, Cristina Tostes, participou do I Simpósio Internacional de Pilates em Caxias do Sul. O Simpósio ocorreu em novembro, no Hotel Intercy e foi realizado pelo Stúdio Movimento, da Mestre Vanessa Sanders Curi Perez.
Cristina Tostes conta que teve a oportunidade de estar com a discípula, não direta de primeira geração de Romana, que conviveu com Joseph Pilates, Norah Garcia que realiza workshops práticos, com Aline Haas que falou sobre aspectos históricos e Fábio Saba que é gestor em Pilates.
Leia mais e veja mais fotos no link abaixo:
http://studiopilatescristinatostes.wordpress.com/2013/12/22/cristina-tostes-participa-simposio-internacional-de-pilates/
17/12/2013
Festa de fim de ano do Pilates emociona todos
O fim da semana passada contou com alegria, descontração e muitas lágrimas também. Como de costume, os alunos do Studio Pilates Cristina Tostes surpreenderam as instrutoras e as deixaram emocionadas com as mais belas palavras de agradecimento. Um encontro de fim de ano composto por salgados e doces, além de muito Pilates para encerrar o ano de bem com o corpo e com a mente.
Leia a reportagem completa e veja mais fotos no link abaixo:
http://studiopilatescristinatostes.wordpress.com/2013/12/17/festa-de-fim-de-ano-do-pilates-emociona-todos/
13/12/2013
Osteopatia pode ser a solução para suas dores
A osteopatia é uma nova profissão na área da saúde no Brasil. Em diversos países do mundo já é uma profissão regulamentada com formação, sendo inserida até mesmo em sistemas públicos de saúde. No Brasil passou a ser regulamentada e possuir número de inscrição no registro de trabalho este ano, o que irá pressionar aqueles que faziam cursos amadores a receberem orientações qualificadas sobre a profissão.
O osteopata do Studio Pilates Cristina Tostes, Lucas dos Santos, conheceu a área quando se formou em fisioterapia. Ao entrar na faculdade teve interesse em trabalhar com a área esportiva e após estágios com profissionais foi instruído e incentivado a realizar cursos e se profissionalizar na osteopatia. “Fiquei sabendo de uma formação em Curitiba e fui atrás, quando no retorno trabalhei cinco anos na área.” Após, Santos, realizou outra formação o que o fez se apaixonar pela profissão e deixar o esporte e a clínica de fisioterapia. “Me especializei e gostei da área pois os resultados são muito bons, isso me deu ainda mais vontade de continuar.”
Leia mais:
http://studiopilatescristinatostes.wordpress.com/2013/12/12/osteopatia-pode-ser-a-solucao-de-suas-dores/
10/12/2013
Você sabia?
Que o Studio Pilates Cristina Tostes está atendendo também na sexta-feira e no sábado?!
Está sem dias para fazer atividade no próximo ano?! Agende já um horário. O Pilates funciona de SEGUNDA a SÁBADO, nos turnos manhã, tarde e noite, pensando sempre na saúde de seu corpo.
APENAS no período de 20 de dezembro a 5 de janeiro de 2014 o Studio entrará em recesso devido às datas comemorativas de Natal e Ano Novo, mas irá retornar no dia 6 de janeiro.
Também será aproveitado este período em que todos costumam ficar em família para realizar a manutenção de equipamentos, feita sempre em julho e dezembro.
Mas serão apenas na festas, saiba que o Pilates ficará aberto janeiro e fevereiro (e no resto do ano, claro)!
Que tal começar o ano com uma atividade que pensa no seu foco e bem estar, unindo o útil ao agradável?! Não sinta mais dores, faça uma atividade e pense em você.
Afinal 2014 é o seu ano, cuide de você desde o começo... seu corpo merece!
Fique a vontade para conhecer o Studio e realize uma aula experimental. Aguardamos sua visita na Avenida Benjamin Constant, 1419 - Sala 206 e 207 no Centro Comercial Benjamin.
Telefone 3011-5959.