Vitta Fisioterapia e Pilates

17/10/2022

Existem inúmeros tipos de labirintites, mas a grande maioria são causadas por traumas ou por infecções do canal auditivo, local onde se encontra o labirinto. Eles podem ser de origem central, quando há alguma disfunção relacionada ao nosso sistema nervoso, ou periférica, onde os sintomas normalmente se apresentam em posições específ**as, de curtos períodos e de formas intensas.
A fisioterapia labiríntica (ou reabilitação vestibular) vale-se de aspectos neurossensoriais, a partir do trabalho das aderências, sendo favorecida pela plasticidade neuronal. Ela se baseia em exercícios físicos específicos e repetitivos que visam ativar os mecanismos de plasticidade neural do sistema nervoso central, buscando a compensação vestibular, para que o indivíduo possa realizar perfeitamente as atividades do dia a dia.
Dependendo do tipo de labirintite apresentada pelo paciente, algumas manobras específ**as podem ser utilizadas para a melhora do quadro clínica, sendo normalmente realizada em sessão única.

Nos chame agora, e conheça mais sobre os beneficios!

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17/10/2022

A liberação miofascial, é uma técnica preventiva de lesões e alivio de dores musculares. Aplicando pressão em alguns pontos do corpo, com intuito de liberar a fáscia do músculo.

Os benefícios são:
• Alívio de dores crônicas, tensionais, pós-treino
• Relaxamento muscular
• Maior mobilidade das articulações

Além disso, a liberação miofascial também melhora a disposição, agilidade e o rendimentos em séries de exercícios intensos.

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14/10/2022

A massagem terapêutica é uma técnica que alivia um problema ou dor, como por exemplo, torcicolo, dor de cabeça, dores nas pernas e outros.
Já a relaxante, é uma técnica para ajudar a diminuir o estresse do dia-a-dia, acalmando e até aliviar um intestino preso. Normalmente é uma massagem leve e agradável, traz um tipo de bem estar, trazendo estão um sentimento de leveza e bem estar.

Afinal, quem não gosta de uma massagem? 💆🏼‍♀️
Manda para sua amiga estrassadinha que está precisando relaxar! 😎

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13/10/2022

Parabéns a todos os profissionais fisioterapeutas pelo dia!

Vocês que estudam, diagnosticam, previnem e tratam os movimentos, trazendo mais qualidade de vida!

07/10/2022

Quem se identif**a? 🙈
É raro , mas acontece muuuuuuuito!

Fisioterapia e Pilates shared a post on Instagram: "Quem se identif**a? 🙈 É raro , mas acontece muuuuuuuito! ". Follow their account to see 267 posts.

06/10/2022

Retenção de líquidos? Quem nunca se sentiu inchado e ou até mesmo com um desconforto, no qual é gerado pela retenção de líquidos no organismo? A drenagem é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático a eliminar essa retenção. Ela é indicada para auxiliar em vários tratamentos estéticos e médicos, como:

• Retenção de líquidos;
• Celulite;
• Gordura localizada;
• Gravidez;
• Pré e pós-operatório de cirurgias plásticas;
• Relaxamento

Nos chame agora e agende seu horário!

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05/10/2022

Existe felicidade maior que chegar na melhor idade com muita saúde e qualidade?
Desfrutar de uma velhice sadia ajuda a mantê-los ativos, tranquilos, com autoestima, além de prevenir diversas doenças. É fundamental manter corpo e mente ativos! E tudo isso, deve ser feito com a devida orientação profissional.

Abaixo separamos 4 benefícios da atividade física para idosos.

• Melhora o funcionamento do coração e dos pulmões
• Fortalece os ossos
• Evita depressão
• Fortalece os ossos

Entre em contato conosco agora mesmo e saiba mais nossas terapias!

01/10/2022

Você Sabia? O câncer de mama atinge mais de 60 mil mulheres no Brasil atualmente.
Por isso a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, afinal, cuidar de si é a maior prova de amor!

Todas juntas em prol da prevenção! 🎀💗

30/09/2022

Parabéns as nossas secretárias Aimê e Adriana!

Uma pequena homenagem a elas, profissionais especiais e indispensáveis nos dias!
Sempre organizando e atendendo nossos clientes com carinho e atenção! 🥰

Nossa eficiência é possível graças a vocês!💟

28/09/2022

Para TU-DO! ⚠️

O dia é nosso, mas quem ganha é você!
Em 13 de Outubro é celebrado o Dia do Fisioterapeuta, e por isso preparamos esse mimo para vocês que estão sempre presente conosco! 🥰

👉🏻 E para concorrer a esta cesta com vários mimos e um vale no valor de R$ 200,00 para realizar qualquer terapia aqui na clinica, é só fazer o seguinte:

- Curtir esse post oficial e estar seguindo a página

- Marcar uma amiga nos comentários (quanto mais marcar mais chance de ganhar, lembrando que não vale perfis fakes e de celebridades), repostar essa foto no seu storie e nos marcar!

A divulgação do vencedor(a) será no dia 13/10 às 14h, nos stories!

Boa sorte! 🍀🤍

26/09/2022

Mas afinal, o que é ATM? 🤔

Articulação temporomandibular, é o nome da articulação que está localizado próxima ao ouvido, de ambos os lados da face, e que une o osso temporal à mandíbula. Além de ser constituída por ossos, a ATM é composta por estruturas ligamentares, musculares, faciais e meniscos. A ATM comanda também todos os movimentos da mandíbula incluindo comer, falar e mastigar. Apesar de ser uma articulação com um tamanho reduzido comparativamente a outras, a ATM é uma das partes mais importantes do corpo humano.
Às vezes, essa articulação podem ter "desencaixes", estalidos e até mesmo provocar zunidos no ouvido, e é aí que a fisioterapia entra em ação, para alivio desses sintomas tão desconfortáveis na região.

Para saber mais ou tirar dúvidas, chama a gente! 😊

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23/09/2022

Fisioterapia pré e pós parto! Chama a gente e saiba todos os benefícios que a fisioterapia pode lhe trazer, nesse momento tão especial.

16/09/2022

A Ventosaterapia é um tratamento natural, no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo. As ventosas criam um efeito de vácuo, sugando a pele e como resultado, existe uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo.
Embora seja uma técnica segura, o tratamento possui algumas contraindicações e, por isso, não deve ser aplicado em pessoas que apresentam:

• Trombose, tromboflebite ou distúrbios hemorrágicos;
• Varizes;
• Feridas;
• Fratura no local a ser tratado.

Ficou interessado? Agende uma consulta hoje mesmo!

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15/09/2022

É hoje é o dia dela, Jêinifer! 🥳

Ela que não gosta de café e chimarrão, mas que adora uma pizza. 🍕😋

Nossa fisio, que se encontrou no mundo das gestantes! És muito dedicada, organizada, querida, correta, criativa e sempre disposta.
Hoje é o seu aniversário, e f**amos imensamente felizes por comemorar um dia tão especial com você! Te adoramos e temos muita sorte de ter você por perto! 🤍

A equipe Vitta te deseja muita saúde, alegrias e sucesso!

12/09/2022

Fisioterapia Neurológica é uma área específ**a da Fisioterapia, que tem foco em pessoas com doenças e alterações neurológicas, como por exemplo:

• Alzheimer;
• AVC (Acidente Vascular Cerebral);
• Parkinson;
• hidrocefalia;
• derrame cerebral;
• esclerose múltipla;
• traumatismo cranioencefálico;
• síndrome de Down;
• paraplegia;
• tetraplegia.

Neste caso, buscando a restauração de funções como a coordenação motora, o equilíbrio, a força e os movimentos sem deixar de mencionar o bem estar do paciente.

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09/09/2022

O Agulhamento a Seco é um método que através de agulhas em pontos específicos dos músculos chamados de “pontos de gatilho”, agem diretamente no local da dor, provocando um relaxamento rápido.
Os pontos de gatilhos são identif**ados previamente através de pontos de dor ou rigidez em um determinado músculo, que por limitações de movimento em articulações, por força diminuída nos músculos, ou por formigamento nos braços e/ou pernas, que podem aparecer no nosso corpo quando realizamos, por exemplo, algum movimento repentino errado através de um acidente/lesão esportiva, alguma dor crônica causa por postura errada ou LER (lesão por esforço repetitivo), por sedentarismo, ou por fatores psicológicos como o estresse e a depressão.

Se você se identificou com algum desses sintomas, marque seu horário hoje mesmo e conheça mais sobre esse benefício! 🥰

Aproveite para curtir e compartilhar com os seus amigos! 🤩

06/09/2022

A auriculoterapia é uma técnica derivada da acupuntura que o tratamento consiste na estimulação de pontos reagentes do mapa auricular. Para que seja realizada a estimulação, são coladas sementes de mostarda (com o auxílio de micropore) nos pontos reagentes, sendo indicado ao paciente que pressione a semente três vezes ao dia de forma a efetivar o tratamento.
Essa terapia é bastante utilizada para o tratamento de questões físicas e psicológicas, sendo um grande aliado ao tratamento fisioterapêutico.

Para saber mais sobre os benefícios desse método, entre em contato conosco agora mesmo!

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# Auriculoterapia

02/09/2022

Afinal, o que é fisioterapia traumato-ortopédica? Nada mais é do que uma reabilitação focada em diagnóstico e tratamento físico-funcional de patologias musculoesqueléticas (distúrbios ou lesões, tais como distensões, mialgias, tendinites, bursites, entorses, contraturas) e ainda pré e pós operatório.

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01/09/2022

Você importa, você tem valor, você não esta só!
Por muitas vezes nos sentimos sozinhos, perdidos e até pensamos em desistir!

Sonhe, brinque, ame!
Peça ajuda! A vida é rara!

Setembro, mês da valorização da vida!

25/08/2022

O assoalho pélvico como vimos anteriormente, é uma especialidade que tem por objetivo evitar e/ou melhorar a perda de força para sustentar os órgãos que estão na área baixa do abdômen como bexiga, útero e intestino. Durante a gestação, o corpo da mulher vai se adaptando para acompanhar o crescimento do bebê na qual o assoalho pélvico pode ter suas funções prejudicadas devido a sua sobrecarga, levando ocasionalmente incontinência urinária.
A fisioterapia pélvica pode ser feita desde o início da gestação, até no pós-parto, promovendo alívio (tensões musculares e dores), além do fortalecimento da musculatura.
Ressaltamos também a importância da fisioterapia pélvica para prevenção de maiores graus de laceração, treinamento do trabalho de parto, conhecimento do corpo no trabalho de parto, treinamento respiratório, prevenção de maiores graus de diástase abdominal, entre outros inúmeros benefícios!
É importante analisar cada caso, por isso, a gestante passa por uma avaliação para saber qual sua necessidade individual e quais são os melhores exercícios.

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24/08/2022

A fisioterapia pélvica é uma especialidade que tem por objetivo evitar e/ou melhorar a perda de força para sustentar os órgãos que estão na área baixa do abdômen como bexiga, útero e intestino por exemplo, impossibilitar que esses órgãos “caiam”, f**ando muito baixos, além de tratar incontinências, diminuir desconfortos e tensões musculares, melhora na relação sexual, melhora na consciência corporal, entre outros inúmeros benefícios.
Somente um fisioterapeuta especialista pode passar os exercícios certos para seu problema (depois de feita a avaliação e o diagnóstico). É importante comparecer as sessões regularmente para que o tratamento seja completo e obtenha-se os resultados esperados. Além do tratamento no consultório, o especialista pode passar exercícios que poderão ser realizados em casa, como complemento e manutenção do tratamento.

Ficou com mais alguma dúvida? Chame a gente, link na bio!

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16/08/2022

A prática surgiu no início do século passado, e tem como principal objetivo melhorar a flexibilidade, aliviar as dores nas costas, aumentar a densidade óssea e melhorar a capacidade respiratória.
É indicado para qualquer pessoa, desde que orientado por um profissional capacitado!

Conheça outros benefícios praticando-o! 🤩

06/01/2022

❗Nunca te contaram, mas a hérnia de disco, na maioria dos casos, NÃO PRECISA DE CIRURGIA.

👉 A hérnia de disco, está entre as principais causas de afastamento do trabalho, pode ser incapacitante e causar dores horríveis sim, mas tem tratamento ef**az e o mais importante: SEM CIRURGIA!

🗣️ Chega de limitar a sua vida por causa das dores na coluna. Cuidar da saúde é investir no seu bem estar, e nós estamos aqui para lhe ajudar!

👉Livre-se das dores na coluna, agende agora uma avaliação e venha conhecer as atividades corretas.🗓 🕐

04/01/2022

⚠️Muitas coisas que você faz nas férias, achando que está "recuperando o tempo - ou o descanso - perdido", podem afetar a sua coluna!

Veja alguma delas:

👉Repouso prolongado;
👉Uso excessivo do celular;
👉Dormir na rede;
👉Exercício em excesso e sem orientação;

Você não precisa deixar de fazer nada, apenas fique atento em como você faz!

Compartilhe esse post com um amigo que sempre usa as férias para cuidar do jardim, dormir o dia todo, ou praticar a atividade física que deixou a desejar durante o ano.

31/12/2021

Que 2022 seja um ano de paz, saúde e repleto de realizações.

29/12/2021

Entender sobre a sua dor é o melhor caminho pra se cuidar!

Sentir dor 2 a 3 dias após a atividade física, principalmente se você for iniciante, é normal.
Já dores nas articulações (joelho, tornozelo) podem signif**ar um alerta de lesão. Mas calma, dores pequenas durante 1 ou 2 dias são esperadas em quem pratica esporte.

Caso esteja com dores intensas, suspenda sua atividade física e procure um profissional da saúde, pois quanto antes você cuidar melhor serão os resultados e mais rápido você retornará aos treinos.

Conhece alguém que pratica esporte e precisa de cuidados? Marque ela aqui.

28/12/2021

Muitas gestantes chegam na clínica com essa dúvida...O que é melhor? Fazer Pilates ou Fisioterapia Pélvica na gestação? 🤔

O Pilates é um método desenvolvido para trabalhar o corpo como um todo, com ênfase no fortalecimento muscular, alongamentos e ganho de mobilidade. 💪🏻

NÃO é uma atividade específ**a para gestantes, mas é ÓTIMA para ser feita durante a gestação! Além de aliviar dores e desconfortos, o Pilates ajuda a preparar o corpo para as mudanças que irão acontecer durante os 9 meses de gravidez. 🤰🏻

Já a fisioterapia Pélvica atua de uma forma mais individualizada e específ**a para cada fase da gestação. 👍🏻

A fisioterapia utiliza recursos e técnicas específ**as para preparar o corpo da mulher e principalmente a musculatura do assoalho pélvico, tendo um papel fundamental durante a gestação, parto e pós-parto! 😯

Ou seja, são duas atividades diferentes mas que se completam para trazer mais conforto e qualidade de vida para a gestante!

Que saber mais? Entre em contato conosco! 😘

24/12/2021

Neste clima natalino, queremos desejar que esse dia especial seja muito alegre e iluminado! 🎄

Que você e toda a família possam aproveitar essa data mágica juntos, felizes e cheios de amor.

23/12/2021

Você sabia?

O pilates oferece uma variedade de mais de 1.000 exercícios?

Parece milagre, mas é pilates! 🤭🧡💙

22/12/2021

Já conhece a fisioterapia pélvica?

A Fisioterapia Pélvica é uma especialidade que atua na reabilitação das disfunções do assoalho pélvico, que é o conjunto de músculos e ligamentos que sustentam órgãos como bexiga, útero, intestino e tudo que f**a na região baixa do abdômen.

Um dos problemas mais frequentes do enfraquecimento da musculatura pélvica é a incontinência urinária. Também existe o risco de queda da bexiga e de útero. Alguns dos motivos para essas disfunções são: falta de exercícios, obesidade, doenças na bexiga, cirurgias que possam ter machucado a área pélvica e até mesmo a gravidez.

Quer saber mais sobre essa técnica, entre em contato com a gente.

16/12/2021

Você sabe a importância de escolher bem um Studio de Pilates? 🤩

Existem alguns critérios essenciais e diferenciais para garantir a satisfação de quem frequenta a Vitta:

🌟 orientação por profissional Fisioterapeuta;
🌟 atendimento personalizado, atendendo de modo individual às necessidades de cada um;
🌟 os princípios do Pilates devem estar presentes para uma perfeita execução dos exercícios;
🌟 Um estúdio completo, climatizado, com aparelhos modernos e seguros permite um grande repertório de exercícios, evitando a monotonia.

E o mais importante de tudo: ter maior qualidade de vida e bem estar!

Quem está com a gente levanta a mão ✋

14/12/2021

Sim! E em alguns casos, deve!

A indicação da prática de atividade física adequada é quase unânime nos casos de uma gestação de baixo risco. E uma das atividades que mais atrai esse público, pela versatilidade e possibilidade de prática durante quase toda a gestação.

Marca a tua amiga gestante para conhecer os benefícios do pilates.

10/12/2021

Você já teve tonturas e te disseram que era labirintite?

O que muitas pessoas não sabem, é que existem mais de 300 tipos de labirintite e mais de 200 causas para a mesma.

Os principais sinais e sintomas dos pacientes que possuem estes tipos de disfunção no labirinto são parecidos e, para tanto, é necessário que estes diagnósticos sejam realizados de forma adequada através de uma avaliação específ**a, visando o adequado tratamento para cada caso.

Possui tonturas que te deixam desanimado e atordoado?
Nos chame, podemos te ajudar.

03/12/2021

É bem comum essa dúvida durante as sessões de Fisioterapia.

Antes de começar, é necessário uma avaliação. Com base no diagnóstico e necessidades, o Fisioterapeuta direciona o plano de tratamento.

👉 A quantidade de sessões irá depender da resposta fisiológica de cada organismo, por isso não existe um número exato. É preciso estar acompanhando a evolução a cada sessão!
E a evolução também depende da dedicação do paciente em relação às orientações dadas, mudanças de hábitos..

Precisa de encaminhamento médico? Não, as sessões de Fisioterapia podem ser iniciadas diretamente com o Fisioterapeuta.

🚨 Você sente alguma dor e precisa realizar Fisioterapia? Agende uma consulta que nós iremos te ajudo!

01/12/2021

Algumas causas das dores nas costas: excesso de exercício físico, sedentarismo, sobrepeso, má postura, gestação, dor no nervo ciático, hérnia de disco. Sem as orientações para prevenção e tratamento correto, a dor pode se tornar crônica e até mesmo incapacitante. ⚠️

✅ A Fisioterapia é o tratamento inicial para as dores nas costas. Durante a fase dolorosa e inflamatória, utiliza-se os recursos Fisioterapêuticos específicos. À medida que os sintomas diminuem, são indicados exercícios com foco em alongamento, fortalecimento e correção postural, afim de fortalecer as cadeias musculares que sustentam o corpo e a coluna. É nesta etapa que o Método Pilates entra em ação, promovendo através de seus inúmeros benefícios, um novo estilo de vida! 😍

➡️ Não se acostume com a dor, pois existe solução (e de forma bem rápida!) 😉
Entre em contato agora mesmo!

26/11/2021

A satisfação de vocês é nosso maior objetivo! Sinônimo de carinho e reflexo de nossa boa relação e atendimento.

Gratidão pelas palavras de confiança!

25/11/2021

Tu ainda está só na promessa?

O ano está acabando, mas nem por isso você precisa deixar para cuidar da sua saúde somente em 2022.

A hora é agora! Bora pro pilates?

19/11/2021

Sabia que cerca de 80% dos praticantes de corrida sofrem algum tipo de lesão?

🔹Correr tem muitos benefícios para a saúde. Mas se não houver uma boa preparação podem surgir lesões.

❗As dores nos joelhos e nos pés são frequentes quando há um grande aumento na intensidade da corrida num curto espaço de tempo.

Existem algumas dicas que você pode seguir quando for correr:

🔹Alongar corretamente no final das corridas;
🔹Dormir bem;
🔹Hidratar bem durante o dia (e não apenas imediatamente antes e depois de correr);
🔹Não exagerar na corrida.

🔹 Quando sentir dores é importante ouvir o seu corpo. Aqui na Vitta temos uma equipe especializada para o ajudar.

🏃‍♂️ Envia este post para aquele amigo que gosta de correr e precisa ler isto.

18/11/2021

Sabia que a fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor na planta do pé?

A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar que se estende desde o osso do calcanhar até os dedos dos pés.

Principais causas:
- Estar muitas horas em pé;
- Alterações na intensidade do treino e provas;
- Tipo de piso em que corre;
- Calçado inadequado;
- Histórico de lesões na coluna, cintura pélvica e membros inferiores;
- Valgismo ou varismo do joelho ("joelhos para dentro" ou "pernas arqueadas", respectivamente).

Não trate o problema pela metade nem o deixe arrastar.
Se sentir algum desconforto, contate-nos.