Complexo Esportivo Univates

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🏅 O Complexo Esportivo da Univates. Academia | Ginástica Artística | Natação | Pilates | Pista Atlética

No Complexo Esportivo da Univates você encontra: Academia, Aulas de Natação, Ginástica Artística e de Trampolim, Aulas de Pilates, Treinamento de Força. São muitas atividades e serviços que possibilitam a melhora na qualidade de vida, atrelada à boa forma física e ao bem-estar da sua saúde. Confira a disponibilidade de vagas e valores no link: http://www.univates.br/esporte-e-saude/"

29/05/2026

A história da professora com a ginástica começou ainda na infância, dando seus primeiros saltos aqui no Complexo Esportivo Univates. 🤸‍♀️

Hoje como estudante de Educação Física Bacharelado na e, desde o início de 2023, como instrutora de ginástica no Complexo, ela traz essa bagagem para as suas aulas.

Mas nem sempre foi assim: a Ana iniciou dando aulas de natação e, depois de um tempo, passou às aulas de ginástica – momento que conta ter sido marcante na sua trajetória profissional.

Para ela, "a técnica e a diversão caminham juntas, permitindo que cada aluno explore novos movimentos de forma desafiadora", unindo força, agilidade e equilíbrio para ajudar todo mundo a superar medos. ✨

Nas suas horas livres, o lado aventureira fala mais alto: a Ana adora explorar lugares novos, compartilhar um bom almoço ou apenas jogar conversa fora com as pessoas das quais mais gosta. 🗺️

Com o foco total no futuro, seu grande plano é concluir a graduação e continuar espalhando essa paixão pelo esporte. 🩷

Já conhecia esse lado da professora Ana? Conte para a gente! 👇

26/05/2026

Seu celular pode ser seu maior aliado na busca por uma rotina mais saudável. 📱

Isso mesmo! Quando o assunto é dar aquele gás nos treinos, a tecnologia está aí para dar uma mãozinha na correria do dia a dia. 🏋️

Foi pensando em facilitar suas escolhas diárias que selecionamos alguns aplicativos práticos para ajudá-lo a equilibrar o bem-estar e a saúde de um jeito muito mais leve. ✨

E aí, qual destes já tem espaço garantido na tela do seu celular? Conte para a gente! 👇

06/05/2026

Qual é a sua versão favorita de “recarregar as energias”? 🔋

Para alguns, o fôlego se renova na água. Para outros, a bateria carrega a cada quilômetro percorrido ou no silêncio de um movimento de Pilates. Aqui no Complexo Esportivo Univates, o movimento é o combustível que transforma sua rotina e cuida do que você tem de mais importante: sua saúde.

Independentemente da modalidade esportiva, nosso espaço está pronto para ser o seu momento de pausa, foco e bem-estar. ✨

E aí, como você vai recarregar suas baterias por aqui esta semana?

30/04/2026

A trajetória da professora no Complexo Esportivo Univates começou em 2010. De estagiária na administração a instrutora de academia e personal trainer, ela acompanhou de perto o crescimento do nosso espaço. 🩷

Formada em Educação Física, hoje ela orienta o Treinamento de Força com foco total na força e coordenação dos alunos. 🏋️‍♀️

Para Berta, um momento marcante da sua carreira foi em 2016, quando foi homenageada pelos formandos da área de Educação Física.

Autêntica, extrovertida e responsável, ela acredita que toda atividade é essencial para o bem-estar. 🏅

No tempo livre, ela ama fazer trilhas, corridas e estar na companhia dos seus pets. Seu foco agora é seguir se especializando para entregar o melhor nos treinos.

Agora nós queremos saber: você já conhecia a trajetória da profe Berta? 😄

27/04/2026

Planejando incluir uma atividade física na rotina? 🤔

O Complexo Esportivo Univates oferece diversas opções: desde natação para bebês de 6 meses até academia para pessoas com mais de 50 anos. O lugar para se movimentar e cuidar da saúde é aqui. 📍

Acesse o link na bio, confira os horários disponíveis e faça sua inscrição.

24/04/2026

A modalidade pode até mudar, mas têm situações que unem todos os usuários do Complexo Esportivo Univates... 😅

Agora nos conte: quem é você na hora do treino? 👀
Já aproveite e marque aquele parceiro de treino que se encaixa perfeitamente em alguma dessas situações! 👇🏻

16/04/2026

Cuidar da saúde também é escolher o que realmente funciona pra você. 🩷

Quando o assunto é autocuidado, nem tudo precisa começar com intensidade ou seguindo um padrão. Às vezes, o melhor caminho é justamente desacelerar, começar uma atividade física com movimentos básicos e ir entendendo o seu próprio ritmo.

Por aqui, a gente acredita em olhar com mais atenção para o seu corpo, respeitar o processo no exercício e construir uma rotina que faça sentido no dia a dia. ✨

O que importa é fazer a atividade física do seu jeito e seguir evoluindo com consistência. Pequenos passos também constroem resultados, e respeitar o seu ritmo faz toda a diferença no processo de autocuidado. 🥰

04/04/2026

Aqui no Complexo Esportivo Univates, é comum vermos diferentes histórias dividindo o mesmo espaço. 😄

Gente que vem cuidar da saúde, tirar um tempo pra si e, no meio disso, acaba criando conexões que vão além do treino. Um público diverso, de diferentes idades, que encontra aqui um espaço de bem-estar, convivência e qualidade de vida.

O Seu Feldens é uma dessas pessoas. Entre a musculação e a gaitinha de boca que o acompanha em todos os lugares, há pouco mais de um ano ele e sua esposa, Dona Ivone, deixam o ambiente da academia mais leve.

Com os exercícios e as melodias, eles mostram que não existe idade quando o assunto é cuidar da saúde – e se divertir no processo. 🩷

Venha conhecer mais sobre essa história com a gente. ▶️

31/03/2026

O professor tem uma longa história com o Complexo Esportivo Univates. Iniciou sua trajetória como estagiário de natação entre 2013 e 2015. Em 2025 ele retornou como professor de natação. 🏊

Formado em Educação Física e especialista em Gestão Escolar, nas atividades aquáticas ele foi além da modalidade e construiu uma forma de desenvolver confiança, superar medos e transformar a experiência de cada aluno dentro da piscina.

Para ele, é nas pequenas conquistas dos alunos que tudo ganha sentido. E é assim que define o próprio trabalho: “Não ensino só a nadar. Ensino segurança, confiança e superação.” 💪

Fora das aulas, o prof. Cris valoriza as atividades simples: gosta de ouvir música, estar ao ar livre, viajar, caminhar e aproveitar o tempo com quem faz parte da sua vida (e com o seu cachorro 🐶).

Resiliente, justo e feliz, ele segue construindo seu caminho enquanto ajuda outras pessoas a construírem o delas também. 🩷

Agora queremos saber de você: já conhecia o prof. Cris ou gostou de descobrir mais sobre ele? 💬

19/02/2026

Ser esportista não é só subir no pódio. 🤸🥇
É acordar cedo mesmo com sono.
É voltar no dia seguinte, mesmo depois de um treino difícil.
É escolher cuidar do corpo e da mente, repetidas vezes, ao longo do ano.

Hoje celebramos cada pessoa que faz do movimento parte da sua rotina, seja na piscina, na pista, na academia, na ginástica ou no pilates. 🏊🏋️ Cada foto aqui carrega disciplina, superação e, principalmente, escolha. A escolha de se cuidar.

No Dia do Esportista, parabenizamos a todos que dão vida ao nosso Complexo Esportivo todos os dias.
Que o movimento siga sendo companhia, equilíbrio e bem-estar em cada fase da vida de vocês. 🩷

Endereço

Avenida Avelino Talini, 171, Universitário
Lajeado, RS
95914014

Telefone

+555137147000

Site

http://linktr.ee/complexoesportivo.univates

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