29/03/2022
A coluna costuma dar sinais antes de você ter uma crise ou um problema mais sério, e os sinais que ela dá são esses:
1️⃣ você começa a acordar com dor ou com rigidez na coluna, aquela dificuldade de fazer os primeiros movimentos do dia mas que depois conforme o dia passa e você vai se movimentando a dor e o desconforto vão passando. Muitos pacientes acham que isso é normal e vão deixando ou levando com analgésico e relaxante muscular, o famoso torsilax entre outros…
2️⃣ você começa a notar que quando f**a muito tempo sentado e vai levantar, a coluna f**a meio rígida e aí precisa se levantar devagar, ajeitando a coluna até conseguir f**ar reto…
3️⃣ movimentos simples do dia a dia como se abaixar pra pegar alguma coisa no chão ou amarrar o tênis começam a f**ar difíceis e dolorosos e você começa a adaptar com outros movimentos ou até evita se abaixar por medo
4️⃣você fazia um esporte ou exercício físico mas parou por medo de que o exercício possa “machucar” mais a coluna e piorar a sua dor.
Essas são queixas bem comuns que chegam a clínica e são os sinais que antecedem uma crise de coluna, ou que f**am ainda mais evidentes após você ter uma.
Sinais de que a sua coluna precisa de tratamento e quando falo tratamento não estou falando de repouso e remédio, ok?
Estou falando de movimento certo e dosado.
Você já sentiu isso alguma vez? Me conta nos comentários.
Se você já sentiu ou sente, eu posso te ajudar. Agende a sua consulta pelo link da bio.
Dra Patricia Athayde
Crefito10: 190045-F
Especializada em tratamento de coluna, hérnias de disco e atletas.
