Tuli Godoy, Lapa (2026)

09/03/2026

Em algum momento, quase todo mundo percebe que está repetindo os mesmos padrões.

As mesmas emoções voltam.
As mesmas situações se apresentam de formas diferentes.
E muitas vezes seguimos no automático, adiando decisões que já sabemos que precisam ser tomadas.

O Yoga em Ato nasce como um espaço para interromper esse ciclo.

Um encontro que integra yoga e psicologia, criando um campo de investigação da própria vida através da consciência, da escuta e da reflexão.

É um convite para se reposicionar diante da própria história.

A condução será feita por mim, , junto com .ana.paula.ferreira.marques

📅 15 de março
⏰ 9h30 às 12h
📍 Terra Lavanda

O encontro acontece em grupo pequeno, para que cada pessoa possa viver a experiência com presença e profundidade.
Durante a manhã, também será servido um pequeno café de acolhimento.

Se você sentiu que esse encontro conversa com um momento da sua vida, me envie a palavra “YOGA” no direct que eu te envio as informações.

05/03/2026

O automático é confortável.
Ele evita conflito.
Evita decisão.
Evita se posicionar.

Mas o preço é alto.

Você começa a viver uma vida eficiente…
e emocionalmente distante.

Yoga, para mim, nunca foi exercício.

Foi o lugar onde eu parei de fugir...

Se isso mexeu com você:

Comenta: em que parte da sua vida você sente mais automático hoje?

Ou salva para reler quando começar a se abandonar de novo.

03/02/2026

Uma manhã para desacelerar, compreender e sentir.

A imersão começa com uma prática de yoga leve e acessível, criando espaço no corpo e na mente para estar presente.

Seguimos com um workshop de inteligência emocional, baseado em neurociência, conduzido por , ampliando a compreensão sobre emoções, escolhas e comportamento no dia a dia.

Encerramos com a vivência no gelo, como uma forma de integrar tudo o que foi vivido no corpo, na respiração e na experiência real.

Durante a imersão, será servido um café da manhã especialmente preparado para sustentar esse tempo de pausa.

Vagas limitadas.

Para inscrições e informações, chama no direct ✨

31/01/2026

Foram dias simples, inteiros, vividos com atenção e amor ao que realmente importa.

A vida é boa com vocês. 🤍

11/01/2026

Um momento para desacelerar, liberar tensão e abrir espaço para mais leveza dentro de você. 🌿

Nos dias 17 e 18 de janeiro, a .lavanda abre suas portas para a primeira edição do Barras no Lavandário: sessões individuais de Barras de Access realizadas no meio das lavandas.

As Barras de Access atuam nas ondas mentais, auxiliando na liberação de padrões mentais repetitivos e promovendo mais qualidade mental, clareza e presença.

🌿 Sessões individuais
⏱ Duração aproximada: 20 a 25 minutos
📅 Sábado (17/01): das 13h às 16h30
📅 Domingo (18/01): 9h30
💰 Valor: R$ 60

Vagas limitadas, com horário agendado.
Para reservar seu horário, é só me chamar no direct.

16/12/2025

Quando percebemos que os maiores monstros são aqueles que alimentamos diariamente dentro de nós, as sombras começam, naturalmente, a diminuir.

Eles deixam de nos dominar e passam a ser velhos conhecidos.

A corrida tem me mostrado, nos últimos tempos, os meus pensamentos, esses “monstros” silenciosos que aparecem no meio do caminho.

“Não consigo.”
“É difícil.”
“Não posso.”
“Isso é loucura.”

Frases que, a cada dia, reconheço com mais clareza quando surgem, mas que já não comandam mais minhas ações.

Porque não são reais.

Isso é o verdadeiro

O yoga que acontece na rotina...

O autoestudo constante, svādhyāya, 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Aquilo que nos revela padrões, comportamentos e nos oferece a oportunidade de transpor, escolher diferente e seguir.

Muito orgulhosa.
Meus primeiros 5 km em uma corrida oficial 🤍

25/11/2025

Práticas regulares presenciais

• Terça e quinta — 8h
• Terça — 18h
• Sábado — 8h30

Garanta sua vaga
4199931-4144
Rua Honestálio Alves Guimarães, 489, Lapa/PR

22/11/2025

No dia 6 de dezembro, a Terra Lavanda abre suas portas para um fim de tarde dedicado à presença, ao silêncio e à contemplação.

Um convite para desacelerar e acompanhar o nascer da última lua cheia de 2025, que chega como superlua.

Vamos começar com uma prática de meditação para desacelerar, trazer presença e abrir espaço.

Quando entendemos como a mente funciona e como reduzir as flutuações mentais, entramos em um estado mais tranquilo, lúcido e disponível para o que realmente importa.

É esse movimento interno que transforma a forma como você vive por fora.

Depois, teremos uma seleção deliciosa de alimentos preparados especialmente para esse momento, enquanto o dia se transforma.

E, quando a lua surgir, você terá a oportunidade de sentir o lavandário ao anoitecer, contemplar a superlua e viver uma experiência nova, um momento para estar, respirar e simplesmente apreciar.

✨ Valor: R$ 95
✨ 6 de dezembro · 16h30 às 20h30

Vagas limitadas.

Para garantir sua vaga, envie uma mensagem.

20/11/2025

Esse é um trecho da nossa Imersão Yoga para Além do Tapetinho.

Aqui eu falo de um dos niyamas, um dos membros da árvore do Yoga: o autoestudo, svādhyāya.

Nós nos perdemos nas prioridades dos outros.
Esquecemos de olhar para as nossas.

Esquecemos de fazer esse autoestudo honesto, sincero, verdadeiro: nos observando e entendendo o que realmente é prioridade para nós.

Sempre que eu pergunto:
“Se nada fosse uma questão… se o mundo fosse só seu… o que você faria?”, a maioria das pessoas demora muito para responder.

A resposta talvez não venha de imediato… e tudo bem.
Mas buscá-la já é um ato consciente de autoestudo.

Viver sem clareza sobre quem somos ou o que queremos nos afasta da nossa verdade.

E é justamente fora do tapetinho, no cotidiano, que esse olhar sincero para dentro acontece.

Essa é a verdadeira intenção do Yoga.

E você? Já parou para pensar sobre isso?

11/11/2025

Uma manhã para respirar com calma, se conectar com a tua essência e sentir o que o Yoga realmente é: uma filosofia viva, que vai muito além das posturas.

Vamos conversar sobre a respiração, a presença e a filosofia do Yoga, num encontro leve, inspirador e cheio de significado.

A respiração tem o poder de mudar nosso estado mental, trazendo clareza, equilíbrio e ajudando até nos momentos de ansiedade.

E pra deixar o dia ainda mais gostoso, vamos compartilhar um café da manhã celebrando o simples, o bonito e o estar presente. ☕💜

🗓️ Domingo, 16 de novembro
🕘 Das 9h às 12h
📍 Terra Lavanda
💫 R$ 80,00

✨ Vagas limitadas!
A reserva é garantida mediante pagamento.

09/11/2025

Uma manhã para respirar com calma, se conectar com a tua essência e sentir o que o Yoga realmente é: uma filosofia viva, que vai muito além das posturas.

Vamos conversar sobre a respiração, a presença e a filosofia do Yoga, num encontro leve, inspirador e cheio de significado.

A respiração tem o poder de mudar nosso estado mental, trazendo clareza, equilíbrio e ajudando até nos momentos de desafio.

E pra deixar o dia ainda mais gostoso, vamos compartilhar um café da manhã celebrando o simples, o bonito e o estar presente.

🗓️ Domingo, 16 de novembro
🕘 Das 9h às 12h
📍 Terra Lavanda
💫 R$ 80,00
🤍 Vagas limitadas

Um convite pra viver o Yoga fora do tapetinho, no corpo, na respiração e na vida.

06/10/2025

Por volta do sétimo mês da gestação da Maria Clara, minha filha mais nova, eu precisei parar de dar aula de yoga.

Nos últimos meses da gestação até o nascimento dela, passei a sentir fortes dores no quadril.

Depois do nascimento da pequena, a dor desapareceu, mas a rotina já era outra.

As mudanças, as transformações, um mundo novo.

E ontem, 5 de outubro de 2025, depois de praticamente um ano e meio, eu voltei.

Primeira vez que conduzi uma prática de yoga completa após o parto.

Talvez, do ponto de vista teórico e prático, não tenha sido a aula mais perfeita do mundo.
Eu sou outra, meu corpo é outro.

Mas, do ponto de vista da entrega, da alma, eu tenho certeza de que foi o melhor que eu poderia ser.

Agradeço a cada um que esteve lá e me proporcionou viver esse momento.

Relembrar minha essência.
Relembrar o que eu amo.
Relembrar, talvez, um propósito maior:
fazer com que as pessoas se conectem com seu corpo, sua respiração, seus pensamentos e seus sentimentos.

E principalmente, me relembrar e poder compartilhar que yoga é modo de vida.

O verdadeiro yoga acontece na rotina, em cada pensamento, em cada passo, em cada momento de presença.

Pude relembrar também que, por trás de cada pessoa, de cada “persona”, existe um universo de histórias, memórias e vivências.

E, com isso, concluo que, ao menos para mim, a única busca verdadeira na vida, de forma consciente ou inconsciente, seja o AMOR.

Que a gente possa ser fonte de amor, empatia e compaixão.

Que a gente possa viver o yoga, o verdadeiro yoga, dentro e fora do tapete, o tempo todo.

Tuli Godoy