Psico Jéssica Landucci

Psicóloga
Te ajudo a resolver conflitos emocionais proporcionando mais saúde e bem estar. Agende sua consulta on-line ou presencial

05/05/2026

Ozempic, Monjaro, Saxenda... todos funcionam.
Mas nenhum deles trata a razão pela qual você come emocionalmente.

Não é sobre ser contra o remédio.
É sobre não ignorar o que está por trás.

Concorda? Comenta aqui 👇

25/04/2026

Correr vai muito além de cruzar a linha de chegada… 🏃‍♀️💙

Hoje, cada passo teve um significado maior.
Cada respiração carregava empatia.
Cada quilômetro foi um gesto de inclusão.

A corrida solidária pelo autismo nos lembra que nem toda jornada é visível — mas todas merecem respeito, acolhimento e compreensão.

Na psicologia, aprendemos que cada mente tem seu próprio ritmo… e na vida também é assim.
Nem sempre é sobre velocidade, mas sobre presença, conexão e propósito.

Que a gente aprenda a correr ao lado, não à frente.
A apoiar, não julgar.
E a construir caminhos mais humanos, dentro e fora das pistas.

💙 Por mais empatia.
💙 Por mais inclusão.
💙 Por cada mente única.

SaúdeMental Empatia Neurodiversidade

23/04/2026

Nem tudo que promete emagrecimento resolve a raiz do problema.

Sem cuidar da mente, o resultado dificilmente se sustenta.

✨ Informação é o primeiro passo. Consciência é o que transforma.

Salva pra refletir.

16/04/2026

A minha chave virou quando eu entendi que emagrecer não era sobre passar vontade.

Era sobre aprender a me ouvir, respeitar meus limites e cuidar da minha mente junto com o meu corpo.

Foi nesse momento que o processo deixou de ser sofrimento
e passou a ser transformação.

✨ Porque o verdadeiro emagrecimento começa quando você muda a forma como se trata.

Se você também está nesse processo, me segue para mais conteúdos sobre emagrecimento e saúde mental.

09/04/2026

Nem sempre é sobre fome.

Muitas vezes, é sobre ansiedade, vazio, cansaço, sobrecarga…
e a comida acaba virando a forma mais rápida de aliviar o que está doendo.

Mas o excesso não define quem você é.

✨ Quando você entende a raiz da dor, a relação com a comida começa a mudar.

Salva esse vídeo para lembrar nos dias difíceis
e me segue para mais conteúdos sobre emagrecimento e saúde mental.

01/04/2026

O seu emagrecimento não começa no prato.
Começa na forma como você lida com o que sente.

Muitas vezes, o excesso não vem da fome…
vem da ansiedade, do estresse e do emocional.

Por isso a comida não é o problema,
ela é só a consequência.

✨ Quando você entende o que está por trás do comportamento, mudar deixa de ser luta e passa a ser consciência.

Sentimento você sente.
Comida você come.

Se isso fez sentido pra você, me segue para mais conteúdos sobre emagrecimento e saúde mental.

30/03/2026

Às vezes tudo parece confuso…
como se nada fizesse sentido.

Mas nem tudo está perdido.

Assim como essa xícara, que aos poucos vai se limpando,
a vida também clareia.

O que hoje pesa…
amanhã pode ser mais leve.

O que hoje dói…
também passa.

✨ Nada é permanente. Nem a fase difícil, nem o que você está sentindo agora.

Respira… isso também vai passar.

24/03/2026

“Você não precisa comer nem mais, nem menos…
apenas o suficiente.”

O problema é que muitas vezes a gente não come por fome,
mas pelo que está sentindo.

Ansiedade, cansaço, estresse… tudo isso interfere.

E aí o excesso não vem do prato,
vem da mente.

✨ Quando você aprende a se escutar,
o equilíbrio começa a aparecer.

Salva pra lembrar disso
e me segue pra mais conteúdos sobre emagrecimento e saúde mental.

21/03/2026

Às vezes não é que está faltando algo…
você só está focando no que ainda não tem.

A autocobrança faz você ignorar tudo que já construiu.

E assim, nada nunca parece suficiente.

✨ Valorizar sua trajetória também faz parte do processo.

Salva pra lembrar disso
e me segue pra mais conteúdos assim

17/03/2026

Você não come só por fome.

Na maioria das vezes, você come por ansiedade, cansaço, estresse…
ou até por um vazio que você nem sabe explicar.

E aí entra o ciclo:
você come → se culpa → promete mudar → e tudo se repete.

Mas a verdade é que o problema não está só na comida.
Está na forma como você lida com o que sente.

Por isso emagrecer não é só dieta e exercício.

É aprender a se respeitar,
a entender suas emoções
e a cuidar de você de verdade — por dentro e por fora.

Porque enquanto a mente não muda,
o comportamento sempre volta.

✨ Se isso fez sentido pra você, salva esse vídeo pra lembrar disso
e me segue pra entender mais sobre emagrecimento e saúde mental.

15/02/2026

Mais uma pra conta! Correr ensina resiliência todos os dias. 🏃‍♀️
Tem dia que o corpo pesa, a mente questiona e a vontade quase desiste — mas cada passo dado, mesmo cansado, fortalece algo por dentro. A corrida mostra que não é sobre ser rápido, é sobre continuar. E quem aprende a não parar na pista, leva essa força pra vida. 💪✨

Endereço

Camilo Palandri, 64
Laranjal Paulista, SP
18500000

Site

https://apptuts.bio/jessicalanducci

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