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Faraely Psicologia

Atendimento psicológico presencial e online. Consultório de psicologia localizado em Laranjal Paulista/SP.

Há 9 anos atua com Atendimentos individuais (infantil, adolescente, adulto e idoso) e com casais e Serviços de Orientação Vocacional, Orientação para Educação Especial e Avaliação Psicossocial .

20/07/2025

❤️🧡💛💚💙🤍💜🤎🖤

06/06/2025

Sente que a ansiedade está dominando seu corpo e mente? 😰 Às vezes, é necessário alguns segundos e ou até minutos de visualização guiada para ajudar acalmar e reequilibrar.

Feche os olhos e imagine um lugar que te transmite paz. Pode ser uma praia, uma floresta ou até o seu quarto favorito. Foque nos detalhes: o som do vento, o cheiro do mar, as cores ao redor… Quanto mais rica for essa cena, mais fácil será para o seu cérebro entrar em modo de relaxamento. 💭

Esse exercício ativa o sistema nervoso parassimpático, que é responsável por desacelerar os batimentos cardíacos e reduzir o pico de cortisol — o hormônio do estresse. Resultado? Sensação imediata de bem-estar e controle sobre os sintomas da crise.

O segredo está na prática: quanto mais você exercita a mente, mais fácil f**a acessar esse seu 'porto seguro' mental durante momentos difíceis. E lembre: se a ansiedade atrapalha sua rotina, não hesite em procurar ajuda profissional. 🌻

Já conhecia essa técnica? Conta aqui nos comentários como você costuma lidar com as crises de ansiedade ou marque alguém que precisa aprender esse passo!

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05/06/2025

Você já parou para pensar em quanto tempo gasta olhando a vida dos outros nas redes sociais? 🤔 Enquanto rolamos feeds e vemos conquistas alheias, é comum cair na armadilha da comparação — mas será que isso realmente nos ajuda a avançar?

A verdade é que cada minuto investido imaginando como seria estar no lugar de alguém acaba roubando a nossa energia e diminuindo o entusiasmo pelos nossos próprios projetos. ✋ Muitas vezes, aquilo que vemos online é só uma parte da história e não reflete os desafios, perrengues e inseguranças de cada jornada.

Quando focamos demais na trajetória do outro, corremos o risco de deixar de valorizar nossas próprias vitórias, por menores que possam parecer. Isso pode abalar nossa autoestima, gerar insatisfação constante e até afetar a saúde mental.

Que tal experimentar uma mudança de foco? Ao direcionar a atenção para o que você está construindo, isso traz mais produtividade e faz com que os avanços reais aconteçam mais rápido. 🚀

Todos seguimos caminhos únicos. O mais importante é traçar metas que façam sentido para a sua vida e celebrar cada etapa da sua caminhada. Lembre-se: você não precisa ser como ninguém—só precisa ser a melhor versão de si mesmo, um dia de cada vez.

Se identificou? Então, compartilhe com alguém que precisa ouvir isso! 💬✨

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04/06/2025

Você já ouviu falar sobre o impacto que a ABA pode ter na vida de uma criança? ✨
Uma pesquisa recente acompanhou crianças durante 2 anos de intervenção intensiva com ABA e os resultados impressionam: elas desenvolveram mais linguagem, reduziram comportamentos repetitivos e conquistaram autonomia no dia a dia. 📊💬 E não é somente um estudo de caso, vivencio essa experiência, tenho um paciente que também faz 2 anos de terapia, a constância de frequentar 3 x na semana fez toda a diferença no seu desenvolvimento.

Isso foi possível graças a planos individualizados de ensino
e um acompanhamento rigoroso, coletando dados diariamente para ajustar cada passo do tratamento conforme o progresso de cada criança.

Esse acompanhamento contínuo permite identif**ar das pequenas, às mais difíceis conquistas, que são celebradas junto da família, fortalecendo a motivação de todos. A individualização faz a diferença, porque cada criança tem seu ritmo de desenvolvimento e necessidades únicas.

Os ganhos vão além da fala: envolvem habilidades sociais, interação, maior independência, para tarefas simples e melhor adaptação à rotina. Tudo isso cria oportunidades para um futuro mais autônomo e com mais qualidade de vida. 🧩❤️
Compartilhe nos comentários se ficou com alguma dúvida! 👇

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03/06/2025

A culpa de estar longe dos filhos porque precisa ou quer trabalhar fora é real e pesa no coração de muitas mães. 😔💼 Não é só sobre o tempo, mas também sobre uma cobrança invisível — sua e da sociedade — de que a mãe deveria dar conta de tudo e estar sempre disponível.

Mas quem disse que ser boa mãe signif**a abrir mão dos próprios sonhos e necessidades? 🤔

Questionar essas expectativas culturais é essencial! Nem sempre é fácil, mas reconhecer que esses padrões muitas vezes são impostos (e nem sempre fazem sentido) diminui a autopunição e aquela culpa constante.

Buscar informação e ter apoio de outras mães faz diferença. Se a culpa estiver te consumindo ou prejudicando seu bem-estar, conversar com um profissional pode ajudar a ressignif**ar esse sentimento.

Lembre-se: conciliar profissão e maternidade é possível e merece ser normalizado — você não precisa escolher entre se realizar e cuidar de quem você ama. ❤️

Me conta: você sente esse peso da culpa? Como lida com esses desafios? Compartilha aqui nos comentários!

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02/06/2025

Não é brincadeira, esse assunto é muito sério: Você já ouviu falar das bonecas reborn? Elas são tão detalhadas e realistas que muita gente acaba tratando como se fossem um bebê de verdade. Não é à toa que fazem sucesso nas redes sociais!

Por trás desse hobby, pode haver diversos motivos: passatempo, afeto, até uso terapêutico, por exemplo, no luto ou ansiedade com a maternidade. Mas, segundo a psicóloga Daniela Bittar, é preciso f**ar atento quando o apego passa do ponto.

O alerta acende quando a boneca começa a preencher um vazio existencial ou substituir relações humanas. Nesses casos, não é só uma brincadeira: pode ser sinal de que a pessoa está buscando alívio para sentimentos de dor, solidão ou experiências difíceis da vida.

O maior risco é criar uma relação de dependência, se afastando do convívio humano autêntico. Em situações assim, buscar apoio profissional pode ser o melhor caminho para cuidar da saúde mental.

Bonecas reborn podem, sim, ter valor terapêutico em determinados contextos, mas o equilíbrio é fundamental. Antes de qualquer julgamento, vale olhar com empatia. Afinal, cada pessoa vive suas emoções de um jeito único.

As vezes a pessoa que tem essa dependência emocional, precisa que sua rede de apoio lhe ajude para buscar a ajuda profissional necessária.

Você já conhecia esse universo? O que acha desse tipo de hobby? Compartilha sua opinião aqui nos comentários! 👶💬

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30/05/2025

Perder um animal de estimação é uma dor real, mas muitas vezes invisível. Pouca gente entende o quanto dói ouvir frases como “é só um cachorro, arruma outro”. Essa falta de empatia faz com que adultos e crianças passem pelo luto em silêncio e até se sintam envergonhados por sofrerem tanto.

Em casa, a situação pode ser ainda mais difícil quando os próprios pais não sabem como abordar o tema com os filhos. Cada criança entende a morte do seu jeitinho: as menores, por exemplo, não compreendem que o pet não volta mais; outras podem desenvolver medos, perguntas difíceis ou até mudanças na rotina.
Aqui em casa, estamos sofrendo pela perda e combinamos que se formos arrumar outro pet, esse será de pelúcia...

Dar espaço para o luto dentro da família – sem minimizar a dor de ninguém – ajuda todos a atravessarem essa fase. Escutar com atenção, usar palavras simples e sinceras e permitir que cada um expresse seus sentimentos são passos fundamentais para fortalecer os laços familiares nesse momento.

Já passou por essa experiência aí na sua casa? Como foi lidar com a dor da perda de um pet em família? Compartilhe nos comentários ou marque alguém que precise desse acolhimento ❤️

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29/05/2025

Você sente culpa ou dúvida toda vez que precisa dizer "não" para seu filho?

A verdade é que negar alguns pedidos faz parte do processo de educar com responsabilidade e afeto. Selecionar os motivos pelos não importa e muito, pois educamos para o futuro, pense os verdadeiros não que realmente precisamos impor para o desenvolvimento, segurança e bem-estar da criança — evita aquela sensação de estar sempre dizendo "não" e torna seus limites mais claros e signif**ativos.

Quando decidir negar algo, explique o motivo de forma tranquila e respeitosa. Esse diálogo ajuda a criança a entender a razão por trás do limite e a construir senso de responsabilidade. Mais importante: depois de dizer "não", segure firme na sua decisão. Voltar atrás gera confusão e insegurança, além de mostrar que basta insistir para conseguir o que quiser.

O segredo está na constância. Mostre que você se importa, sustentando aquilo que acredita ser necessário. E lembre: criar limites não é sobre ser dura ou autoritária, mas sim sobre proteger e preparar seu filho para o mundo.

Qual é a sua maior dúvida sobre impor limites? Compartilha comigo nos comentários! 👇💬

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28/05/2025

✨ Você já se sentiu pressionada a ser aquela mãe de comercial, sempre arrumada, sem olheiras e com tudo sob controle? Não se cobre tanto! Não existe maternidade perfeita e você não está sozinha nessa.

A verdade é que maternidade real é cheia de noites mal dormidas, culpa, escolhas difíceis e muitos questionamentos. É normal sentir dúvidas, cansaço e até pensar que não está dando conta – mas tudo isso faz parte do processo de ser mãe.
E realmente você não precisa dar conta de tudo, priorize o que realmente importa, aceite sua vulnerabilidade e lembre-se de pedir ajuda quando precisar. Cuidar de si mesma é essencial para cuidar dos filhos. Delegue, compartilhe responsabilidades e não tenha medo de colocar limites nos pedidos (seja no trabalho, na família ou até de você para você).

Nem sempre a rotina vai sair como planejado – e tudo bem. Não existe fórmula mágica, mas existe troca, apoio e muitas oportunidades de aprendizado em cada desafio.

Se acolha, valorize suas pequenas conquistas e siga construindo sua própria maternidade, do seu jeito, com leveza e autenticidade. 💙

Você se identificou? Então compartilha essa mensagem com uma mãe que também precisa ler isso hoje!

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15/05/2025

O caderno de Estimulação Cognitiva para Idosos está disponível nesse link 🔗https://chk.eduzz.com/8WPD3DD3WP e temos impressos também.

11/05/2025

Ser mãe, é amar vocês todos os dias, querer cuidar de vocês todos os dias, esperar que vocês cuidem da vida do melhor jeito todos os dias. Ser feliz é cuidar todos os dias da sua vida!
Amo vocês mesmo com o meu jeito difícil de ser!!! 💗

11/05/2025

Feliz dia das Mães! ❣️ 🤩

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