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Eliane Klock Chiarelli, Rua Sete de Setembro, 548, Laurentino (2025)

10/07/2025

🧠 – Como fazer da sua ansiedade uma aliada?
Você sabia que a ansiedade nem sempre é inimiga?
Ela pode ser uma poderosa aliada quando aprendemos a escutá-la e entender o que ela quer nos mostrar.

👉 A ansiedade pode ser um sinal de que algo precisa da sua atenção.
👉 Pode te preparar para agir, organizar ideias e prevenir situações.
👉 O problema não é senti-la — mas deixar que ela controle a sua vida.

🔎 Com a ajuda certa, você pode transformar essa emoção em força, foco e equilíbrio.
A chave está no autoconhecimento e em estratégias emocionais que ajudam você a reconhecer, acolher e redirecionar o que sente.

Ansiedade não é fraqueza. É um chamado para o cuidado.

💙 E se precisar de ajuda para trilhar esse caminho com acolhimento e leveza, conte com a profissional Eliane Klock Chiarelli. Ela está aqui para te guiar.

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📍 Espaço Klock de Andrade – onde o seu bem-estar é prioridade!
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📍 Rua Sete de Setembro, nº 548 - Centro, Laurentino SC
🕒 Segunda a Sexta, das 8h às 12h e 13h30 às 19h

07/07/2025

Quem é o verdadeiro sabotador da sua vida?
😔 Quem é o verdadeiro sabotador da sua vida?

Você já se pegou dizendo frases como:
“Eu não sou capaz.”
“Não consigo manter nada por muito tempo.”
“Tudo dá errado pra mim.”
“Não mereço isso.”

Essas vozes internas podem parecer verdades…
Mas na maioria das vezes, são formas de autossabotagem:
💭 Crenças antigas
💭 Medos disfarçados de lógica
💭 Traumas não elaborados
💭 Experiências que você não superou totalmente

🔍 A autossabotagem não é fraqueza, é sinal de que algo precisa de atenção emocional.

O primeiro passo é identificar esses padrões. O segundo, é buscar ajuda para entender por que você repete o que te impede de avançar.

✨ Você pode reescrever sua história.
E sim: você merece crescer, viver bem e realizar seus sonhos.
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03/07/2025

🌟 Sua sessão com técnicas de terapia positiva. Como seria?

Muita gente acha que terapia é só para quem está no “fundo do poço”…
Mas a Psicologia Positiva mostra que também podemos procurar ajuda para crescer, florescer e fortalecer o que temos de bom.

✨ Imagine uma sessão em que você:
✔️ Aprende a valorizar suas conquistas
✔️ Descobre o que te dá energia e motivação
✔️ Trabalha suas forças pessoais
✔️ Constrói estratégias para aumentar seu bem-estar
✔️ Se conecta com o sentido da sua vida

Essa é a proposta da Psicologia Positiva na prática clínica: promover saúde emocional, e não apenas tratar sintomas.

💬 Você merece uma vida mais leve, mais conectada e mais significativa — e pode começar por aqui, com um simples “sim” ao seu cuidado.
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30/06/2025

🙏 Gratidão é clichê ou ciência?

Você já ouviu tanto falar em gratidão, que talvez até pense:
“Lá vem mais um papo motivacional…”

Mas a verdade é que gratidão não é apenas um sentimento bonito — é uma prática validada pela ciência. Diversos estudos mostram que exercitar a gratidão melhora o humor, reduz o estresse, fortalece relacionamentos e até melhora o sono.

🌱 A gratidão nos ajuda a enxergar o que temos de bom, mesmo nos dias difíceis.
Ela não nega as dores, mas nos permite reconhecê-las ao lado de tudo aquilo que ainda nos sustenta.

🧠 E o melhor: é treinável. Com pequenas mudanças de foco, você pode transformar sua forma de ver a vida.

💬 Que tal começar hoje com uma pergunta simples?
O que de bom aconteceu comigo nas últimas 24 horas?
Essa reflexão pode ser o início de uma grande virada emocional.
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26/06/2025

Psicologia inteligente é pensamento positivo, autoajuda ou...????
🤔 Psicologia inteligente é pensamento positivo, autoajuda ou…?

Muita gente confunde psicologia com frases prontas de motivação ou ideias como:
“É só pensar positivo que tudo melhora.”
“É só querer que você consegue.”
“Levanta dessa cama e vai!”

🛑 A realidade emocional das pessoas não se resolve com frases de efeito.

A psicologia vai muito além disso. Ela investe no autoconhecimento, na escuta profissional e no entendimento profundo de como funcionam suas emoções, pensamentos e comportamentos.

📚 A psicologia é uma ciência. E quando bem aplicada, transforma vidas de forma real, contínua e respeitosa.

✨ Às vezes, o que você precisa não é de mais “positividade”, mas sim de acolhimento, orientação e ferramentas emocionais para enfrentar o que te afeta.
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23/06/2025

Vamos combater o medo em excesso?
📱 Texto completo para o post no Instagram:
😨 Vamos combater o medo em excesso?

Ter medo é natural. É ele que nos protege de perigos reais.
Mas quando o medo cresce demais, ele paralisa, confunde e sabota.

🚫 Medo de sair de casa.
🚫 Medo de ser rejeitado.
🚫 Medo de fracassar.
🚫 Medo de mudanças…

Esses medos, muitas vezes, não são baseados na realidade, mas sim em histórias internas que repetimos para nós mesmos. O excesso de medo nos impede de viver, de tentar, de crescer.

💡 A boa notícia?
Medo pode ser tratado. Pode ser ouvido, entendido e acolhido.
Com apoio psicológico, você pode ressignificar seus pensamentos, reconhecer sua força interior e tomar decisões com mais segurança.

✨ Você não precisa enfrentar isso sozinho.
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20/06/2025

Capacete LED Terapia
Benefícios: Utilizado para ajudar pessoas com distúrbio do sono, depressão, ansiedade, Parkinson, dificuldade de concentração, Alzheimer e TDAH
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19/06/2025

😄 Traga para sua vida o que te faz feliz. Quanto tempo você dá boas risadas?

Rir é muito mais do que um simples momento de alegria. É um sinal de conexão emocional, leveza e presença.

Na correria da vida adulta, muitas vezes deixamos de lado momentos de descontração, de brincar com os filhos, de conversar sem pressa com os amigos ou assistir a algo só para rir. Mas esses instantes são fundamentais para equilibrar nossas emoções e manter nossa saúde mental.

💬 Você está se levando a sério demais?
Felicidade também é permitir-se viver momentos bobos, simples e leves.

🔄 Se você quer mais alegria no seu dia, comece se perguntando:
O que me faz rir de verdade? E por que parei de fazer isso?

🌱 A psicologia pode te ajudar a reencontrar essa leveza perdida.
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16/06/2025

Capacete LED Terapia
Benefícios: Utilizado para ajudar pessoas com distúrbio do sono, depressão, ansiedade, Parkinson, dificuldade de concentração, Alzheimer e TDAH
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16/06/2025

Psicologia positiva: reconecte com o que mais te faz feliz
🌟 Psicologia Positiva: reconecte com o que mais te faz feliz
Na correria do dia a dia, é fácil se afastar das coisas simples que te fazem sorrir: um café com quem você ama, ouvir sua música favorita, sentir o sol no rosto ou dar uma gargalhada verdadeira.

A Psicologia Positiva nos convida a olhar para o que funciona bem na nossa vida — e não só para os problemas. Ela nos ajuda a identificar e fortalecer nossos pontos positivos, emoções saudáveis e relações significativas.

🔑 A felicidade está mais próxima do que parece.
Você só precisa lembrar o que te faz bem e criar espaço pra isso na sua rotina. Vamos juntos?

📌 Terapia também é para fortalecer, não só para consertar.
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12/06/2025

Silence urgently (Silêncio com urgência)

O mundo está barulhento demais — sons, notificações, opiniões e pressões de todos os lados.
Mas o seu interior precisa de silêncio. Precisa de pausa. Precisa respirar.

O silêncio não é ausência, é presença. É ali que você se ouve.
É onde mora a clareza, a calma, e a força para tomar decisões mais conscientes.

Busque o silêncio. Urgentemente. Sua mente e seu corpo vão agradecer.
...

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09/06/2025

Tela sem limites

Quantas horas do seu dia são dedicadas à tela do celular?
E quantos momentos importantes você pode estar perdendo por isso?

O uso excessivo de telas afeta o sono, a atenção, o humor e até os relacionamentos.
O cérebro sobrecarregado de estímulos perde a capacidade de estar presente no aqui e agora.

Desconectar um pouco é cuidar da sua saúde mental.
Estabeleça limites. Reduza o tempo de tela. Reconecte-se com a vida real.
...

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