22/10/2022
Dicas de alguns bons hábitos que contribuem bastante com a saúde:
✅Um bom café logo cedo é a primeira dica, a primeira refeição do dia é essencial para o organismo. Ela precisa ser rica em
nutrientes, então nada de fritura logo cedo.
✅Além disso, realizar alguma atividade física também é uma ótima dica. É sempre importante manter o corpo em
movimento!
✅Uma outra dica é se manter hidratado. Ou seja, beba água! É ela quem mais ajuda as funções do nosso corpo.
✅Estar atento(a) a sinais diferentes dos habituais, como: constipação intestinal, dor, febre, fraqueza, cansaço aos mínimos esforços, cor da pele amarelada, manchas na pele, entre outros.
#✅Procurar ajuda do seu médico (a) para prevenir doenças e te ajudar no diagnóstico, tratamento e acompanhamento.
Você tem alguns desses hábitos?
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