alicevigas_yoga

26/11/2025

21/06/2025

Hoje é o dia internacional do Yoga. Vamos honrar essa prática, que é milenar e foi transmitida pelos sábios da Índia, que traz bem estar físico, mental emocional, espiritual . Yoga é meditação. Trabalhamos o corpo e vamos aquietando a mente. É um caminho de paz, calma, um estado de ser. Gratidão a todos os mestres.

08/03/2025

O dia das mulheres deve ser todos os dias .

26/08/2024

Comecei a semana dando aula de yoga a pessoas incríveis, neste local maravilhoso e com essa vista linda ☀️🌅🧘🏻
Boa semana pra vocês!

29/01/2024

🇬🇧
Yoga taking me to face new challenges. I received a surprise invitation from to venture myself in teaching Yoga classes in English to a young woman from England,

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I accepted the challenge and it was amazing!

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🇧🇷
A Yoga me levando para novos desafios! Recebi um convite surpresa da para me aventurar dando aulas em inglês para uma jovem da Inglaterra,

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Aceitei o desafio e foi ótimo!

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30/10/2023

E hoje começamos bem cedo a prática de Hatha Yoga com a querida , neste local maravilhoso em Itacimirim, com o som do mar , e a Natureza bela. E sua filhinha também veio participar da prática ao final. Gratidão.

25/10/2023

E hoje começamos o dia fazendo uma aula a convite de .dez, no seu espaço. E com a participação de . Muito bom.
Yoga

21/03/2023

Oficina de aromaterapia, teoria e prática sobre os óleos essenciais. # aromaterapia

10/10/2022

É muito importante cuidar da mente. Se observar, fazer pausas, buscar o auto conhecimento. Fazer uma prática de Yoga, que trabalha o corpo e a mente.
Uma das finalidades das posturas de Yoga é trabalhar o corpo e acalmar a mente. Vamos nos cuidar ?

21/09/2022

Hoje é o dia internacional da paz e também o dia da árvore. Então sente-se à sombra de alguma árvore e fique alguns minutos meditando, buscando o contato com o seu lugar de paz. Busque incluir nesta paz alguém que esteja necessitando e também nosso planeta.
daárvore

14/09/2022

Já cuidou de sua saúde mental hoje ?
Fazer exercícios, Yoga e meditação, ter uma alimentação saudável, gerenciar o estresse e cuidar dos relacionamentos. Tudo isso contribui para nossa saúde mental. Buscar ajuda médica e psicológica sempre que precisar.
Vamos investir no nosso equilíbrio físico e mental. # meditação