27/01/2026
Cuidar da saúde mental é um ato de atenção.
Conversar com alguém, praticar autocuidado e buscar apoio profissional são formas seguras de lidar com emoções e prevenir o uso de álcool ou substâncias psicoativas e outras compulsões.
💡 Lembre-se: reconhecer sinais é o primeiro passo para se cuidar e pedir ajuda.
📞 Se precisar de apoio ou orientação, nossa equipe está à disposição:
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