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Studio Ideal Pilates e Fisioterapia

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Lauro de Freitas, BA
Studio Ideal Pilates e Fisioterapia

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04/07/2025

Sua coluna merece atenção ! 💎 Gestação saudável com sua coluna em dia para poder curtir e aproveitar todos os momentos dessa fase. 🤰🏻. #

01/07/2025

💎Idoso Ativo , sinal de Independência. Trabalhar no Método Pilates a prevenção de quedas em idosos é super importante pra evitar desequilíbrios no cotidiano e uma possível fratura secundário a quedas .

26/06/2025

🤰🏻Pilates na gestação reduz os desconfortos da coluna durante essa fase; ajuda na respiração ; facilita o trabalho do parto . Viva esse experiência de autocuidado ✨💕 #

04/11/2024

Você não está triste , é só sua coluna que precisa de MOBILIDADE 😅 . Mobilidade e movimento para começar a semana com tudo !

30/10/2024

Pilates aquela técnica completa que melhora sua qualidade de vida !

01/10/2024

✨A hiperlordose causa um desequilíbrio muscular importante na coluna, além de provocar dores que prejudicam a rotina, o lazer , a vida social, mas com tudo isso o método pilates pode te ajudar.

30/09/2024

Pilates para começar a semana com todos os benefícios. ✨✨✨.

23/09/2024

Aqueles 05 motivos que o método pilates pode ajudar você ! Existem muito e muito mais … confira no seu corpo esses benefícios que podem mudar a sua rotina 🤩

17/09/2024

🤸🏻‍♂️flexibilidade é a capacidade de realizar movimentos articulares com amplitude adequada, sem causar lesões ou danos. É importante para a saúde do corpo e pode ser melhorada com exercícios de alongamento no Pilates.

16/09/2024

Vamos seguindo que a semana só está começando !
Comece a semana com pensamentos positivos e com foco . Segunda é um excelente dia pra começar de novo . 🤩
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