Studio Ideal Pilates e Fisioterapia

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Sua coluna merece atenção ! 💎 Gestação saudável com sua coluna em dia para poder curtir e aproveitar todos os momentos d...
04/07/2025

Sua coluna merece atenção ! 💎 Gestação saudável com sua coluna em dia para poder curtir e aproveitar todos os momentos dessa fase. 🤰🏻. #

💎Idoso Ativo , sinal de Independência. Trabalhar no Método Pilates a prevenção de quedas em idosos é super importante p...
01/07/2025

💎Idoso Ativo , sinal de Independência. Trabalhar no Método Pilates a prevenção de quedas em idosos é super importante pra evitar desequilíbrios no cotidiano e uma possível fratura secundário a quedas .

🤰🏻Pilates na gestação reduz os desconfortos da coluna durante essa fase; ajuda na respiração ; facilita o trabalho do pa...
26/06/2025

🤰🏻Pilates na gestação reduz os desconfortos da coluna durante essa fase; ajuda na respiração ; facilita o trabalho do parto . Viva esse experiência de autocuidado ✨💕 #

Você não está triste , é só sua coluna que precisa de MOBILIDADE 😅 . Mobilidade e movimento para começar a semana com tu...
04/11/2024

Você não está triste , é só sua coluna que precisa de MOBILIDADE 😅 . Mobilidade e movimento para começar a semana com tudo !

Pilates aquela técnica completa que melhora sua qualidade de vida ! ...
30/10/2024

Pilates aquela técnica completa que melhora sua qualidade de vida !

✨A hiperlordose causa um desequilíbrio muscular importante na coluna, além de provocar dores que prejudicam a rotina, o ...
01/10/2024

✨A hiperlordose causa um desequilíbrio muscular importante na coluna, além de provocar dores que prejudicam a rotina, o lazer , a vida social, mas com tudo isso o método pilates pode te ajudar.

Pilates para começar a semana com todos os benefícios. ✨✨✨.
30/09/2024

Pilates para começar a semana com todos os benefícios. ✨✨✨.

Aqueles 05 motivos que o método pilates pode ajudar você ! Existem muito e muito mais … confira no seu corpo esses benef...
23/09/2024

Aqueles 05 motivos que o método pilates pode ajudar você ! Existem muito e muito mais … confira no seu corpo esses benefícios que podem mudar a sua rotina 🤩

🤸🏻‍♂️flexibilidade é a capacidade de realizar movimentos articulares com amplitude adequada, sem causar lesões ou danos....
17/09/2024

🤸🏻‍♂️flexibilidade é a capacidade de realizar movimentos articulares com amplitude adequada, sem causar lesões ou danos. É importante para a saúde do corpo e pode ser melhorada com exercícios de alongamento no Pilates.

Vamos seguindo que a semana só está começando ! Comece a semana com pensamentos positivos e com foco . Segunda é um exce...
16/09/2024

Vamos seguindo que a semana só está começando !
Comece a semana com pensamentos positivos e com foco . Segunda é um excelente dia pra começar de novo . 🤩
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+55 71 99338-9951

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