Reumato Lavras

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A exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras, envelhecimento precoce da pele e aumentar o risco de câncer de pel...
29/12/2025

A exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras, envelhecimento precoce da pele e aumentar o risco de câncer de pele, e esses cuidados devem fazer parte da rotina de todos, em qualquer época do ano.

Para quem convive com doenças autoimunes, a atenção precisa ser ainda maior. Em condições como lúpus, por exemplo, a exposição ao sol pode desencadear crises da doença e piorar sintomas na pele e no organismo. Por isso, a fotoproteção é parte importante do cuidado diário.

Como se proteger corretamente?
🔹 Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados;
🔹 Reaplique a cada 2 horas, especialmente em atividades ao ar livre;
🔹 Prefira se expor ao sol antes das 10h e após as 16h;
🔹 Utilize chapéus, bonés, óculos escuros e roupas com proteção UV;
🔹 Evite exposição direta e prolongada, principalmente no verão.

Se você tem alguma doença autoimune ou sensibilidade ao sol, converse com seu médico para receber orientações personalizadas. A prevenção é sempre o melhor caminho!

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Desejamos a todos um Feliz Natal! 💙
25/12/2025

Desejamos a todos um Feliz Natal! 💙

As festas de fim de ano são momentos de celebração, encontros e mesas fartas. Mas é justamente nesse período que exagero...
23/12/2025

As festas de fim de ano são momentos de celebração, encontros e mesas fartas. Mas é justamente nesse período que exageros alimentares podem impactar a saúde. Por isso, manter o equilíbrio é fundamental.

Para a saúde como um todo, vale apostar em algumas atitudes simples:
🔹 Evite longos períodos de jejum antes das ceias;
🔹 Priorize porções moderadas;
🔹 Intercale alimentos mais pesados com opções leves;
🔹 Beba bastante água ao longo do dia;
🔹 Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.

O excesso de gorduras, frituras, doces e bebidas alcoólicas pode causar azia, refluxo, má digestão, inchaço abdominal e desconfortos intestinais. Comer devagar, mastigar bem e respeitar seus limites ajuda muito o organismo a funcionar melhor durante esse período.

Além disso, a atenção deve ser ainda maior para quem tem gota, já que alimentos ricos em purinas, como carnes vermelhas em excesso, embutidos, frutos do mar e bebidas alcoólicas, podem favorecer as crises. O ideal é consumir esses itens com moderação e dar preferência a legumes, verduras, grãos e carnes magras.

Aproveitar as festas com consciência é a melhor forma de começar o novo ano com mais saúde. Aproveite com equilíbrio, atenção ao seu corpo e boas escolhas à mesa!

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Você já sentiu dor constante, fez vários exames e todos os resultados vieram “normais”?Isso pode ser frustrante, mas aco...
22/12/2025

Você já sentiu dor constante, fez vários exames e todos os resultados vieram “normais”?
Isso pode ser frustrante, mas acontece, e não significa que a dor não seja real.

Algumas condições reumatológicas não causam alterações visíveis em exames laboratoriais ou de imagem, especialmente em fases iniciais. Um exemplo bem conhecido é a fibromialgia, uma síndrome caracterizada por dor crônica generalizada, fadiga, distúrbios do sono e outros sintomas

Ela é considerada uma “dor invisível” justamente porque não costuma aparecer nos exames tradicionais. Mas isso não a torna menos verdadeira ou menos séria.

Outras condições também podem causar dor mesmo sem alterações claras em exames, como:
• Algumas fases iniciais de artrites inflamatórias
• Síndrome da fadiga crônica
• Alterações musculares e miofasciais

Por isso, o diagnóstico em reumatologia vai muito além dos exames.

O olhar clínico, a escuta atenta do paciente e a análise detalhada dos sintomas são fundamentais.

⚠️ Se você sente dores frequentes e não encontra respostas nos exames, não ignore.

Procure um reumatologista. A dor tem causa, tem tratamento, e merece atenção!

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Quando se fala em psoríase, muita gente associa apenas às lesões de pele. Mas o que poucos sabem é que até 30% das pesso...
19/12/2025

Quando se fala em psoríase, muita gente associa apenas às lesões de pele. Mas o que poucos sabem é que até 30% das pessoas com psoríase podem desenvolver uma condição chamada artrite psoriásica, uma inflamação crônica que atinge as articulações.

Essa doença vai muito além da pele, podendo causar dor, inchaço, rigidez e até deformidades nas articulações, especialmente nas mãos, joelhos, tornozelos e pés. Outros sinais comuns são a rigidez matinal (aquela dificuldade de movimentar-se ao acordar), a dactilite (quando os dedos ficam inchados, com aspecto de “salsicha”) e as alterações nas unhas, como manchas, ondulações ou descolamento.

⚠️ O diagnóstico precoce é fundamental!
Quando não tratada a tempo, a inflamação pode levar à perda de mobilidade e comprometer a qualidade de vida. Além disso, a artrite psoriásica pode estar associada a outras doenças, como hipertensão, diabetes e obesidade.

O acompanhamento com o reumatologista é indispensável. Hoje existem tratamentos eficazes, incluindo medicamentos imunobiológicos, que ajudam a controlar a inflamação, reduzir as crises e prevenir complicações.

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Você pode até achar que dores de cabeça são normais. Porém, quando elas são muito frequentes e, principalmente se elas v...
17/12/2025

Você pode até achar que dores de cabeça são normais. Porém, quando elas são muito frequentes e, principalmente se elas vêm acompanhadas de outros sintomas, é preciso investigar, a fim de descobrir a causa e tratar da forma mais adequada.

Os principais sinais que necessitam de atenção, são:
🔹 Náuseas
🔹 Vômitos
🔹 Febre
🔹 Visão turva ou embaçada
🔹 Dores na nuca
🔹 Perda de força
🔹 Alterações na fala
🔹 Sensibilidade à luz e a cheiros

Caso você perceba que está tendo dores de cabeça com muita frequência e/ou que ela vem acompanhada de um ou mais dos sintomas citados acima, procure por um médico neurologista!

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O corticoide é um tipo de medicamento muito utilizado no tratamento de doenças reumáticas, por sua potente ação anti-inf...
15/12/2025

O corticoide é um tipo de medicamento muito utilizado no tratamento de doenças reumáticas, por sua potente ação anti-inflamatória. No entanto, seu uso, especialmente por períodos prolongados, pode gerar efeitos colaterais, entre eles, aumento da a pressão arterial.

Isso acontece porque o corticoide pode aumentar a retenção de sódio e líquidos pelo organismo, o que eleva o volume sanguíneo e, consequentemente, a pressão arterial. Além disso, ele pode interferir na dilatação dos vasos sanguíneos, contribuindo ainda mais para esse aumento.

👉 Por isso, quem faz uso de corticoide deve monitorar regularmente a pressão arterial, manter uma alimentação com pouco sal, praticar atividades físicas e seguir todas as orientações médicas.
E lembre-se: jamais suspenda o uso por conta própria. O acompanhamento do reumatologista é essencial para garantir a segurança e eficácia do tratamento.

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A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio digestivo crônico caracterizada por uma alteração no funcionament...
12/12/2025

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio digestivo crônico caracterizada por uma alteração no funcionamento do intestino.

Os principais sintomas são:
🔹 Dores abdominais
🔹 Inchaço
🔹 Excesso de gases
🔹 Mudanças nos hábitos intestinais (constipação e diarreia)
🔹 Presença de muco nas fezes
🔹 Mal estar
🔹 Emagrecimento

Estes sintomas podem se agravar com situações como estresse, ansiedade e o consumo de alguns alimentos e bebidas.

Se notar um ou mais sintomas, procure por um especialista!

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Você sabia que infecções podem influenciar diretamente o lúpus? Em alguns casos, infecções sistêmicas, aquelas que afeta...
09/12/2025

Você sabia que infecções podem influenciar diretamente o lúpus?

Em alguns casos, infecções sistêmicas, aquelas que afetam o corpo de forma mais ampla, podem desencadear uma reativação da doença. Vírus, bactérias e até fungos podem agir como gatilhos para o sistema imunológico, que já é mais sensível em quem tem lúpus.

Por outro lado, infecções simples e localizadas, como uma conjuntivite ou uma infecção leve de pele, costumam não causar reativação da doença.

Um dos maiores desafios para o médico reumatologista é equilibrar o tratamento quando o paciente está com lúpus ativo e, ao mesmo tempo, com uma infecção. É preciso controlar a inflamação sem comprometer demais o sistema imunológico, que é o responsável por combater a infecção.

Por isso, quem tem lúpus deve estar sempre atento a sinais de infecção, como febre, mal-estar, dores no corpo ou alterações na pele. E o mais importante: informar o médico o quanto antes.

O acompanhamento próximo e o diálogo com o reumatologista são fundamentais para manter o lúpus sob controle e proteger a sua saúde como um todo.

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Muitas doenças reumáticas não deixam marcas visíveis no corpo e, justamente por isso, quem sofre com elas pode se sentir...
05/12/2025

Muitas doenças reumáticas não deixam marcas visíveis no corpo e, justamente por isso, quem sofre com elas pode se sentir incompreendido.

É comum ouvir frases como “você nem parece estar doente” ou “deve ser só cansaço”, mas dor não se mede, se sente.

Por isso, vale lembrar:
✔️ A dor é uma experiência individual.
✔️ Não podemos julgar o que não vivenciamos.
✔️ Você não precisa entender a dor do outro, mas sim respeitar.

Cada pessoa enfrenta suas próprias batalhas, e o acolhimento faz toda a diferença no processo de tratamento e bem-estar.

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O cálcio é um mineral essencial para a formação e manutenção dos ossos, além de contribuir para o bom funcionamento dos ...
01/12/2025

O cálcio é um mineral essencial para a formação e manutenção dos ossos, além de contribuir para o bom funcionamento dos músculos, nervos e coração.

Manter níveis adequados de cálcio é fundamental para prevenir doenças como a osteoporose e reduzir o risco de fraturas, especialmente com o passar dos anos.

Mas nem sempre é preciso depender apenas de suplementos: a alimentação pode (e deve!) ser uma grande aliada.

Inclua no seu dia a dia alimentos ricos nesse mineral, como leite e derivados, sardinha, brócolis, couve, amêndoas, feijão branco e outros.

Cuide do seu corpo com escolhas simples e equilibradas.
Pequenos hábitos fazem uma grande diferença para a sua saúde óssea!

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Receber o diagnóstico de uma doença reumatológica pode gerar muitas dúvidas e medos. Mas é importante saber: é possível,...
28/11/2025

Receber o diagnóstico de uma doença reumatológica pode gerar muitas dúvidas e medos. Mas é importante saber: é possível, sim, ter qualidade de vida mesmo convivendo com uma condição crônica.

👉 O primeiro passo é o acompanhamento com um reumatologista de confiança, que vai traçar um plano de tratamento individualizado, de acordo com as necessidades e características de cada paciente.

O tratamento vai muito além de medicamentos. Ele envolve:
✔ Alimentação equilibrada
✔ Prática regular de atividade física (com orientação)
✔ Sono de qualidade
✔ Apoio psicológico, quando necessário
✔ Rotina de autocuidado e atenção aos sinais do corpo

Além disso, a adesão ao tratamento e o acompanhamento contínuo fazem toda a diferença na evolução da doença e na prevenção de complicações.

Informação, apoio e cuidado são pilares fundamentais para lidar com as doenças reumatológicas com mais leveza e autonomia.

Você não está sozinho(a). Com o suporte certo, é possível viver bem, com saúde e qualidade de vida.

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Terça-feira 07:00 - 18:00
Quarta-feira 07:00 - 18:00
Quinta-feira 07:00 - 18:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00

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