Nutricionista Paula Paviani

19/05/2025

Vice sabia que hoje,19 de maio, comemoramos o Dia Mundial da Doença Inflamatória Intestinal (DII)?

É importante conscientizar a todos, conhecer e apoiar quem vive com Crohn, retocolite ulcerativa e outras DIIs.

As DII tem.um impacto significativo na qualidade de vida dos pacientes e o diagnóstico precoce permite que as pessoas i icoem o tratamento.mais cedo, ajudando a controlar os sintomas e prevenir complicações.

Lembre-se: o acompanhamento de um profissional de nutrição capacitado é fundamental para o manejo da DII, auxiliando no alívio dos sintomas e na melhora da qualidade de vida. Não hesite em buscar ajuda!

19/02/2025

Sabia que o hirtela ajuda na redução de sintomas da SII?

A hortelã contém mentol, que ajuda a eliminar os gases e a diminuir a sensação de estufamento.
O hortela tem um componente que é o mentol que tem propriedades de relaxar a musculatura intestinal e aliviando as dores.
Estimula a produção de bile, facilitando a digestão, especialmente de gorduras.
O aroma da hortelã é conhecido por suas propriedades relaxantes, ajudando a reduzir o estresse (um gatilho comum da SII).
Naturalmente sem cafeína: Ao contrario de outros chás.

Comk usar: folhas frescas ou secas de hortelã (1 colher de sopa para cada xícara de água).
Infusão: Ferva a água, adicione a hortelã, tampe e deixe em repouso por 5-10 minutos.
Coe e beba morno ou frio.

23/09/2024

10/11/2023

Presente aqui na aula presencial da Pós Graduação em Nutrição e Gastroenterologia com .
Sem palavras para descrever tudo que foi entregue durante esse ano.

Sem palavras para agradecer a oportunidade de estar presente nesse evento.

Grata por tudo ❤️!

31/08/2023

Há 20 anos eu estava iniciando minha jornada na Nutrição ❤️

Confesso que não imaginava estar aonde estou hoje, pois exige muita dedicação investimento e muitas horas de estudo.

Também não imaginava que após todo esse tempo ainda poderia me apaixonar a cada dia pela profissão que eu escolhi, pois a cada caso, cada página de livro ou a cada artigo tenho a certeza que foi uma das melhores escolhas da minha vida.

Só agradeço por todas as oportunidades já vividas profissionalmente que me tiraram da zona de conforto, pela confiança de cada paciente e de todos os profissionais que confiam no meu trabalho.

Sempre busco o meu melhor e sei que ainda preciso melhorar muitoooo 😂😂.

Acho que essa frase deve ser lembrada diariamente: " A única coisa que forma célula é nutriente e o que forma nosso corpo é célula, então o cuidado com Nutrição deve fazer parte da vida de todos e em todas as fases da vida. "

Parabéns a todos os nutris!
😊❤️

15/09/2022

Fechando o dia com esse time de peso ❤

Que honra poder ouvir cada um e participar desse processo de mudança da visão da Nutrição.

Só agradecer por esse momento!

22/06/2021

Você já ouviu falar de programação metabólica?

Se não ouviu, vem cá que vou te explicar.

A programação metabólica são eventos que acontecem durante o período intrauterino e podem repercutir na vida adulta.

Exemplo: a alimentação da gestante pode induzir preferências e hábitos alimentares da criança.

Por isso a fertilidade do casal e a saúde do embrião são influenciados pelos hábitos que o casal mantém nos anos anteriores a gravidez.

Alguns estudos recentes mostram também que se a mulher tem uma alimentação ruim no ano anterior, há uma chance maior de desenvolver diabetes gestacional.

Outro estudo mostra que a suplementação nutricional de micronutrientes pode corrigir algumas deficiencias nutricionais maternas importantes e o ajuste dietético auxiliam ganho de peso, mas pode ser tarde para melhorar a saúde infantil.

Precisamos começar a olhar a fase pré-concepção como um periodo de cuidado, antes das tentativas.

Gostou?
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08/03/2021

Hoje, dia 08 de Março - Dia das Mulheres

Hoje sinto que essa frase define esse dia:

" Ser mulher é ser mais forte do que os olhos podem ver.
É ter no coração lugar para todos os sonhos do mundo."

Que continuemos buscando nossos sonhos com todo força e determinação que temos, equilibrando vários pontos da nossa vida, mesmo quando está tudo desequilíbrado.
E que durante esse desequilíbrio você lembre de ser gentil consigo mesma, pois isso é a vida......a VIDA REAL.

Isso é viver!

Parabéns a todas as mulheres que vivem em meio ao desequilíbrio do nosso dia e ainda sempre busca fazer o seu melhor.

31/12/2020

Para 2021 desejo muita paz e saúde para todos nós. Que seja um ano com muito amor, mais harmonia para todos.
O 2020 foi um ano muito intenso, mas que nos ensinou muito.

A palavra que define esse ano: Aprendizado (de todas as formas possiveis)

E que venha 2021 🥂🥂

27/10/2020

Olá.....bom dia pessoal!

Vocês já ouviram falar das papilas gustativas?

Hoje vou falar um.pouquinho dela para vcs entenderem sua importância na alimentação.

As papilas gustativas são receptores que pertencem aos sentido do paladar, ou seja, elas registram os sabores e enviam a informação ao cérebro, mas para que esse reconhecimento aconteça é necessário que o alimento tenha sido umedecido pela saliva.

A formação delas começa na gestação, a partir da sétima ou oitava semana e cada sabor é experimentado pelo bebê através do líquido amniótico.

Por isso o acompanhamento nutricional deve ser durante a gestação toda, preferencialmente antes da gestação, pois assim conseguiremos "limpar e adequar o corpo da mãe para um desenvolvimento adequado dessa nova vida.

Gostou? Curte e compartilha para levar essa informação a diante.

😘😘😘
Nutricionista Paula Paviani

21/10/2020

Chegou......meu kit do curso Fomaçao em Modulação Intestinal do super .

Se eu já falava de 💩💩......vou falar mais ainda!

É amor demais pelo trato gastrointestinal, pelo intestino e pelo 💩......😂🤪

Quer saber como ta sua saúde? Olhe para 💩
Ouça os sinais que seu corpo dá! Tudo está interligado.

😘😘

20/10/2020

Bom dia 🥰🥰

Hoje nasceu esse projeto que vem se desenvolvendo desde o início da pandemia!

Terá muita informação sobre dificuldade e seletividade alimentar e como as famílias podem ajudar as suas crianças.

Muito amor envolvido por todas nós da

Curta, compartilhe e passe adiante para quem seu coração mandar!

😘😘😘😘

Reposted from Olá, seja bem vindo ao Integralar!
Esse espaço foi criado para dividir informação de qualidade sobre Alimentação Infantil, oferecer acolhimento e escuta para famílias que estão vivendo desafios com suas crianças durante as refeições.

Queremos ajudar você e sua criança a trilharem o caminho para a construção de uma relação de autonomia, leveza, prazer e alegria com a comida!

Estamos muito felizes por receber você aqui, sinta-se em casa, afinal esse espaço também é seu!

Ana Carolina Corrêa - Fonoaudióloga
Letícia Diniz - Terapeuta Ocupacional
Paula Paviani - Nutricionista
Talita Trombini - PsicólogaNutricionista Paula Paviani