23/10/2025
Você também usa post-its para acompanhar as tarefas que precisa fazer? 📌
Trouxemos alguns bilhetinhos especiais para te lembrar de cuidar de si mesmo ao longo do dia, então já salve o conteúdo e dê check nas dicas! ✅
Aproveite e conheça o Movimento Mude1Hábito, da Unimed, e confira dicas incríveis para transformar a sua forma de cuidar da saúde. Afinal, uma rotina com bons hábitos faz toda a diferença para o seu bem-estar físico e mental!
Marque nos comentários quem também pode se beneficiar desse lembrete! 🤝
Publicação em tela única com dicas saudáveis para o dia, trazidas em forma de post-its, com o desenho de uma geladeira no fundo. O título é: “Post-its saudáveis para o seu dia”. O primeiro papel traz a dica: “Coma uma frutinha”, com o desenho de um pêssego. O segundo papel traz a dica: “Beba mais água”, com o desenho de uma garrafinha. O terceiro papel traz a dica: “Assista a um filme”, com o desenho de uma claquete. O quarto papel traz a dica: “Faça uma caminhada”, com o desenho de um par de tênis”.