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Iniciativa Saudável

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👩🏻‍⚕️| Endocrinologista RQE 39.762
💙| Educadora em Diabetes e palestrante
🎧| Podcaster PODSER Saudável

Com uma visão integral do ser humano, o projeto Iniciativa Saudável , tem a proposta de mostrar que é possível viver bem e ter uma relação saudável com os alimentos e com a atividade física. Visite nosso site: www.iniciativasaudavel.com

Leia o nosso blog: www.iniciativasaudavel.com/blog

18/12/2025

✨ Aviso importante ✨

Por aqui já estamos em clima de natal, portanto o consultório estará de recesso a partir de 19/12/25, com retorno dos atendimentos em 05/01/26!

Ainda tentaremos responder algumas msg de WhatsApp, mas o que puder esperar, envie em janeiro, por favor!

Desejo a você e sua família boas festas, com muita saúde, equilíbrio e momentos de descanso 🤍

Que esse novo ciclo venha com mais cuidado, bem-estar e leveza!

16/12/2025

Testosterona em mulheres: nem sempre é indicada ⚠️

O uso deve ser específico, criterioso e com acompanhamento médico.
Não é hormônio de uso livre ou estético.

💬 Ficou com dúvidas sobre terapia hormonal?
Comente aqui ou salve este post para consultar depois💙

11/12/2025

Não existe fórmula mágica — mas existe movimento.

A ciência já mostrou: atividade física é tão eficaz quanto muitos medicamentos em diversos quadros clínicos.

Cada passo conta. Cada treino importa. E lembre-se que, prevenir ainda é o melhor remédio💙

30/11/2025

Estrelando Fred Noel de 6 meses! Tem um filme antigo em que o irmão do Nicolau, pai Noel, chama Fred! Já assistiu?

Por aqui adoramos assistir filmes de Natal nessa época, mas estamos na média de 2 por mês, dividido em várias partes e dias, já que o neném está ficando mais acordadinho, interagindo, assentando, começando a papar e a brigar com o sono!

27/11/2025

Dia de Combate ao Câncer: informação, cuidado e prevenção.
Não espere os sinais aparecerem.
Cuide da sua saúde!💙

24/11/2025

Obesidade e diabetes afetam a saúde do homem mais do que parece…

Fique atento aos sinais, e procure acompanhamento médico.
Lembre-se que, prevenir ainda é o melhor remédio 💙

14/11/2025

Hoje é o Dia Mundial do Diabetes.
Uma data para lembrar que viver com diabetes é um desafio diário — mas também é uma prova de força, disciplina e amor pela vida.

Cada medição, cada escolha alimentar, cada consulta e cada cuidado são passos de coragem.
O tratamento não é uma limitação: é uma forma de liberdade.
É o que permite continuar sonhando, trabalhando, amando e vivendo plenamente.

✨ Você não está sozinho(a).
Com informação, acompanhamento e apoio, é possível viver bem — e com qualidade — mesmo com o diabetes.

Cuide-se, valorize suas conquistas e lembre-se: o controle é uma vitória que se conquista todos os dias. 💙

30/10/2025

💙 O pré-diabetes tem volta!
Cuide da alimentação, movimente-se e procure um endocrinologista.

➡️ Comece hoje mesmo a mudar seus hábitos!

29/10/2025

Estrelando Freddy Krueger! O Freddy vai te pegar!!! Neste quinto mês o tema é Halloween! Nosso Frederico já está firmando o tronco com apoio, quase levando o pé na boca (e tudo o que pega também) e começando a se interessar pelo que a gente come! Ele dorme bem e raramente dá trabalho se a gente dá atenção pra ele, rs!

20/10/2025

Você sabia que a osteoporose pode se desenvolver sem dar sinais por muitos anos?

A boa notícia é que, com prevenção e acompanhamento médico, é possível manter ossos fortes por muito mais tempo!💪🏻

Fale com seu endocrinologista e cuide da sua saúde óssea💙

18/10/2025

✨ 18 de outubro | Dia do Médico ✨
Hoje é dia de celebrar a dedicação, o cuidado e o compromisso de todos aqueles que escolheram transformar vidas através da medicina.

Ser médico é muito mais do que uma profissão — é uma missão de empatia, escuta e responsabilidade com o bem-estar de cada pessoa que confia em nós.

Parabéns a todos os colegas de profissão que, com ética e humanidade, fazem da saúde o seu propósito diário. 💙

15/10/2025

Outubro é rosa, mas o cuidado deve ser o ano inteiro 💕

Faça seu autoexame, agende sua mamografia e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.

Prevenir é um gesto de amor — com você e com quem te ama.

Endereço

Rua João Teodoro, 48
Lavras, MG
37.203-626

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 13:00
Quarta-feira	08:00 - 13:00
Sexta-feira	08:00 - 13:00

Telefone

+5535988366964

Site

http://www.iniciativasaudavel.com/

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