Espaco Estudo do Corpo

21/10/2022

🌀 Gyrotonic - A Arte de se exercitar e ir além ✨

21/04/2021

A pandemia nos trouxe novos hábitos, para a Rosa Nobre o método Gyrotonic foi uma descoberta muito enriquecedora para seu corpo e mente. Rosa descobriu como melhorar suas dores da coluna e pernas através da consciência corporal, respiração e movimentos inteligentes que fortalecem, alongam e equilibram seu corpo.
E você está se cuidando? Invista em saúde e bem estar, se presenteie!!!
Venha conhecer o Gyrotonic...

Espaço exclusivo no método Gyrotonic em Ipanema!

12/02/2021

Alinhada, alongada e preparada para sua semaninha de surf!! nao perde tempo, toda semana temos encontro para estudar, conscientizar e entender um pouquinho mais sobre o corpo através do método Gyrotonic. 🙏🏻

04/11/2020

Bom dia!
Hoje acordei com uma amiga se queixando de dores no ombro. Pensei logo nela quando estava praticando meu Gyrotonic diário.
Olha essa sequência de mobilização e estabilização da cintura escapular ... 👆
Aqui no nosso objetivo é equilíbrio muscular e manutenção articular para prevenir lesões através do método ®
Venha conhecer, agende sua aula!

05/11/2019

Nossa aluna Denise na sua aula de Gyrotonic semanal.
E você já fez uma aula de Gyrotonic?
Vamos agendar agora?!
Manda uma mensagem no direct ou via whatsapp (21) 972133357
Estamos te aguardando

#021

02/10/2019

Gytotonic em Ipanema!!
Aulas particulares para todas as idades.

07/02/2019

Andy Murray é praticante de Gyrotonic!
O método está sendo usado para treinamento e recuperação de lesões de atletas de alto rendimento.

30/11/2018

Dia de aula no Com a mestre e

17/09/2018

Dica ...

30/07/2018

-- Assoalho pélvico é um conjunto de músculos que têm a função de auxiliar na sustentação de alguns órgãos como a bexiga, útero e intestino, além do bebê durante a gestação. -- Com o método Gyrotonic é possível prevenir o enfraquecimento dessa musculatura evitar os efeitos após a gestação e o parto, a deficiência hormonal e o processo de envelhecimento --

20/06/2018

Um pouquinho de Gyrotonic para sua semana!

24/05/2018

Gyrotonic em Ipanema!

23/04/2018

O Método Gyrotonic pode auxiliar seu corpo e mente para evoluir no seu esporte, na sua dança, na postura do seu cotidiano ....

19/04/2018

Aluna querida Denise, evoluindo sempre!

13/04/2018

O espreguiçar de cada dia! Agenda sua aula contato: 021 972133357 (

02/03/2018

http://gyrotonicbrasilblog.com/a-bela-maquina-explorando-o-gyrotonic-expansion-system/

Fonte: Portland Monthly Mag – The Balance O método mais poderoso de exercício. Imagem: MotionLabPDX Na década de 1980, um ex-bailarino profissional desenvolveu o método GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, frequentemente chamado de “yoga para bailarinos,” para ajudar a curar e prevenir lesões. I...