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Dra. Gabriela Castello Branco

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Brasil
Leblon, RJ
Dra. Gabriela Castello Branco

Dra. Gabi Castello Branco | Médica
Há 8 anos tratando obesidade como doença 🍒💛
📍Diretora - São Paulo, SP
CRM-SP 190285

29/07/2025

A abordagem '8 ou 80' não funciona!

Em vez de buscar mudanças drásticas, que tal investir em pequenos ajustes diários? A constância é a chave para alcançar grandes objetivos a longo prazo.

Faça algo simples todos os dias, e logo você verá mudanças incríveis.
Seja constante, um passo de cada vez.

Dra. Gabi Castello Branco – Médica
CRM-SP 190285 🍒💛

15/07/2025

Você sabia que o exercício físico não só queima calorias, mas também pode diminuir o apetite?

Pesquisadores da Universidade de Murdoch, na Austrália, descobriram que a prática regular de exercícios libera substâncias como irisina e interleucina-6 que ajudam a controlar a fome por até 40 minutos após o treino.

Além disso, o exercício reduz a produção do NPY, um hormônio que aumenta a sensação de fome. Isso significa que o exercício não só queima calorias, mas também ajuda a controlar o apetite, tornando mais fácil resistir a tentações.

Quer usar o exercício como aliado no seu processo?

Vamos conversar sobre como ele pode ser integrado de forma personalizada no seu tratamento.

Dra. Gabi Castello Branco – Médica
CRM-SP 190285 🍒💛

07/07/2025

Você passa o dia controlada, fazendo as escolhas certas...

Mas quando a noite chega parece que tudo desanda, né?

Se você sente que essa fome noturna por doces está te impedindo de ter os resultados que você merece… saiba que o problema pode estar no seu ritmo circadiano.

Tudo isso influencia mais do que só o apetite: impacta seu metabolismo, sua disposição e claro… seus resultados de perda de peso.

Quer entender como corrigir isso de forma estratégica (e sem dietas malucas)? Vamos conversar!

Dra. Gabi Castello Branco - Médica
CRM-SP 190285 🍒💛

24/06/2025

Quantas vezes você coloca a sua saúde em segundo plano? Trabalho, rotina acelerada, compromissos...

A saúde acaba ficando para depois.

Mas o que muita gente não percebe é que fazer algo por si mesma agora é o maior investimento no futuro.

Às vezes, o que você precisa não é uma solução complexa ou perfeita.
É encontrar o caminho certo.

E acredite, não precisa ser complicado.

No meu consultório, criamos soluções realistas e adaptadas à sua rotina.

Não importa se o tempo é escasso, nós ajustamos o que for necessário para você alcançar os resultados que seu corpo tanto precisa.

Agora é o momento de parar de adiar a mudança que você merece.

Dra. Gabi Castello Branco - Médica
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12/06/2025

A frase “não adianta mais fazer dieta” não é sinal de desistência, mas sim de que algo não está funcionando da forma certa.

Quando as dietas falham, não é porque você não tentou o suficiente. Elas simplesmente não respeitam as necessidades reais do seu corpo.
As dietas restritivas falham porque ignoram o fato de que cada metabolismo é único e reage de forma diferente aos estímulos.

Aqui, a proposta é diferente.
Em vez de forçar uma solução, buscamos entender profundamente o que está funcionando e o que precisa ser ajustado.

É sobre encontrar o equilíbrio real, sem pressões externas e com um tratamento que respeite as suas individualidades.

Dra. Gabi Castello Branco - Médica
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06/06/2025

Nos últimos 70 anos, a medicina avançou. A expectativa de vida aumentou.

Mas, com esse avanço, surgiu um novo desafio silencioso: o gap entre longevidade e saúde funcional.

O artigo “Longevity Leap: Mind the Healthspan Gap” nos traz um dado preocupante: o número de pessoas com mais de 70 anos cresce aceleradamente — mas a qualidade de vida nessa fase não acompanha no mesmo ritmo.

E a ciência é clara: viver mais não é sinônimo de viver com saúde. O que diferencia esses dois caminhos está nas escolhas que você faz HOJE.

A pergunta não é apenas “quanto tempo você quer viver?”, mas sim “como você quer viver esse tempo a mais?”.

O cuidado com a longevidade não começa no futuro- ele começa agora.

Dra. Gabi Castello Branco
CRM-SP 190285 🍒💛

04/06/2025

A verdadeira mudança não começa com uma dieta, mas com uma escuta atenta e sem julgamentos.

Cuidar da saúde vai muito além de contar calorias. O que seu corpo realmente precisa é compreensão — tempo para entender o que ele está pedindo.

Muitas vezes, o que falta não é força de vontade, mas uma estratégia personalizada, criada com base no seu corpo e na sua história.

Cada jornada é única, e o primeiro passo para um tratamento eficaz é ouvir.

Só assim, podemos traçar um caminho que realmente funcione para você.

Dra. Gabi Castello Branco - Médica
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27/05/2025

Já se sentiu desvalorizada em uma consulta médica?

Isso acontece quando o profissional não vai além do básico, quando não vê você como um todo.

Muitas vezes, ouvimos frases nos consultórios tradicionais que minimizam nossos sintomas, como se fossem apenas parte do processo natural da “vida adulta” ou algo que não pode ser tratado de verdade.

Aqui, o que você merece é mais do que respostas superficiais.

Você merece escuta, atenção, e, acima de tudo, um tratamento focado no seu corpo e nas suas necessidades reais.

Cada consulta é uma oportunidade de reavaliar sua saúde de maneira profunda.
E essa abordagem começa com um atendimento personalizado, que considera você em sua totalidade.

Dra. Gabi Castello Branco - Médica
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14/05/2025

Você já olhou no espelho e se perguntou: “Por que meu corpo está assim?”

O inchaço pode parecer algo simples, mas, na verdade, ele é um sinal do seu corpo tentando comunicar algo importante. Muitas vezes, é um reflexo de desequilíbrio hormonal ou retenção de líquidos.

O segredo para resolver não está em dietas milagrosas.

Está no entendimento profundo do seu corpo, do que ele realmente precisa. Cada pessoa é única, e por isso o tratamento também deve ser.

Aqui, a medicina que oferecemos respeita a individualidade, porque sabemos que, quando o cuidado é personalizado, o resultado é eficaz e duradouro.

Vamos ouvir seu corpo e entender a solução que funciona para você.

Dra. Gabi Castello Branco - Médica
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14/05/2025

Você já olhou no espelho e se perguntou: “Por que meu corpo está assim?”

O inchaço pode parecer algo simples, mas, na verdade, ele é um sinal do seu corpo tentando comunicar algo importante.

Muitas vezes, é um reflexo de desequilíbrio hormonal ou retenção de líquidos.

O segredo para resolver não está em dietas milagrosas.

Está no entendimento profundo do seu corpo, do que ele realmente precisa. Cada pessoa é única, e por isso o tratamento também deve ser.

Aqui, a medicina que oferecemos respeita a individualidade, porque sabemos que, quando o cuidado é personalizado, o resultado é eficaz e duradouro.

Vamos ouvir seu corpo e entender a solução que funciona para você.

Dra. Gabi Castello Branco - Médica
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08/05/2025

A chegada do Mounjaro ao Brasil é, sem dúvida, um avanço.

Mas também é um momento que exige mais consciência do que empolgação.
Essa medicação não é uma solução mágica — e definitivamente não é pra todo mundo.

Ela exige conhecimento, avaliação criteriosa e acompanhamento de perto.
É assim que evitamos frustrações e, mais importante, riscos desnecessários.

O que me preocupa é ver decisões sendo tomadas com base em posts de farmácia ou achismos de redes sociais.

Esse tipo de escolha — precipitada, generalista — é tudo o que meu método combate.

Aqui, cada corpo é ouvido. Cada dose é pensada.

E cada etapa do tratamento é acompanhada com seriedade.

Se quiser entender se esse caminho faz sentido pra você, entre em contato pelo link da bio e vamos conversar!

CRM-SP 190285 🍒💛

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