Academia ALTERNATIVA Fitness

Academia ALTERNATIVA Fitness Academia de Ginastica e Musculação onde você tem tratamento personalizado. Venha fazer parte dessa Família Alternativa Fitness. Nova opção em Saúde de Leme.

🏋️‍♀️ Na Alternativa Fitness, seu treino e sua dieta caminham juntos!O treino constrói músculosA dieta decide se você os...
19/09/2025

🏋️‍♀️ Na Alternativa Fitness, seu treino e sua dieta caminham juntos!

O treino constrói músculos
A dieta decide se você os enxergará. 💪

Por que isso é importante?

O treino aumenta força e massa muscular.

A alimentação controla gordura corporal e revela seus resultados.

Treino + dieta = resultados mais rápidos e visíveis!

Dica:

Mantenha uma fonte de proteína em todas as refeições.

Evite exageros nos fins de semana. 🍗🥗

⏰ Horário de Funcionamento:

Segunda a S*xta: 5:30 às 14:00 / 16:00 às 21:00

Sábado: 10:00 às 13:00

💬 **"SEXTA CHEGOU! 🎉Mas me conta... quer faltar o treino? 🤨COMO É QUE O SHAPE VEM ASSIM? 😂💪Estamos abertos até às 21:00 ...
12/09/2025

💬 **"SEXTA CHEGOU! 🎉
Mas me conta... quer faltar o treino? 🤨
COMO É QUE O SHAPE VEM ASSIM? 😂💪

Estamos abertos até às 21:00 ⏰
Bora fazer aquele TREINÃO 🔥🏋️‍♂️"**

“Eu no começo do treino: ‘Bora que hoje é dia de bater meu recorde!’ 🔥💪Eu depois de 2 reps: ‘Alguém ajuda a guardar esse...
12/09/2025

“Eu no começo do treino: ‘Bora que hoje é dia de bater meu recorde!’ 🔥💪
Eu depois de 2 reps: ‘Alguém ajuda a guardar esse peso, por favor?’ 😂

Quem nunca pegou o peso cheio de confiança e depois se arrependeu no caminho? 😅
Marca aquele amigo que também já passou por isso! 👇”

💥 Varie, inove e turbine seus resultados! 💥O whey protein é um grande aliado para:✅ Ganho de massa magra✅ Recuperação mu...
11/09/2025

💥 Varie, inove e turbine seus resultados! 💥

O whey protein é um grande aliado para:
✅ Ganho de massa magra
✅ Recuperação muscular mais rápida
✅ Mais energia para os treinos
✅ Saciedade e apoio na dieta

E o melhor: dá pra deixar ainda mais gostoso com combinações diferentes e nutritivas! 💪🔥

📌 Experimente e potencialize seus treinos!

⏰ Horário de funcionamento
Seg a S*x: 05h30 às 14h00 / 16h00 às 21h00
Sábados: 10h00 às 13h00

👉 Vem treinar com a gente na Alternativa Fitness! 🚀

🔥 Disciplina é a chave!Ela não se compra, se constrói a cada treino, a cada esforço, a cada gota de suor.💪 Venha treinar...
11/09/2025

🔥 Disciplina é a chave!
Ela não se compra, se constrói a cada treino, a cada esforço, a cada gota de suor.

💪 Venha treinar com a gente e dê o seu melhor todos os dias!

⏰ Horário de funcionamento:
Seg a S*x: 05:30 às 14:00 | 16:00 às 21:00
Sáb: 10:00 às 13:00

💪🔥 Na Alternativa Fitness a energia não para! 🔥💪E aí, você é 🌅 ou 🌙?Conta nos comentários qual horário é o seu prefe...
09/09/2025

💪🔥 Na Alternativa Fitness a energia não para! 🔥💪

E aí, você é 🌅 ou 🌙?
Conta nos comentários qual horário é o seu preferido pra treinar e bora colocar o corpo em movimento! 😎

📌 Horários de Funcionamento
Segunda a S*xta → 05:30 às 14:00 / 16:00 às 21:00
Sábado → 10:00 às 13:00

⚡ Aqui tem treino, tem energia e tem resultado! ⚡
Vem treinar com a gente! 🏋️‍♀️🏃‍♂️

🌟 Amanhã começa mais uma semana cheia de oportunidades! 🌟É hora de deixar a preguiça de lado e focar no que realmente im...
08/09/2025

🌟 Amanhã começa mais uma semana cheia de oportunidades! 🌟
É hora de deixar a preguiça de lado e focar no que realmente importa: sua evolução! 💪🔥
Cada treino é um passo em direção ao seu melhor. 🚀

⏰ Horários de funcionamento:

Segunda a S*xta: 05:30 às 14:00 / 16:00 às 21:30
Sábado: 10:00 às 13:00

⚡ Vem treinar com a gente e faça dessa semana um marco na sua transformação!

💥 Hoje é dia de somar pontos! 💥Você treinou, fez cardio, guardou os pesos ou caprichou na mobilidade? Cada ação vale pon...
02/09/2025

💥 Hoje é dia de somar pontos! 💥
Você treinou, fez cardio, guardou os pesos ou caprichou na mobilidade? Cada ação vale ponto e você está mais perto da sua melhor versão! 🏋️‍♂️💪
Conta pra gente: quantos pontos você fez hoje? 😎

🔥 O domingo acabou, mas a sua determinação não! 🔥Enquanto muitos ainda lamentam o fim do final de semana, os focados já ...
01/09/2025

🔥 O domingo acabou, mas a sua determinação não! 🔥
Enquanto muitos ainda lamentam o fim do final de semana, os focados já estão se preparando para vencer cada treino e conquistar cada objetivo da semana.

💪 Horário de Funcionamento da Academia:
Seg a S*x: 05:30–14:00 | 16:00–21:00
Sáb: 10:00–14:00

⚡ Levante, treine, supere-se e mostre que você não espera a sorte: você faz acontecer! ⚡

📌 PERÍODO DE EVOLUÇÃO 💪🔥Os resultados não aparecem de um dia para o outro, mas com disciplina e foco cada mês traz conqu...
30/08/2025

📌 PERÍODO DE EVOLUÇÃO 💪🔥
Os resultados não aparecem de um dia para o outro, mas com disciplina e foco cada mês traz conquistas incríveis:

✅ 1º mês: Mais energia e disposição.
✅ 2º mês: Sono e humor melhoram.
✅ 3º mês: Corpo mais firme e resistência aumentando.
✅ 4º mês: Perda de gordura e definição começando a aparecer.
✅ 5º mês: Músculos mais fortes e visíveis.
✅ 6º mês: Condicionamento físico elevado e corpo transformado!

⏰ Horário de Funcionamento
Segunda a S*xta → 05:30 às 14:00 | 16:00 às 21:00
Sábado → 10:00 às 14:00

👉 Venha treinar na Alternativa Fitness e seja a sua melhor versão! 🚀

💪 Pulley Costa – Fortaleça suas Costas!Esse exercício é essencial para quem busca força, definição e postura correta.Alé...
28/08/2025

💪 Pulley Costa – Fortaleça suas Costas!
Esse exercício é essencial para quem busca força, definição e postura correta.
Além de trabalhar costas, ele também ativa bíceps e antebraços, garantindo um treino completo.

🕐 Horário de funcionamento da Academia Alternativa Fitness
Segunda a S*xta: 05h30 às 14h00 | 16h00 às 21h00
Sábado: 10h00 às 14h00

📍 Venha treinar com a gente e conquistar seus resultados!

🔥 Leg Press Inclinado e Sentado 🔥Dois aparelhos que não podem faltar no seu treino de pernas e glúteos! 💪👉 Fortalece e d...
27/08/2025

🔥 Leg Press Inclinado e Sentado 🔥
Dois aparelhos que não podem faltar no seu treino de pernas e glúteos! 💪

👉 Fortalece e define os membros inferiores
👉 Ajuda no ganho de massa muscular
👉 Melhora força e resistência

📌 Horário de atendimento da Academia:
Segunda a S*xta: 05h30 às 14h00 | 16h00 às 21h00
Sábados: 10h00 às 14h00

🚀 Venha treinar com a gente e alcançar seus resultados!

Endereço

Avenida Visconde De Nova Granada, 1265
Leme, SP
13617-400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 10:00 - 16:00

Site

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