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Dra. Naisa Marchi

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Brasil
Leme, SP
Dra. Naisa Marchi

Essa página é um espaço voltado para informações na área da Medicina atualizada. Emagrecimento, Longevidade, Hipertrofia e Medicina Integrativa.

Médica, formada pela Universidade Estácio de Sá, no Estado do Rio de Janeiro. Pós graduanda em Nutrologia, atuante na área de emagrecimento saudável, hipertrofia, otimização hormonal e longevidade.

04/04/2025

3 Verdades sobre Nutrologia que você precisa saber!

Quando bem orientada, a nutrologia pode transformar sua saúde e seus resultados! Hoje, vamos esclarecer três verdades essenciais para você cuidar do seu corpo com segurança e eficácia.

Deslize para conferir e descubra informações que fazem toda a diferença!

Você já sabia dessas verdades? Me conta nos comentários!
Salve este post para consultar depois e compartilhe com alguém que precisa saber disso!

02/04/2025

Você ainda acredita nesses mitos? 🤯

Muitas pessoas caem em fake news sobre emagrecimento e reposição hormonal. A verdade é que cada corpo é único e precisa de um plano personalizado!

🔎 Esclareça suas dúvidas com um profissional e evite erros que podem atrapalhar seus resultados.

Agende sua consulta e descubra o melhor caminho para a sua saúde!

31/03/2025

Você sente que, depois dos 40 ou 50 anos, emagrecer se tornou muito mais difícil?

A balança parece travada, o inchaço aumentou e, por mais que você se esforce, os resultados simplesmente não aparecem?

Eu entendo, e isso é um processo normal dessa fase da vida.

‼️ Mas eu preciso te dizer: é possível, sim, emagrecer e se sentir bem nessa fase!

Tenho diversas pacientes que estavam desanimadas e hoje conquistam resultados reais e transformadores. E sabe por quê? Porque, nos meus protocolos, eu olho para o seu corpo como um todo.

A menopausa traz mudanças hormonais que impactam o metabolismo, a disposição e até a forma como o corpo acumula gordura.

Mas, com as estratégias certas, conseguimos:

🔸 Reequilibrar os hormônios;
🔸 Controlar a retenção de líquidos e o inchaço;
🔸 Reduzir a inflamação que dificulta a perda de peso;
🔸 Ajustar a alimentação ao seu novo metabolismo;
🔸 Recuperar sua energia e bem-estar.

O emagrecimento precisa respeitar a sua fase de vida e o seu corpo. Quando trabalhamos dessa forma, os resultados aparecem!

Se você está na menopausa e enfrentando essa situação, não desista de cuidar do seu corpo e da sua saúde!

Clique no link da bio e agende sua consulta.
Vamos juntas traçar um caminho que funcione para você!

27/03/2025

Você sente que, por mais que se esforce, seu corpo não responde como deveria?

Faz tudo certo, mas o inchaço persiste, a fome não passa e aquele desejo por doces ou industrializados parece incontrolável?

‼️A causa pode estar onde você menos imagina: no seu intestino.

O intestino vai muito além da digestão.
Ele é um verdadeiro centro de comando da saúde, influenciando diretamente o metabolismo, a absorção de nutrientes, a produção hormonal e até o equilíbrio emocional.

E o pior: esse ciclo se retroalimenta. Você se alimenta mal porque seu intestino está em desequilíbrio, e ele f**a ainda mais desregulado por causa da alimentação inadequada.

Por isso, nas minhas consultas, sempre avalio a saúde intestinal das pacientes.

Não adianta apenas cortar calorias ou intensif**ar os exercícios – se a base estiver comprometida, os resultados serão parciais e frustrantes.

A saúde começa de dentro para fora.

Se você tem percebido esses sinais, clique no link da bio e agende sua consulta. Eu posso te ajudar a reequilibrar seu corpo e alcançar os resultados que você deseja!

24/03/2025

Eu entendo como o pós-parto pode ser desafiador quando o assunto é corpo e emagrecimento.

E eu falo isso por experiência própria.

🤰🏼 Durante a gestação, ganhei 17kg, mesmo mantendo uma alimentação saudável e praticando atividade física intensa até o último dia de gravidez.

(!) Após o parto, eliminei quase 22kg — ou seja, fiquei cerca de 5kg abaixo do meu peso antes da gestação.

Mas isso não aconteceu do dia para a noite. Foi um processo que exigiu paciência, respeito ao meu corpo e, acima de tudo, um olhar integral para a minha saúde.

O mais importante é cuidar do seu corpo com carinho e atenção, buscando entender as verdadeiras causas da dificuldade em emagrecer.

🩺 Com um acompanhamento médico adequado, é possível alinhar os hormônios, ajustar a alimentação e adaptar os tratamentos à sua rotina – sempre respeitando o seu tempo.

Se você está passando por essa fase e quer trilhar um caminho saudável e leve, eu posso te ajudar.
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20/03/2025

💉 A tirzepatida tem sido cada vez mais procurada por pacientes com obesidade que buscam emagrecer com segurança e resultados consistentes.

Mas, como qualquer tratamento, ela requer cuidado e acompanhamento médico.

É importante lembrar que a tirzepatida não é uma “fórmula mágica” — ela é uma ferramenta poderosa, mas precisa ser utilizada com critério.

No meu consultório, sempre reforço que o sucesso de um tratamento não depende apenas do medicamento, mas da combinação de fatores essenciais:

🔸 Avaliação detalhada dos seus exames e histórico de saúde;
🔸 Ajuste hormonal e cuidado com o metabolismo;
🔸 Monitoramento do ganho e perda de massa muscular;
🔸 Elaboração de um plano alimentar que respeite seu corpo e sua rotina.

Essa abordagem garante que o emagrecimento seja saudável e sustentável, preservando sua saúde.

Se você tem dúvidas sobre a tirzepatida ou quer saber se ela é indicada para você, eu posso te ajudar.

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Vamos cuidar do seu corpo e da sua saúde juntos!

17/03/2025

Você sente que, todos os meses, a tensão pré-menstrual vem acompanhada de algo a mais? 🥀

As cólicas são intensas, a irritação foge do controle e, em alguns momentos, você mal se reconhece?

Isso pode não ser apenas TPM. Pode ser Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM).

Além das cólicas e do inchaço, o TDPM pode causar: 👇🏼

– Crises de ansiedade;
– Oscilações de humor intensas;
– Tristeza profunda;
– Irritabilidade extrema;
– Dificuldade em lidar com as tarefas do dia a dia.

E tudo isso afeta diretamente sua saúde mental e qualidade de vida.

Sentir dor todo mês não é normal. Sofrer emocionalmente a cada ciclo também não é.

Na consulta, investigamos as causas dos seus sintomas e traçamos um plano para você viver cada fase do mês com equilíbrio e bem-estar.

Você merece esse cuidado.

Quer dar esse passo? Clique no link da bio e agende sua consulta!

13/03/2025

Você sente fome o tempo todo? Ou parece que, mesmo após comer, ainda precisa de mais? 🍴

Essa sensação pode não ser apenas uma necessidade física… Pode ser a sua mente buscando conforto.

E é justamente aí que ocorre a confusão entre fome física e fome emocional.

Muitas pacientes chegam ao consultório acreditando que há algo de errado com elas:

🔸 “Eu não tenho controle.”
🔸 “Minha fome é insaciável.”

Mas, ao investigarmos juntas, percebemos que essa “fome” é, muitas vezes, uma resposta do corpo ao estresse, à ansiedade ou ao cansaço emocional.

Afinal, saúde não é apenas a ausência de doenças. É um estado de equilíbrio entre corpo e mente, e quando esse equilíbrio se rompe, o corpo dá sinais.

Por isso, quando falo sobre emagrecimento, estou falando sobre se reconectar com o seu corpo. Sobre entender o que ele realmente precisa e cuidar de todas as áreas da sua saúde.

Na consulta, eu te ajudo a identif**ar se a sua fome é física ou emocional. E juntas, encontramos o melhor caminho para você recuperar o controle e alcançar seus objetivos.

Quer dar esse passo em direção ao equilíbrio?
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10/03/2025

Essas perguntas passam pela cabeça de muitas mulheres que me procuram. E eu sei que elas vêm carregadas de culpa, frustração e cansaço. 🥀

Mas quero te contar algo que pode te aliviar: talvez o problema não seja a sua falta de força de vontade.

(!) Talvez você só não tenha encontrado as estratégias certas para o seu corpo e a sua rotina.

Cada mulher que eu atendo tem uma história única. E, na maioria das vezes, as dificuldades que elas enfrentam vão muito além da alimentação ou do treino.

Há questões hormonais, emocionais, estresse, noites mal dormidas… E tudo isso influencia diretamente no processo de emagrecimento.

Por isso, emagrecer não é tão simples. É preciso olhar para cada paciente de forma integral.

No consultório, investigo a fundo o que pode estar por trás da sua dificuldade em perder peso e manter o resultado.

Porque o emagrecimento que eu acredito é aquele que respeita a sua saúde física e mental.

E quando encontramos a verdadeira causa, tudo começa a fluir:

🔸A comida deixa de ser inimiga.
🔸O peso na balança deixa de ser um fardo.
🔸 E você começa a se sentir bem de verdade.

Quer iniciar esse caminho comigo? Clique no link da bio e agende a sua consulta.

08/03/2025

O dia de hoje nos lembra da nossa força, coragem e da beleza de ser mulher – para nós, para os nossos e para o mundo!

Que nunca percamos de vista a graça de sermos mulheres, servindo ao mundo com nossa delicadeza, força e coragem, sem abrir mão da nossa essência.

Feliz Dia da Mulher! 💐

Endereço

Rua Rafael De Barros, 90/Clínica Vitória
Leme, SP
13.610-200

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Categoria

Medicina e saúde

Sobre

Médica formada pela Universidade Estácio de Sá, no Estado do Rio de Janeiro. Atuante na área de emagrecimento saudável, hipertrofia, otimização hormonal e longevidade. Medicina Integrativa / Emagrecimento Saudável / Nutrologia / Terapia Funcional