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Karina Carrera Pilates

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Brasil
Leme, SP
Karina Carrera Pilates

Desde 2007: pilates Clássico, Contemporâneo e Suspensus (nas modalidades AirMat, Colúmpio e Strap Up).

Especialização em traumato-ortopedia, pela Universidade Barão de Mauá e Tratamento da dor pelo Hospital Albert Einstein.

13/01/2026

A palavra ensina.
O exemplo arrasta!

Ensinando essa minha galera a fazer aquilo que eu não posso fazer por eles!!!

O movimento cura!

- treino personalizado para os meus amores -

01/01/2026

Um novo ano com novas histórias, novas aventuras, desafios, conquistas, lutas… sempre gratos e com a sabedoria adquirida nos anos que se vão!!!

Que nossa família (e todas as famílias do mundo) continue sendo abençoada com saúde, paz, respeito, amor e união!

Pode começar, 2026!
Estamos prontos e ansiosos pra te viver!!!!

25/12/2025

Eu e minha família desejamos a você e sua família um Natal de muito amor, paz e união!

FELIZ NATAL!

23/12/2025

Eu tenho planos extraordinários para 2026!
E não posso correr o risco do meu corpo não acompanhar o ritmo!!!!! Então, bora colocar a máquina pra funcionar!!!!!

20/12/2025

A gente podia ter escolhido começar nossas férias fazendo qualquer outra coisa, inclusive nada!!! Mas escolhemos começar o nosso descanso, cansando o corpo enquanto a mente se delicia fazendo aquilo que ama!!!!

Um MAT 🤌🏻 daqueles!!!! 2 horas intensas de muita entrega!

Valeu cada segundo desse MATZÃO DE FIM DE ANO, ! Valeu!

E não tinha como ser diferente!!! Minha dupla do ano inteiro! obrigada pela parceria nas aulas e em tudo mais durante esse ano!!!! Que venha 2026!!! 💪🏻💪🏻

Agora sim: FÉRIAS!!!!!!!!!

17/12/2025

AGENDA 2026 - Sua saúde não pode esperar ✨

Os horários para 2026 já estão sendo planejados e as vagas são limitadas!

Se você deseja cuidar da sua saúde e do seu corpo com Pilates, Musculação, RPG ou Fisioterapia, essa é a hora de se organizar e reservar sua vaga!

💙 Deixando seu nome na lista de espera, você garante prioridade na escolha de horários - entraremos em contato até dia 02/01 com todos os nossos alunos, pacientes e com quem estiver na lista para oferecer os principais horários disponíveis! - NOVAS TURMAS - MAIS HORÁRIOS!

💙 Um compromisso com a sua saúde no futuro, mas que começa agora!

👉 mande uma mensagem no WhatsApp 19. 97150-5108 com nome completo e seu interesse (pilates, musculação, RPG ou fisioterapia).

E aguarde! Nós chamaremos você!

MOVIMENTE-SE!

15/12/2025

ÚLTIMA DICA!!!!

Está chegando a hora de mostrar pra vocês essa novidade que vai tornar nossas aulas ainda mais incríveis e eficientes!!!!!!

Mas ainda dá tempo de acertar e ganhar um super prêmio!!!!

E aí? Já sabe o que é?!
Da uma olhadinha nas dicas e conta pra gente aqui nos comentários!!!!

08/12/2025

DOAÇÃO

Um armário com vão e 2 portas com prateleiras.
Em ótimo estado.

Preciso de retire o quanto antes.

WhatsApp
19. 97150-5108

07/12/2025

PORQUE NOSSO SOBRENOME É “ZUAÇÃO”!!!!!

Olha… é nesse quesito, nós estamos de parabéns!!!!!! Kkkkk

Foi demais de bom!!!!

06/12/2025

A minha equipe: só orgulho e gratidão!

03/12/2025

NÃO. 👷🏻‍♂️ Não é uma reforma quanto a infraestrutura… é uma reforma na nossa metodologia, na eficácia do nosso trabalho… uma imensa melhoria, mas sem cimento e tijolos!!!!

Porém, TUDO passará por mudanças para suportar tamanha renovação!!! 🛠️

E aí? Já sabe do que estamos falando?!?!
Conta aqui 👇🏻 nos comentários pra gente!!!!

28/11/2025

Agora Bugou a cabeça, né?! 🫨🤪

São 3 itens diferentes, porém estarão conectados… quando funcionam juntos o resultado é INCRÍVEL!!!!! 🤌🏻

Vai valer cada centavo do investimento 💰 e cada segundo dessa espera! 🕟
A GENTE GARANTE!!!!

Mas manda aqui 👇🏻 nos comentários pra gente a sua sugestão!!!! Quem acertar (nomes e sobrenomes) vai ganhar um presente muito legal!!!!

Endereço

R. Henrique Waldvogel, 346 Barra Funda
Leme, SP
13617-300

Telefone

+551935545108

Site

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