Natany Crespilho - Fisioterapia, Pilates e Quiropraxia
Fisioterapeuta pós graduada em Ortopedia e Traumatologia, apaixonada por Pilates, Quiropraxia e Ter
Fisioterapeuta pós graduada em Ortopedia e Traumatologia, atuando em Ortopedia, Pilates e Quiropraxia.
26/03/2024
Fazer Pilates durante a gestação pode trazer vários benefícios, como fortalecimento muscular, melhoria da postura, alívio de dores nas costas, aumento da flexibilidade e preparação do corpo para o parto.
Além disso, o Pilates pode ajudar a promover relaxamento e reduzir o estresse, contribuindo para uma gravidez mais saudável e confortável.
No entanto, é importante sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer exercício durante a gestação, além de procurar atendimento especializado e habilitado, que entenda sobre os processos e mudanças que o corpo da mulher sofre na gestação, adaptando sempre os exercícios para a necessidade da futura mamãe
02/12/2023
E aos poucos a minha versão mamãe vai dando espaço novamente para essa outra parte tão importante de mim: a Natany fisioterapeuta que ama o que faz e faz com todo amor, carinho e dedicação do mundo para oferecer sempre o melhor para os pacientes que confiam o seu bem-estar à mim. 🙏🏻
Endereço
Anita Garibaldi N° 1189, Centro Lençóis Paulista, SP 18680-010
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Olá!
Sou Natany Crespilho, fisioterapeuta pós graduada em Ortopedia e Traumatologia, atuando em Ortopedia, Pilates e Quiropraxia.
O Pilates é um método de condicionamento físico e mental criado pelo alemão Joseph Pilates (1883-1967) realizado através de exercícios aparentemente suaves, que proporcionam o alongamento e a fortalecimento do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o estresse, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, queimar calorias, corrigir problemas de postura (escoliose, hiperlordose), melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento muscular. Além disso, ainda alivia as dores da coluna vertebral (cervicalgia, lombalgia, hérnia de disco, pinçamento de nervos) e das articulações. Não há contra indicações, podendo ser realizado por crianças, adolescentes, adultos, idosos e gestantes de todos os gêneros, com ou sem limitações físicas.
A Quiropraxia é uma terapia que permite o tratamento de disfunções no sistema neuromusculoesquelético, sem o uso de medicamentos e procedimentos cirúrgicos. Ela é diferenciada, não se tratando de uma massagem ou de uma sessão de fisioterapia, embora seja uma terapia manual. A Quiropraxia é especifica para as articulações, muito direcionada e assertiva, tendo por objetivo devolver mobilidade articular, relaxar a musculatura e aliviar a dor. Este tratamento também é indicado para pessoas de todas as idades, incluindo crianças, idosos e gestantes.
Seu diferencial está no ajuste articular (que pode vir acompanhado de estalidos), restaurando a função da articulação e permitindo o funcionamento harmônico do corpo, o que reduz o o risco de desenvolver uma lesão e o melhor...O ajuste é indolor!
A Quiropraxia é indicada para o tratamento de dores musculares e articulares, dores na coluna, hérnia de disco, dores de cabeça, distúrbios de ATM, distúrbios posturais, tendinites entre outros.
Entre em contato para tirar dúvidas ou saber mais detalhes sobre os tratamentos.
