Clínica Libertà

30/04/2026

O burnout é um sinal para pausar, não para desistir. Lembre-se: “Às vezes, a coisa mais produtiva que você pode fazer é descansar”. Priorizar sua saúde mental não é egoísmo, é necessidade e um ato de coragem, permitindo que você se recupere e volte mais forte .

16/04/2026

Amar alguém com TDAH não é difícil…
difícil é se perder de si tentando sustentar tudo sozinho.

Você entende.
Você releva.
Você organiza.
Você segura.

Mas quem cuida de você?

Não é falta de amor quando o outro esquece…
mas também não é justo você se anular pra compensar.

Amar não é carregar.
É caminhar junto.

Se só um lado está fazendo esforço…
isso não é parceria.

14/04/2026

Se fosse visível…
talvez fosse mais respeitada.

Mas como não é…
muita gente sofre em silêncio.

Depressão não é falta de força de vontade.
É uma doença real, tratável — e que precisa ser levada a sério.

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10/04/2026

Detox médico com risco real: quando parar sozinho pode ser perigoso
Interromper o consumo de álcool, benzodiazepínicos ou outras substâncias sem acompanhamento médico pode colocar a vida em risco. Sintomas como tremores, confusão mental, convulsões e crises cardíacas podem ocorrer de forma rápida e imprevisível.
O que fazer:
Nunca tente parar sozinho sem orientação médica.
Procure avaliação especializada antes de interromper o uso de substâncias.
Em casos graves, a internação hospitalar permite monitoramento seguro e tratamento eficaz, protegendo a vida.
⚠️ Atenção: um detox seguro salva vidas. A internação não é fracasso, é cuidado.

09/04/2026

É comum sentir tristeza ou cansaço intenso após o nascimento do bebê, mas algumas situações exigem atenção especial:
Sinais de alerta segundo o MS e a OMS:
Tristeza intensa ou persistente
Falta de energia para cuidar do bebê
Pensamentos de culpa ou incapacidade
Sintomas psicóticos ou confusão mental
O que fazer nas primeiras suspeitas:
Converse de forma acolhedora, sem julgar.
Observe segurança da mãe e do bebê.
Procure avaliação profissional rapidamente.
⚠️ Quadros graves (risco à mãe ou bebê, confusão, sintomas psicóticos) podem exigir internação temporária para proteção e cuidado intensivo.
A clínica Liberta está disponível para orientar familiares e mães, ajudando a decidir com cuidado, sem culpa e sem julgamento.

05/04/2026

04/04/2026

Algumas situações exigem atenção imediata para proteger a vida e a saúde:
1️⃣ Ideação suicida
Esteja presente, ouça sem julgar.
Remova objetos de risco do ambiente.
Ligue para emergência (SAMU 192) ou apoio emocional (CVV 188).
2️⃣ Surto psicótico
Evite confrontos; fale calmamente.
Mantenha a pessoa segura e em local tranquilo.
Procure avaliação psiquiátrica urgente.
3️⃣ Mania grave
Monitoramento próximo; evite situações de risco.
Incentive descanso e hidratação.
Contate psiquiatra ou serviço de emergência.
4️⃣ Abstinência perigosa (álcool/drogas)
Observe sinais vitais e comportamento.
Não deixe a pessoa sozinha.
Procure pronto atendimento imediatamente.

02/04/2026

Ontem foi o Dia Mundial do Transtorno Bipolar. E eu vi muitos vídeos falando sobre o tema. Mas quase todos cometem o mesmo erro: Falam de forma técnica… ou simplificam tanto que distorcem a realidade. Transtorno bipolar NÃO é só “uma hora feliz, outra triste”. É uma doença séria, que pode destruir relações, carreira e a própria vida, mas que também pode ser tratada quando bem diagnosticada. O problema é que muita gente vive anos sem saber… ou pior: sendo tratada como se tivesse outra coisa. Se você acha que entende bipolaridade, talvez ainda esteja vendo só a superfície. Assista esse vídeo até o final e compartilhe!

02/04/2026

Crise Suicida: Sinais de Alerta e Quando a Internação Protege
Você sabe identificar os sinais de que alguém pode estar em risco de suicídio?
Prestar atenção é a forma mais importante de cuidado.