Dr. GUTO HUEB

Facebook Oficial do Médico Psiquiatra Dr. Carlos Augusto Hueb.

01/05/2026

O trabalho é essencial.

Mas não pode custar sua saúde mental.

O problema é que a gente normalizou o cansaço extremo, a ansiedade constante, o viver no limite…

como se fosse parte do sucesso.

Não é.

É sinal de que algo precisa mudar.

Nesse Dia do Trabalho, a pergunta não é só o que você faz.

É o quanto isso está te custando.

Vale a pena?

30/04/2026

A lei pode obrigar as empresas.

Mas quem precisa agir é você.

Saúde mental não é luxo.

É sobrevivência.

Você está cuidando… ou só resistindo?

29/04/2026

O problema não é só o trabalho.

É o excesso de estímulo.

É a falta de descanso.

É viver com o cérebro ligado o tempo inteiro.

Tela, cobrança, comparação, pressão… sem pausa.

A gente está dando para o cérebro uma carga que ele não foi feito pra suportar.

E ele responde.

Primeiro com ansiedade.

Depois com cansaço.

Depois… com esgotamento.

O problema não é você.

É o estilo de vida que virou normal.

28/04/2026

Seu cérebro não foi feito pra viver em alerta o tempo todo.

Mas é assim que a gente está vivendo.

E o preço disso está aparecendo.

Você consegue desligar?

27/04/2026

A saúde mental virou a maior preocupação global.

E mesmo assim… ainda é tratada como detalhe.

O problema não é só o indivíduo.
É o jeito que a gente está vivendo.

Você sente isso também?

25/04/2026

Quando o direito de uma mulher vira debate…
a gente já começou a andar pra trás.

Eu não falo só como psiquiatra.
Falo como pai de uma menina.

Isso te preocupa… ou parece exagero?

23/04/2026

Crueldade contra animais nunca é ‘só um ato isolado’.

É um marcador comportamental importante — e muitas vezes ignorado.

A ausência de arrependimento é o que mais preocupa.

Não é sobre revolta.
É sobre entender o risco.

Compartilhe — tem coisa que a gente precisa parar de normalizar.

21/04/2026

Tem gente que ri de CAPS.
Ri de remédio.
Ri de internação psiquiátrica.

Mas não ri dos números.

📊 1 em cada 3 pessoas vai enfrentar um transtorno mental ao longo da vida.

Ou seja:
não é sobre “eles”.
É sobre você.
Sobre alguém da sua casa.

O preconceito não afasta a doença.
Só afasta o tratamento.

E, às vezes… custa caro demais.

Compartilhe isso com quem ainda acha que saúde mental é fraqueza.

19/04/2026

Releitura de um clássico da música brasileira Bruno e Marrone

17/04/2026

Você acha que tem um transtorno.
Mas talvez você tenha um estilo de vida insustentável.

Seu cérebro não foi feito pra viver em alerta o tempo todo.
Tela. Notificação. Pressa. Comparação.

Isso não é normal.
Só virou comum.

A ansiedade não é o inimigo.
Ela é o aviso.

Ignora hoje…
e amanhã vem a exaustão, a apatia, o burnout.

📌 Salva esse vídeo pra lembrar disso quando achar que o problema é “só psicológico”.

16/04/2026

“‘Oceano’, de Djavan — uma das canções mais bonitas da nossa música.
No programa Vida Melhor, com a querida Cláudia Tenório, ao lado de Daniel Silveira no piano.
Porque música também é cuidado com a mente

14/04/2026

A gente precisa falar sobre isso.

Não é só um vídeo chocante.
É um retrato do que a gente está se tornando.

Quando alguém vira motivo de riso…
quando a dor do outro vira entretenimento…
a gente já perdeu algo muito maior do que imagina: a nossa humanidade.

Esses adolescentes erraram — sim.
Mas o problema não começa neles.
Começa muito antes… na forma como a gente educa, no limite que não é dado, na empatia que não é ensinada.

Hoje foi com um morador em situação de rua.
Amanhã pode ser com qualquer pessoa considerada “mais fraca”.

Inclusive alguém que você ama.

Se isso não te revolta…
talvez a gente precise se preocupar ainda mais.

👉 Compartilhe esse vídeo.
Vamos parar de normalizar o absurdo e começar a discutir isso de verdade — dentro de casa.

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Site

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