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Carla Barreto Palestrante

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Brasil
Lençóis, SP
Carla Barreto Palestrante

Palestrante da área de saúde com foco em empresas na semana de segurança do trabalho ou datas comemorativas. Transformar vidas!

A minha missão é levar conhecimento para perto das pessoas, conscientização e motivação.

24/02/2026

O Dia Internacional da Mulher não deveria ser resumido a chocolate, rosas ou um “parabéns” no mural da empresa.

Ele é sobre:

✔ Protagonismo

✔ Saúde física e mental

✔ Segurança psicológica

✔ Igualdade real

✔ Respeito no ambiente de trabalho

✔ Oportunidades

✔ Voz

Celebrar é importante.
Mas conscientizar é transformador.

Empresas que compreendem isso não fazem apenas uma homenagem.
Elas promovem diálogo.
Criam espaços seguros.
Abrem conversas sobre saúde da mulher em todas as fases da vida.
Fortalecem o protagonismo feminino de forma contínua.

Porque mulher não quer apenas reconhecimento simbólico.
Quer estrutura.
Quer oportunidade.
Quer respeito que permaneça após o dia 8.
O 8 de março pode ser uma ação pontual… ou pode marcar um posicionamento institucional.

Minha agenda para a primeira semana de março está quase completa, com poucas datas ainda disponíveis.

Se a sua empresa deseja promover uma conversa que gere reflexão e impacto real, este é um bom momento para organizar essa pauta.

08/01/2026

Na virada de 2024/2025, eu passei no Vira Brasil, da Lagoinha Alphaville.
Fui por pura falta de opção.
Fui por curiosidade.
Fui querendo viver algo novo.

Era isso que eu achava.

Eu não conhecia os louvores.
Não cantava.
Não entendia muita coisa.
Mas, mesmo sem perceber, ali tudo começou.

Porque nada pára o plano de Deus.

Um ano depois, na virada de 2025/2026, eu não apenas vivi a experiência.
Eu fiz parte dela.
Voltei como voluntária, movida pela obediência, com o coração diferente, a fé viva e os olhos atentos ao que Deus estava fazendo — em mim e através de mim.

Nesse trajeto, houve:
✨ cura
✨ libertação
✨ batismo
✨ jejuns
✨ seminário teológico Carisma

Houve orações, lágrimas, renúncias, aprendizados e muito secreto com Deus.

Conheci pessoas que se tornaram meus amigos de Jesus.

Começamos o ano da aliança.
Um ano de maior intimidade,
de secreto,
de entrega.

Eu coloquei o pé.
E Deus colocou o chão.

Que jornada maravilhosa.
Que virada profunda.
Que Deus fiel, que transforma um “fui por falta de opção” em um “eis-me aqui”.

Foi sensacional.
E é só o começo.
sp

hamilton
manuella_

06/01/2026

Ainda existem empresas que tratam a SIPAT como agenda a cumprir.

Mas segurança de verdade não nasce da norma — nasce da cultura.

Cultura é comportamento repetido.

É o que acontece quando ninguém está olhando.

Nas palestras de SIPAT que conduzo, a conversa vai além do EPI, do procedimento e do número no relatório.

A gente fala de pessoas.

Em que cultura sua empresa está hoje?

Patológica? Reativa? Calculista?

Ou já vive uma cultura proativa e generativa, onde cuidar da vida faz parte da identidade?

Segurança acontece quando:

✔ A comunicação vira o fio da prevenção

✔ O líder assume o papel de guardião da vida

✔ Inteligência emocional passa a ser ferramenta de segurança

✔ Entendemos que acidente grave nunca começa grande

✔ Saúde, hábitos e qualidade de vida entram na conversa

Eu cuido de mim.

Eu cuido de você.

E me permito ser cuidado por você.

Esse é o verdadeiro protagonismo da segurança.

Algumas empresas apenas cumprem calendário.

Outras escolhem cuidar de gente, de verdade.

SIPAT não começa na semana do evento.

Começa agora, com intenção.

Agenda 2026 aberta. Vamos conversar?

01/01/2026

Hoje não é sobre metas, nem sobre promessas que se perdem em fevereiro.

É sobre respirar, sentir o corpo, ouvir o que a mente tentou avisar o ano inteiro e permitir que o coração chegue junto na virada.

Porque o ano muda, mas nada muda se a gente não se coloca no centro da própria vida.

Que 2026 seja o ano em que você:

🔹escolhe pausas sem culpa,
🔹reconhece limites sem vergonha,
🔹pede ajuda sem medo,
🔹cuida da saúde antes que ela peça socorro,
e se trata com a mesma gentileza que oferece aos outros.

Que seja também o ano em que as empresas entendam que cuidar de pessoas é mais do que tendência: é estratégia, é cultura, é humanidade.

E que a gente siga caminhando juntos, transformando conhecimento em consciência e consciência em vidas tocadas, prevenidas, fortalecidas.

Obrigada por caminhar comigo até aqui.

2026 já está aberto e eu sigo pronta para inspirar, acolher e transformar.

Feliz Ano Novo. Que seja leve, intencional e profundamente seu.

01/01/2026

Hoje não é sobre metas, nem sobre promessas que se perdem em fevereiro.

É sobre respirar, sentir o corpo, ouvir o que a mente tentou avisar o ano inteiro e permitir que o coração chegue junto na virada.

Porque o ano muda, mas nada muda se a gente não se coloca no centro da própria vida.
Que 2026 seja o ano em que você:

escolhe pausas sem culpa,
reconhece limites sem vergonha,
pede ajuda sem medo,
cuida da saúde antes que ela peça socorro,
e se trata com a mesma gentileza que oferece aos outros.

Que seja também o ano em que as empresas entendam que cuidar de pessoas é mais do que tendência: é estratégia, é cultura, é humanidade.

E que a gente siga caminhando juntos, transformando conhecimento em consciência e consciência em vidas tocadas, prevenidas, fortalecidas.

Obrigada por caminhar comigo até aqui.

2026 já está aberto e eu sigo pronta para inspirar, acolher e transformar.

Feliz Ano Novo. Que seja leve, intencional e profundamente seu.

30/12/2025

Que felicidade viver um Natal com uma tradição tão forte.
Nossa casa cheia, nossa mesa compartilhada.
Tantas pessoas que escolheram passar essa data com a nossa família.
O amor transbordou.

O Natal foi além da festa, do Papai Noel e dos presentes.
Foi um Natal de presença.
Presença de Jesus.

Celebramos o verdadeiro sentido dessa data.
Tivemos um tempo precioso de mensagem, conduzido pelo meu primo
e um tempo especial de oração.

Foi lindo.
Foi profundo.
Foi verdadeiro.

Que nunca nos falte isso:
família reunida, corações abertos
e Jesus no centro de tudo.

26/12/2025

Dezembro não é sobre pressa. É sobre onde a energia acabou.

Onde faltou pausa, sobrou cobrança, onde o corpo pediu descanso e a mente insistiu em continuar.

O fim do ano é um espelho que mostra onde machucou, onde crescemos, onde ignoramos sinais. Mostra onde precisamos cuidar melhor de nós, das pessoas, das relações, das equipes.

E é aí que janeiro ganha seu verdadeiro significado. Não como o “mês do recomeço forçado”, mas como a chance de recomeçar com consciência.

Começar com limites mais claros, conversas que antes não couberam, decisões que fazem sentido.

É a chance de começar com saúde emocional na mesa e não debaixo do tapete.

A virada não está no calendário, está na maneira como escolhemos atravessá-lo.

O que você quer levar (ou deixar) ao atravessar essa porta para 2026?

23/12/2025

Muita gente ainda acha que inteligência emocional é um “dom”, um “talento natural” ou, pior, um truque de gente que sabe controlar tudo.

Mas a verdade é outra.

Inteligência emocional não é truque, é treino, é hábito, prática diária e consciência aplicada nas pequenas decisões que ninguém vê:

naquela resposta que você segurou,
na pausa antes de reagir,
na escolha de conversar em vez de explodir,
no não que você finalmente teve coragem de dizer,
na forma como você cuida de você para não transbordar nos outros.

E quanto mais exigente o ambiente de trabalho, mais necessário se torna aprender a lidar com emoções e não a escondê-las.

Por isso, em janeiro, levo às empresas uma conversa direta, acessível e transformadora: “Inteligência emocional: truque ou hábito?”

Uma palestra para equipes que querem começar o ano mais preparadas emocionalmente e menos reativas.

Porque ninguém nasce pronto, mas todo mundo pode aprender quando tem o espaço certo.

O que você mais precisa desenvolver em 2026: paciência, autocontrole ou comunicação emocional?

18/12/2025

Quase 100 palestras realizadas ao longo do ano.
Mas o impacto nunca esteve no número.

O impacto esteve na força da minha voz atravessando rotinas intensas, ativando pessoas, provocando reflexões e reposicionando olhares sobre saúde, segurança e emoções.

Cada empresa que abriu espaço para esse diálogo escolheu ir além do discurso e falar de gente…de verdade.

Gente que sente, adoece, se sobrecarrega e, muitas vezes, segue em silêncio.

Entrar em uma empresa é entrar em histórias reais.
É falar com quem sustenta resultados, equipes, famílias e decisões difíceis.

Por isso, cada encontro foi conduzido com presença, responsabilidade e verdade.

2025 foi intenso.
Foi humano.
E foi feito com o coração.

16/12/2025

Janeiro não é apenas o começo do ano.
É o começo de um novo estado emocional dentro das empresas.

É o mês em que:

✨ o corpo tenta descansar do que a mente ainda não elaborou;
✨ as equipes voltam com expectativas altas e energia baixa;
✨ o peso acumulado de dezembro finalmente aparece;
✨ as metas chegam antes da clareza;
✨ e muitos tentam recomeçar… sem ter realmente se recuperado.

É por isso que janeiro é decisivo.

Porque é nesse mês que as empresas mostram se estão preparadas para cuidar de pessoas
ou se vão repetir o ciclo que adoecem silenciosamente equipes inteiras.

Quando a saúde mental é prioridade em janeiro, o ano inteiro muda: menos desgaste, menos conflitos, menos absenteísmo. Mais presença, mais consciência, mais humanidade.

O que sua empresa escolher agora vai ecoar nos próximos 12 meses.

Na sua opinião: o que mais impacta a saúde mental no início do ano?

11/12/2025

A verdade é simples: Saúde mental não melhora porque virou o ano.

Ela melhora quando a gente decide cuidar todos os meses, não só em janeiro, quando tudo parece mais leve e promissor.

O que dezembro escancara, janeiro tenta esconder com promessas de recomeço.

Mas a vida real não muda no calendário. Muda nas escolhas, nos limites, na consciência e na forma como empresas decidem cuidar das pessoas que mantêm tudo funcionando.

Saúde mental é um ciclo contínuo.

E quando ignoramos isso, janeiro vira só um fôlego curto… antes da exaustão voltar em março.

Empresas que entendem isso criam ambientes onde as pessoas não precisam “aguentar até o fim do ano”, onde não é necessário colar sorriso no rosto e pedir ajuda não é vergonha, é inteligência emocional aplicada.

E é por isso que começo janeiro com a palestra: “De janeiro a janeiro, saúde mental importa sim.”

Um convite para as equipes começarem o ano mais conscientes, mais humanas e mais preparadas.

Se você pudesse resumir seu ano emocional em uma palavra, qual seria?

09/12/2025

Dezembro chega e, junto com ele, um tipo de exaustão que não se explica só com horas de trabalho.

É o peso de meses segurando a barra, o corpo pedindo pausa e a mente dizendo “eu avisei”.

Dezembro não cria cansaço.

Ele apenas revela o que o ano inteiro tentou esconder:
🔹 a sobrecarga silenciosa,
🔹 as emoções engolidas,
🔹 o autocuidado adiado,
🔹 a falta de respiro,
🔹 a pressão que fomos normalizando.

E quando isso chega nas empresas, não aparece apenas como “cansaço”.

Aparece como queda de motivação, distração, irritabilidade, lapsos de memória, erros evitáveis…

Aparece como pessoas pedindo socorro sem dizer uma palavra.

É por isso que dezembro é tão importante. Ele é o mês que nos obriga a olhar para o que ficou pendurado.

É o espelho de tudo que negligenciamos no caminho.

E para 2026 ser diferente, não basta recomeçar.

É preciso recomeçar com consciência e com um ambiente que acolha, não que pressione.

Como você chegou até dezembro?

Endereço

Rua José Bonifácio 242
Lençóis, SP
LIGHTSCOWORKING

Telefone

+5515997979016

Site

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