Plena Clínica

Diretor técnico Dra Paula Brandao CRMMG 45710
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Clinica Médica sempre trazendo inovações nas áreas de Cirurgia Geral, Bariatrica, Ginecologia e Obstetricia, Clinica Medica, Endocrinologia, Nutricao, Fisioterapia muitos mais!

05/02/2026

Fazer exercício físico salva vidas. ❤️‍🩹🏃‍♂️

E não é força de expressão!
A prática regular de atividade física reduz o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, ansiedade e depressão. Além disso, melhora a imunidade, a disposição e a qualidade de vida em todas as idades.

Não precisa ser atleta. Precisa ser constante!

Movimentar o corpo é um dos atos mais simples e mais poderosos de cuidado com a própria saúde.
Seu corpo foi feito para se mover.
Sua saúde agradece cada passo. ✨

👉 Comece hoje. Seu futuro começa no movimento.
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15/01/2026

A decisão de fazer a Cirurgia Bariátrica é o início de uma grande transformação. Uma das dúvidas mais comuns é sobre a alimentação no pós-operatório, principalmente o consumo de doces.

É crucial entender que a bariátrica exige uma mudança completa de hábitos e um acompanhamento multidisciplinar rigoroso, envolvendo médicos e nutricionistas. O consumo de doces pode estar ligado à Síndrome de Dumping (mal-estar súbito) e comprometer o sucesso da perda de peso a longo prazo.

Se você está pensando em fazer a Cirurgia Bariátrica ou está no pós-operatório, o acompanhamento é indispensável!

Na Plena Clínica, o Dr. Leonardo Vicente e nossa equipe estão prontos para oferecer o suporte completo, garantindo que você tenha um plano de saúde seguro e eficaz em todas as fases da cirurgia.

Busque o cuidado especializado para guiar sua transformação. Agende sua consulta de avaliação e acompanhamento com o Dr. Leonardo Vicente! 👇

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12/01/2026

O sol do verão exige atenção redobrada, mas você sabe quais áreas do corpo são frequentemente esquecidas na hora de aplicar o protetor solar? A exposição inadequada pode causar envelhecimento precoce, manchas e aumentar o risco de câncer de pele.

Fique Atenta:
✅Orelhas e Nuca: Áreas com alta incidência de câncer de pele.
✅Lábios: Use um protetor labial com FPS para evitar ressecamento e lesões.
✅Pés: Essencial, principalmente ao usar sandálias abertas.
✅Mãos: Revelam a idade e estão sempre expostas.

A consulta com o dermatologista é o primeiro passo para garantir que você esteja usando o produto correto e com o fator de proteção adequado (FPS) para o seu tipo de pele.

Na Plena Clínica, cuidamos da sua pele com prevenção e orientação especializada.
Agende sua consulta dermatológica com a Dra. Letícia antes de aproveitar o verão! 👇

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05/01/2026

Um novo ano começou e, com ele, aquela lista de promessas e metas. Mas, entre o foco na academia e na dieta, onde está a sua saúde preventiva? 🩺

Janeiro é o mês perfeito para você tirar o seu check-up ginecológico do papel. Cuidar de você agora é o que garante a tranquilidade e a disposição para realizar todos os outros planos ao longo de 2026.

Por que priorizar o seu check-up agora?

✅️Prevenção: Identificar precocemente qualquer alteração.
✅️Planejamento: Ajustar rotinas de autocuidado para o ano todo.
✅️Tranquilidade: Começar o ciclo com a certeza de que está tudo bem com você.

Como eu disse no vídeo: não deixe a sua saúde para "depois". Coloque-se no topo da sua lista de prioridades hoje mesmo!

Desejo que este seja o ano em que você mais se cuida e se valoriza. 🌸

💬 Você já agendou seus exames de rotina este ano? Marque aqui aquela amiga que também precisa desse lembrete ou clique no link da bio para garantir sua vaga!

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31/12/2025

2025 está chegando ao fim e, com ele, encerramos mais um capítulo de muito cuidado, dedicação e acolhimento aqui na Plena Clínica.

O que você deseja para o seu novo ano? Nossa maior meta é que você se coloque como prioridade. Que em 2026 a saúde não seja apenas um desejo de virada, mas uma prática diária de amor-próprio e prevenção.

Uma mensagem da Dra. Paula Brandão:
"Gratidão por cada paciente que confiou em nosso trabalho este ano. Que 2026 chegue com a renovação necessária para buscarmos nossa melhor versão, com equilíbrio, bem-estar e, claro, muita saúde plena!"

Desejamos que sua virada de ano seja cercada de quem você ama e que o novo ciclo que se inicia seja o mais saudável da sua vida. 🥂
Feliz Ano Novo! Nos vemos em 2026. 🎆

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30/12/2025

O verão chegou e com ele o tempo na praia e na piscina. Mas cuidado: passar o dia todo com o biquíni molhado é o cenário perfeito para a Candidíase. 🌡️
Como expliquei no vídeo, a umidade e o calor na região íntima favorecem a proliferação do fungo Candida, causando coceira, corrimento e muito desconforto.

3 Dicas de Ouro para sua saúde íntima:
✅️Troque o biquíni: Saiu da água? Tente colocar uma peça seca o quanto antes.
✅️Roupas Leves: Priorize tecidos de algodão e roupas que deixem a pele respirar.
✅️Higiene: Ao chegar em casa, tome um banho e seque bem a região.

Não deixe o desconforto atrapalhar as suas férias! Se os sintomas persistirem, o acompanhamento ginecológico é fundamental para o tratamento correto.

💬 Você já sofreu com isso no verão? Deixe sua dúvida aqui nos comentários ou agende uma consulta na Plena Clínica! 👇

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27/12/2025

Com a chegada do verão e das festas, o contato com a água de piscinas e praias aumenta, e com ele, o risco de infecções como a Otite de Verão.

A otite é uma inflamação que causa dor intensa, coceira e, em casos graves, pode afetar a audição. A água acumulada no canal auditivo cria um ambiente propício para a proliferação de bactérias e fungos.

Para prevenir e curtir o verão com saúde:
✅Use Protetores Auriculares: Essenciais para quem passa muito tempo na água.
✅Seque o Ouvido Suavemente: Incline a cabeça para retirar o excesso de água. Evite cotonetes!
✅Evite o Excesso: Não fique horas seguidas com a cabeça submersa.

Sentiu dor, coceira ou sensação de ouvido tampado? Não se automedique!
Busque o cuidado especializado do Dr. Pedro Henrique, Otorrinolaringologista da Plena Clínica, para um diagnóstico e tratamento precisos.

Agende sua consulta com o Dr. Pedro Henrique e garanta que sua saúde auditiva esteja em dia! 👇
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24/12/2025

O Natal é tempo de celebrar a vida e as pessoas que caminham ao nosso lado. Aqui na Plena Clínica, nosso maior presente é a confiança que você deposita em nosso cuidado todos os dias.

Nesta data tão especial, queremos desejar que sua ceia seja repleta de sorrisos, sua casa cheia de união e seu coração transbordando gratidão. Que cada abraço trocado hoje seja um lembrete de que a saúde e o afeto são os nossos bens mais preciosos.

Uma mensagem da nossa equipe para você:
"Desejamos que o seu Natal seja iluminado e que a alegria deste encontro se estenda por todo o novo ano que se aproxima. Feliz Natal para você e toda a sua família!"

Aproveite cada momento com quem você ama. Estamos aqui para cuidar de você em todas as fases da vida.

✨ Feliz Natal! ✨

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24/12/2025

O Natal é tempo de celebrar a vida e as pessoas que caminham ao nosso lado. Aqui na Plena Clínica, nosso maior presente é a confiança que você deposita em nosso cuidado todos os dias.

Nesta data tão especial, queremos desejar que sua ceia seja repleta de sorrisos, sua casa cheia de união e seu coração transbordando gratidão. Que cada abraço trocado hoje seja um lembrete de que a saúde e o afeto são os nossos bens mais preciosos.

Uma mensagem da nossa equipe para você:
"Desejamos que o seu Natal seja iluminado e que a alegria deste encontro se estenda por todo o novo ano que se aproxima. Feliz Natal para você e toda a sua família!"

Aproveite cada momento com quem você ama. Estamos aqui para cuidar de você em todas as fases da vida.

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15/12/2025

Tivemos a alegria de reunir nossa equipe, família e amigos para a nossa Confraternização de Fim de Ano.

A Plena Clínica é feita de pessoas que dedicam seu talento e paixão para cuidar da sua saúde, e celebrar essa união é fundamental para nós.

Mais do que um time, somos uma família que compartilha o mesmo propósito: oferecer um atendimento humanizado e de excelência em todas especialidades.

Que venha 2026, com muita saúde, sucesso e, claro, mais momentos Plenos juntos!

Passe para o lado e confira os melhores momentos da nossa festa! ➡️

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12/12/2025

A jornada do nascimento é um dos momentos mais intensos e emocionantes da vida. Nossa missão é garantir que você se sinta segura, acolhida e forte para vivenciar esse encontro.

A verdadeira humanização do parto reside no respeito às suas escolhas, na informação completa e no suporte emocional incondicional. Estar de mãos dadas é um símbolo do nosso compromisso com o seu bem-estar e o do seu bebê.

A Dra. Paula Brandão (CRM MG 45710) e a equipe da Plena Clínica oferecem um Pré-Natal completo e um acompanhamento dedicado para que você planeje seu parto com confiança e tranquilidade.

Conte conosco para te guiar neste momento mágico e poderoso.
Marque uma futura mamãe para lembrá-la de sua força! 👇
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10/12/2025

A pele madura merece atenção e cuidados diários! Com o passar do tempo, a produção de colágeno e elastina diminui, o que leva à perda de firmeza e ao surgimento de rugas.

O segredo para uma pele saudável, bonita e firme não está apenas em produtos tópicos, mas em um plano de cuidado que pode incluir tratamentos específicos para estimular a produção natural de colágeno, como o bioestimulador e o ultrassom microfocado.

Na Plena Clínica, nossa equipe de Dermatologia com a Dra. Letícia está pronta para avaliar as necessidades da sua pele e indicar o tratamento ideal, devolvendo viço e juventude de forma natural.

Não deixe que as dúvidas envelheçam você! Invista no seu cuidado.
Agende sua consulta dermatológica e descubra seu plano de tratamento! 👇
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Endereço

Rua Drive Custodio Junqueira, 273. Centro
Leopoldina, MG
36700080

Site

https://plenaclinica.com.br/

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