24/10/2024
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A ansiedade é uma tensão que ocorre em momentos de nossas vidas, devido a fatores externos, ou internos.
Fatores externos, podem ser pelo trabalho, relacionamentos, catástrofes ou seja tudo que pode afetar nosso bem estar.
Fatores internos como uma doença, um mal estar, respiração errada.
Ou seja a ansiedade na realidade é uma resposta orgânica que algo esta errado e deve ser reparado
As mudanças que ocorrem no mundo, de forma acelerada, tanto tecnológicas quanto climáticas, tendem as
pessoas ter mais crises de ansiedade.
O mundo cientifico tem se preocupado muito com a ansiedade na área da saúde. Com o advento da ultima pandemia, tornou as pessoas com dificuldades de ter equilíbrio emocional. Conflitos familiares se tornaram mais frequentes, devido o maior convívio familiar, o qual estava distante até então.
Ninguém consegue viver sem ansiedade, mas amenizar os impactos, poder entender o que está causando, ajuda a resolver os problemas, e ter uma vida mais saudável.
