Cognitive - Clínica de Psicologia

Cognitive - Clínica de Psicologia A Cognitive foi idealizada e fundada em 2017, com o propósito e o objetivo de promover o bem estar

✨️ Recesso de fim de ano ✨️
10/12/2025

✨️ Recesso de fim de ano ✨️

✨ Na TCC, exploramos a relação entre ansiedade e comportamentos de evitação.👉 Em vez de evitar a ansiedade, a TCC foca e...
07/04/2025

✨ Na TCC, exploramos a relação entre ansiedade e comportamentos de evitação.

👉 Em vez de evitar a ansiedade, a TCC foca em reconhecer e mudar padrões de pensamento que contribuem para a ansiedade.

❤️ Durante a terapia, você aprenderá estratégias para enfrentar seus pensamentos e emoções ansiosos, minimizando comportamentos evitativos e fortalecendo a capacidade de enfrentamento.

👀 No cotidiano, observe quando a ansiedade leva à evitação e pergunte-se:

💬 "Esta evitação está impedindo meu crescimento ou me ajudando a enfrentar meus medos?"

👉 Se você está lutando para superar este ciclo, lembre-se de que buscar ajuda profissional pode ser um passo valioso neste processo.

Endereço

Rua Prefeito Marciliano, 36
Limeira, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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