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Edvaldo Filho Fisioterapia Especializada

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Brasil
Limoeiro, PE
Edvaldo Filho Fisioterapia Especializada

Fisioterapia especializada em várias áreas. Dispõe de uma equipe especializada, buscando os melhores resultados para os seus clientes.

Desde 2013, Edvaldo Filho Fisioterapia Especializada, vem atuando com os serviços de Pilates, RPG Souchard, Fisioterapia Neurofuncional Adulto e Pediátrico, Fisioterapia Traumato Ortopédica e Reumatológica, Acupuntura Auricular, Osteopatia, Massagens Terapêuticas. Além de uma completa estrutura, com esquipamentos modernos, para atender as diversas áreas da fisioterapia. Buscando sempre, a excelência na qualidade de tratamento.

19/03/2025

A dor nas costas pode ser debilitante, afetando sua qualidade de vida e limitando suas atividades diárias. Muitas vezes, o alívio da dor nas costas pode ser alcançado com a prática regular de exercícios simples e eficazes.
O fisioterapeuta pode desenvolver um programa de exercícios específicos para suas necessidades, incluindo técnicas de alongamento e fortalecimento muscular, bem como terapias manuais.

Estratégias que podem ajudar a aliviar a dor nas costas:
- postura adequada
- ⁠gerenciamento do estresse
- ⁠colchão e travesseiros adequados
- ⁠controle de peso
- ⁠atividade física regular
- ⁠descanso adequado .

Lembre-se de que a abordagem para o alívio da dor nas costas pode variar dependendo da causa subjacente da dor. É importante consultar um profissional de saúde, como um fisioterapeuta, para um diagnóstico adequado e orientações específicas com base em sua situação.

A dor nas costas não precisa ser uma sentença perpétua.

Dr Edvaldo Filho
Fisioterapeuta
Responsável Técnico
CREFITO 161000

26/02/2025

A saúde é considerada a maior riqueza da vida, pois é a base para o bem-estar e a qualidade de vida. Sem saúde, é difícil desfrutar de outras riquezas, sejam elas materiais ou emocionais.

Como cuidar da saúde?
✅Optar por frutas, legumes, verduras e proteínas.
✅Reduzir o consumo de açúcar, frituras, gordura e sal.
✅Praticar atividade física.
✅Cuidar do sono.
✅Beber muita água.
✅Adicionar atividades prazerosas à rotina.
✅Evitar atividades que causam estresse.
✅Tentar ser mais positivo.

Dr Edvaldo Filho
Fisioterapeuta
Responsável Técnico
CREFITO 161000

14/05/2024

“Quando se trata de cuidar do nosso corpo, algumas coisas são tão importantes quanto as coisas que devemos evitar. Aqui estão 5 coisas que você nunca deve fazer:

Nunca ignore a dor: a dor é um sinal de que algo está errado em nosso corpo e nunca deve ser ignorada. Consulte um fisioterapeuta se estiver sentindo dor.

Nunca negligencie o descanso: o descanso é essencial para permitir que o nosso corpo se recupere e se repare. Não negligencie o descanso e permita que seu corpo tenha tempo suficiente para se recuperar.

Nunca faça exercícios sem aquecer: fazer exercícios sem aquecer pode aumentar o risco de lesões musculares e articulares. Certifique-se de aquecer adequadamente antes de se exercitar.

Nunca ignore a sua postura: uma má postura pode levar a uma série de problemas físicos, incluindo dores nas costas e dores de cabeça. Mantenha uma postura adequada para evitar esses problemas.

Nunca adie uma consulta com um fisioterapeuta: se você está sentindo dor ou desconforto, não adie a consulta com um fisioterapeuta. O tratamento precoce pode evitar que o problema se torne crônico.

Se você está enfrentando problemas físicos ou simplesmente deseja manter sua saúde em dia, consulte um fisioterapeuta qualificado para uma avaliação e saiba como evitar essas práticas prejudiciais.

”

Responsável Técnico Edvaldo Filho
Fisioterapeuta
CREFITO 161000

13/10/2023

13 de outubro - Dia do Fisioterapeuta.

O TRABALHO É NOSSO,
O RESULTADO É SEU!

Edvaldo Filho
Fisioterapeuta
Crefito 161000
Responsável Técnico

07/08/2023

Aquele cantinho de todos os dias .
💪🏼🧘🏻‍♂️🩻

07/07/2023

Marque já a sua consulta! Como fisioterapeuta, sei posso ser um grande aliado para cuidar da sua saúde e do seu bem-estar.

👉🏻 Marque já a sua consulta e descubra como a fisioterapia pode ajudar a prevenir e tratar dores, lesões e desconfortos, melhorando sua qualidade de vida e proporcionando mais bem-estar.

Fisioterapeuta Edvaldo Filho
Responsável Técnico
Crefito 161000

06/07/2023

O Pilates é uma das melhores formas de exercício para melhorar sua saúde física e mental. Aqui estão alguns dos principais benefícios do Pilates:

Fortalecimento do núcleo - O Pilates fortalece os músculos do abdômen, das costas e do assoalho pélvico, melhorando a postura, a estabilidade e o equilíbrio.

Redução do estresse - O Pilates é uma excelente forma de reduzir o estresse e a ansiedade, ajudando a melhorar o bem-estar mental e emocional.

Melhora da flexibilidade - O Pilates ajuda a melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento, ajudando a reduzir o risco de lesões e melhorando a mobilidade em geral.

Aumento da consciência corporal - O Pilates enfatiza a conexão mente-corpo, ajudando a melhorar a consciência corporal e a controlar melhor os movimentos.

Não perca a oportunidade de experimentar os benefícios do Pilates para si mesmo! Use a hashtag para compartilhar suas experiências conosco e incentive seus amigos a tentar o Pilates para melhorar sua saúde física e mental.

Fisioterapeuta Edvaldo Filho
Responsável Tecnico
Crefito 161000

."

05/07/2023

Uma das perguntas mais comuns que recebo é "A fisioterapia dói?". A resposta é que depende muito do tratamento aplicado. Algumas técnicas de fisioterapia, como massagem profunda e liberação miofascial, podem ser desconfortáveis, mas devem ser toleráveis e nunca dolorosas.

O objetivo da fisioterapia é ajudar a aliviar a dor e melhorar a função do corpo, e não causar mais dor. Um fisioterapeuta experiente saberá como ajustar a intensidade do tratamento para garantir que você esteja confortável e recebendo os benefícios completos da terapia.

Se você está preocupado com a dor durante a fisioterapia, converse com seu fisioterapeuta antes do tratamento para que ele possa explicar quais técnicas serão usadas e o que esperar. Lembre-se de que a dor durante a fisioterapia deve ser tolerável e nunca deve ser uma parte normal do tratamento.

Não deixe a preocupação com a dor impedir que você busque tratamento para seus problemas de saúde. A fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida. Agende agora sua avaliação com um fisioterapeuta e comece a sua jornada para uma vida sem dor!

Fisioterapeuta Edvaldo Filho
Responsável técnico
Crefito 161000

05/07/2023

Exercício e movimento: seus melhores aliados para a saúde! 💪🏃‍♀️🧘‍♂️

O exercício físico é um dos pilares fundamentais para uma vida saudável e ativa. Além de melhorar a saúde cardiovascular, fortalecer os músculos e ossos, e ajudar na manutenção do peso, ele também pode reduzir o risco de doenças crônicas como diabetes, hipertensão e colesterol alto. 👩‍⚕️

E o melhor de tudo é que o movimento pode ser praticado de diversas formas e intensidades, desde uma caminhada diária até um treino de alta intensidade. O importante é encontrar uma atividade que você goste e que possa se adequar à sua rotina. 👍

Mas lembre-se, cada pessoa tem um nível de condicionamento físico e necessidades individuais. Por isso, contar com a orientação de um fisioterapeuta é fundamental para escolher os exercícios e movimentos mais adequados para o seu caso, e também para prevenir lesões e garantir uma prática segura e eficiente. 💆‍♀️💆‍♂️

Então, se você quer aproveitar os benefícios do exercício físico para a sua saúde, procure um fisioterapeuta e agende uma avaliação. Nós estamos prontos para ajudá-lo a escolher os melhores exercícios e movimentos para alcançar seus objetivos de forma saudável e eficiente! 💪

Fisioterapeuta Edvaldo Filho
Responsável Técnico
Crefito 161000

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