Gomes & Melo Psicologia LDTA

27/06/2025

"Vivendo o extraordinário do dia a dia"

15/04/2025

✨️

06/03/2025

Dias de sol e de sal!
🌴🌊🌤

22/10/2024

III Jornada de Psicologia do tráfego.

27/08/2024

17/06/2024

II JAVAPSIC
De um final de semana cheio de aprendizado.

02/04/2024

A partir da frase de Kennedy, podemos refletir sobre a importância de abordar questões de saúde mental antes de se tornarem crises graves.

É necessário se conscientizar, prevenir e dar acesso a recursos de suporte emocional para que os indivíduos consigam lidar melhor com suas questões.

08/03/2024

Juntas somos mais fortes! 🌻✨️

16/02/2024

No começo de um novo ano é comum as pessoas se encherem de metas e objetivos: "a partir de janeiro vou focar nos estudos", "em janeiro começo a frequentar a academia". Mas vão deixando isso para depois do Carnaval.

O carnaval acabou! E agora?

"O ano só começa depois do Carnaval".
A ideia é geralmente associada ao fato de ser um momento de festividades intensas onde as pessoas se entregam à folia e se desconectam de suas responsabilidades, renovando suas energias antes de enfrentar os desafios que as esperam.

A volta à rotina pode levar as pessoas a refletirem sobre as metas e objetivos feitos, comprometendo-se a resolver questões que foram deixadas de lado, utilizando das energias renovadas adquiridas nesse momento festivo.

06/02/2024

Quando estamos envolvidos em compromissos e atividades que demandam nossa atenção, muitas vezes negligenciamos a importância de nos voltarmos para nós mesmos.

Ter autocuidado é escolher priorizar a si mesmo e realizar atividades que nos fazem bem, é tomar consciência do que nosso corpo e mente estão precisando naquele momento. Vale lembrar que o autocuidado é algo único para cada indivíduo, por isso, escolha atividades que temham a ver com seu estilo de vida, ajudando a relaxar e recarregar as energias diante de rotinas tão exaustivas.

18/01/2024

O Janeiro Branco existe para conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidar da saúde mental.

Ao longo do mês, são realizadas atividades para disseminar informações sobre os devidos cuidados emocionais e a importância de um suporte psicológico.

Buscando reafirmar que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, o objetivo é incentivar as pessoas a cuidarem do psicológico e buscarem ajuda caso seja necessário.

Ter uma boa saúde mental é saber lidar com os mais diversos fatores do dia a dia e manter uma mente equilibrada, além de compreender e expressar emoções.

🤍 SAÚDE MENTAL ENQUANTO HÁ TEMPO!

09/01/2024

A Psicoterapia Online geralmente é questionada e muitos ficam com receio de procurar tal modalidade, acostumados com o modelo presencial de atendimentos.

É preciso entender que a mudança é apenas da ferramenta de comunicação, mas as práticas éticas da psicologia permanecem. A ideia é tão somente tornar a psicoterapia mais acessível.

O psicólogo está fisicamente distante do paciente, porém o vínculo terapêutico não será prejudicado.

E ainda existem diversos benefícios, como a possibilidade de fazer as sessões no conforto do lar, facilita o acesso para indivíduos com alguma limitação física, assim como é possível chegar a lugares onde número de profissionais é reduzido, além da maior flexibilidade de horários.

A escolha para o tipo de modalidade deverá levar em consideração as necessidades individuais de cada paciente.