Dra. Jayne Carla - Fisioterapeuta

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Brasil
Linhares, ES
Dra. Jayne Carla - Fisioterapeuta

Especialista em Tratamento para Hérnia Discal e Dor na Coluna

24/02/2025

Breve resumo do meu dia! 🤍

10/02/2025

Ainda sobre ontem: a prova mais desafiadora que fiz até hoje. Nadar na lagoa foi muito mais pesado do que eu esperava.

Havia voltado a treinar há poucos dias, meu condicionamento não era o melhor, mas, com o incentivo do professor e das colegas de treino, eu arrisquei.

No meio da prova, só pensava no que eu tinha me metido mas, no final do evento, já saí combinando a próxima. 😝

E essa prova me trouxe como ensinamento: siga firme. Se necessário, faça pequenas pausas para recuperar o fôlego e continue, mesmo quando a vontade de desistir for grande. E isso não é apenas sobre natação.

04/02/2025

Memórias das férias em família 🤍

26/01/2025

🌴 ☀️ 🌊 🐚 🇦🇼

23/01/2025

Férias no paraíso!

13/12/2024

12 regras destrinchadas ao longo dos nossos 12 encontros nesses últimos 12 meses.

Esse grupo foi mais que um espaço de leitura, foi um ponto de apoio de conhecimento pessoal, expansão de ideias e de aprender a olhar por outra perspectiva.

Que as 12 regras continue nos inspirando e nos acompanhe para o resto de nossas vidas.

1. Costas eretas, ombro para trás
2. Cuide de si mesmo como cuidaria de alguém sob sua responsabilidade
3. Seja amigo de pessoas que queiram o melhor para você
4. Compare a si mesmo com quem você foi ontem, não com quem outra pessoa é hoje
5. Não deixe que seus filhos façam algo que faça você deixar de gostar deles
6. Deixe sua casa em perfeita ordem antes de criticar o mundo
7. Busque o que é significativo, não o que é conveniente
8. Diga a verdade. Ou, pelo menos, não minta
9. Presuma que a pessoa com quem está conversando possa saber algo que você não sabe
10. Seja preciso no que diz
11. Não incomode as crianças quando estão andando de skate
12. Acaricie um gato ao encontrar um na rua

12 Regras para a Vida - Um antídoto para o caos
Jordan B. Peterson

11/12/2024

Quando, no meio do mar, você avista um fotógrafo e tenta fazer pose 😝
Uma das melhores experiências da vida, registrada!

11/11/2024

Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Vai! Dê o primeiro passo. No final o esforço vai ter valido muito a pena!

Deixando registrado a primeira prova de muitas que estão por vir ✨

08/08/2024

Um breve resumo dos dias no Rio 💙

18/07/2024

São resultados como esse que me estimulam a buscar cada vez mais conhecimento, para poder contribuir com mais e mais pessoas e com o melhor que elas possam receber.

Eu fico feliz tão quanto a essa paciente que voltou a praticar sua atividade física sem dor!

Endereço

Avenida Pres. Getúlio Vargas, 1220/Centro
Linhares, ES
29900-215

Telefone

+5527997668798

Site

https://sites.google.com/view/jaynecarla/p%C3%A1gina-inicial

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