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Ana Paula Lorenzo Psicóloga

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19/02/2025

Amar é uma escolha, não pode ser por dependência. Não é saudável, só se ver bem com aquela pessoa, não conseguir seguir em frente após um término ou a vida perder o sentido. As vezes precisamos de ajuda. Deixo uma sugestão de livro, que nos ajuda entender melhor sobre o tema. Mas faça terapia, a ajuda de um profissional pode ajudar a se libertar de maus sentimentos.

19/02/2025

Tem coisas que a gente precisa aprender. Ajuda na autoestima, melhora nossa saúde emocional e nos faz mais felizes

27/08/2024

O coração s

08/05/2024

Existem coisas que já sabemos que não vai dar certo, mas mesmo assim queremos manter. Seria por apego, para dizer que temos ou que somos. A maturidade emocional nos faz refletir e agir, nos posicionar de forma assertiva diante das situações. Manter relações tóxicas, só fará um estrago maior quando chegar ao fim. Procure ajuda, não tenha medo de se libertar daquilo que não te faz bem.

21/02/2024

Sabe aquela sensação que traz Paz, que traz alívio. Para mim é o mar. Sentir a onda o cheiro, o calor, isso me traz calma. Como hoje não é possível trago as lembranças boas memórias de um momento como esse. E sei que tudo passa, só precisamos de resiliência.

12/02/2024

As paisagens vão criando memórias afetivas. Lembranças de quem está longe. Carinho por quem está perto. Mas viva o momento...o lugar. Amanhã já será outro lugar.

01/01/2024

De todas as suas metas. Não esqueça de descansar. Se priorizar, priorizar a família e aproveitar a vida. Tudo passa muito rápido. Mais um ano. Só depende de cada um de nós para fazer cada dia ser um dia melhor.

17/09/2023

Quem já não ouviu a frase? "Tudo na vida tem um preço". Sim. Precisamos valorizar o que é importante para nós. No relacionamento não é diferente. Não podemos ter resultados diferentes fazendo a mesma coisa sempre. O relacionamento é uma via de mão dupla. Os dois tem que se comprometer. Investir tempo para mudanças e melhoras. Renunciar o egoísmo, ser empáticos. Definir e assumir papéis. Isso tem preço e tem resultados. Relacionamentos duradouros e felizes.

17/09/2023

Pensamentos disfuncionais nos levam a ter vários sintomas. Nos levam a ser inseguros. Até a pensar que vamos ou temos que agradar todo mundo. Isso é um erro. Não temos. E também não damos conta do outro. Cada um tem sua percepção. Pense no que é e não no que os outros podem pensar sobre você. Seja você, melhore o que for necessário. Mas não tente agradar todo mundo.

03/09/2023

Cuide de sua saúde mental. É preciso valorizar a vida que temos. Use a ferramenta que mais for apropriada para você. Se conheça e experimente viver o melhor. Acredite, volte a sonhar. Para isso tudo cuide de você.

27/08/2023

27 de agosto dia do psicólogo. Dia de comemorar tantos encontros. Gratidão é o que carrego no meu coração por essa profissão tão linda. O tocar no mais sensível e com comprometimento e ética realizar o melhor. Parabéns também a todos os meus colegas de profissão 😁.

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