Nutricionista Isabela Streicher

29/07/2025

Acredite...a alimentação no esporte faz toda diferença.
Independente do seu objetivo, associar os dois melhora sua vida como um todo.

Nutricionista Isabela Streicher
Nutrição Esportiva

16/07/2025

Receita leve e saudável pra quem não dispensa um chocolate.

Recomendo dividir em 4 porções para não exagerar no consumo.
Acrescentar whey ou leite em pó adiciona proteína e traz mais saciedade.

Aproveitem😋

14/07/2025

Mais uma prova concluída 🙏
Desafio individual de MTB em Luziânia

Aos poucos tenho melhorado na bike, um esporte duro e que exige muito do físico e mental do atleta.

Durante a prova encarei melhor as descidas, até a corrente da bike escapar. Perdi colocação mas não a vontade de prosseguir.

Fechando com 10° lugar na geral e 4° na categoria 🏆

Parabéns pelo evento.

Treinador 🚴
Nutricionista Eu 🍎🤭

11/07/2025

E você está nessa média?
Coloque aí nos comentários

07/07/2025

"Que a sua vida tenha mais CORES, mais flores, mais fé, muita gentileza."

Boa semana a todos nós! 🙏

Nutricionista Isabela Streicher

04/07/2025

Salve e compartilhe 😉

Nutricionista Isabela Streicher
Nutrição Clínica e Esportiva

27/06/2025

24/06/2025

"Quando cada segundo de esforço vale a pena!"

Ou, como diz o Professor Leandro : Não prometeu nada e entregou tudo 😉🤍

Consegui o 2°lugar na geral 🙏🏆

O Duatlhon de Araçatuba foi correr 6km, pedalar 30km e correr 3km, pra acabar com as nossas forças. Evento bem organizado e percurso próprio pra bike Speed.

Agradeço a Deus pela minha saúde.
E as amigas que aceitam compartilhar as aventuras.

Nutricionista Esportiva Isabela Streicher

16/06/2025

10/06/2025

Leia, responda e veja a resposta no final 😉
Entenda porque é necessário variar os alimentos e as cores.

Nutricionista Isabela Streicher
Nutrição Clínica e Esportiva

08/06/2025

Conhecendo a fábrica da Nestlé.
Essa semana a empresa abriu as portas para receber algumas nutricionistas da região de Araçatuba, e assim conhecer o controle de qualidade e alguns produtos fabricados ali.

Também tivemos uma ótima palestra com o Dr. .oficial, médico especialista em esporte.

Um dia cheio de novidades e conhecimento 🙏
Agradeço pela oportunidade