Mahadeva Yoga Shala

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Lins, SP
Mahadeva Yoga Shala

Yogas Citta Vrtti Nirodhah
O aquietamento das ondas mentais é yoga. O nome Mahadeva representa transformação, mudança e renascimento. Todos bem-vindos!

A escola - Mahadeva é um espaço preenchido de muito prana, alegria, amor – um espaço dedicado a filosofia e prática do yoga. Os nossos ciclos de vida e morte em VIDA. E é também o nome espiritual de Shiva. Do hinduísmo, Shiva significa o "benéfico", aquele que faz o bem. O destruidor, o transformador, bem como simboliza a energia criativa, que participa da trindade hindu junto com Brahma (deus criador) e Vishnu (deus preservador). Nesse sentido, vale pensar na virtude cíclica atribuída a ele uma vez que destrói, cria e transforma num movimento circular.

22/12/2025

Chegou o momento da nossa pausa.
Onde integramos, silenciamos e agradecemos. Pausa para também assimilar todo o trabalho dedicado realizado.
Tempo para estar com a família, reconectar, descansar para recomeçar com amor, alegria, constância mais um novo ciclo!

Gratidão querid@s alun@s por mais este ano, onde juntos caminhamos, nos nutrindo a cada aula.

Nos vemos à partir do dia 19 de Janeiro.
Um lindo e feliz Natal e um novo ano auspicioso!

Temos muito a celebrar, entraremos no ciclo dos 10
anos desta nossa Shala, casa, lar, espaço! 🙏

“O dharma protege aquele que protege o dharma”
Um bom descanso
Com amor

19/12/2025

Durante todo este ano, estudamos o livro Yaugika Manas, junto a ele Luz sobre os Yoga Sutras de Patañjali (ambos de BKS Iyengar). Foi um estudo rico e profundo. Yaugika Manas é um livro de revelação quando nos debruçamos para estudar, exige uma certa abertura interna para sua compreensão, nos mostra o que é a nossa mente, deixa claro o poder da prática constante e ininterrupta e nos faz entender o porque, reafirma passo a passo o que Patañjali nos deixou, nos mostra através de Guruji como os sutras estão totalmente inseridos em nossa prática e intensifica o potencial da prática na revelação do Si mesmo. Deixa claro que sadhana sem devoção é algo meramente mecânico, nos mostra o quanto “A mente pode construir ou destruir o ser humano”, nos abre não uma janela mais uma porta para analisarmos a nossa responsabilidade e comprometimento com o nosso caminho e nossa sadhana para reeduca-la, para através da disciplina conhecermos o que é a liberdade.

Meu coração muito se alegra ao ver meus alunos tão envolvidos no decorrer deste estudo. Gratidão queridos alunos pela oportunidade do ensino, de seguir e proteger dharma, por se dedicarem com afinco.
Este estudo da filosofia acontece desde 2020, em fevereiro daremos início a um outro livro.
Se você quer fazer parte do próximo grupo, me chame 14 99755-0996
*registro da nossa última aula, aos alunos não presentes neste dia, sintam- se aqui representados🙏🪷🙏

Com amor

02/12/2025

Se você nunca praticou mas tem vontade de iniciar, se você já é praticante ou parou e deseja recomeçar, você é bem-vindo (a).

“A prática do yoga nos ajuda a enfrentar as turbulências da vida com firmeza e estabilidade”

Aula experimental com agendamento - 14 99755 0996, link também na bio.

Te espero por aqui 🤩🙏

ioga
iyengaryogalins

26/11/2025

Geeta Iyengar – Após uma forte prática de àsana, deve-se dedicar um tempo extra ao Savasana antes de começar o pranayama.
(...)vamos supor que você tenha duas horas para praticar. Pode-se dividir esse tempo. Uma hora e um quarto ou uma hora e meia de prática de asana , dez minutos de Savasana e depois vinte minutos de pranayama. Depois de uma prática de asana, o corpo desenvolve alguma inteligência, alguma compreensão – mesmo que tenha feito algumas posturas em pé, algumas flexões ou algumas extensões ou torções, algumas inversões como Sirsasana e Sarvangasana.
Então, com essa prática regular, normal e usual, eles(alunos) certamente podem fazer pranayama por meia hora: dez minutos de Savasana e depois outros cinco ou dez minutos de ciclos de Ujjayi, observando sua respiração. Nesse momento, o corpo está relaxado e os nervos acalmados. A impressão do cansaço que eles tiveram em sua prática de asana será removida em Savasana. O frescor no corpo surge. Mas a inteligência não desaparece. O que quero dizer com inteligência é que as fibras nervosas são estimuladas na prática de asana; há uma sensação de alegria e então com asanas como Sarvangasana, Halasana ou Setubandha Sarvangasana a sensação de quietude chega aos nervos. Esse é um tipo de alimento para os nervos necessários para a prática do pranayama. Portanto, se essa nutrição vem da prática de asana, o pranayama se torna mais fácil. Esses asanas são conducentes a levar a atenção para dentro para sentir o corpo, a respiração e a mente. Eles pacificam o ego e trazem humildade.

(Entrevista de Geeta S. Iyengar concedida a Lois Steinberg em 2002. - Tradução livre de Maurício
Frighetto.)

No Iyengar Yoga, estudamos como preparar o corpo e a mente para pranayamas, desta forma direcionamos gradualmente de forma segura e eficaz um iniciante ao pranayama.

Yoga é matéria prática, agende sua aula experimental e viva essa experiência.

11/11/2025

“O primeiro aspecto do yoga (yama) é uma virtude social que se observa na vida em contato com os outros. O segundo (niyama) é a disciplina individual com a qual o indivíduo se aperfeiçoa para aprimorar a vida. O terceiro (asana) é para a manutenção da saúde e estabilidade da mente. Saúde é o equilíbrio perfeito entre corpo, mente e cérebro, livres de doenças e ao mesmo tempo protegendo, carregando e sustentando as células vivas que conduzem a uma vida positiva, construtiva e criativa. Vida é uma combinação de consciência, inteligência, mente, sentidos de percepção e ação. A mente é como um espelho, que recebe as aspirações do ser e age por meio dos sentidos para a diversão e a realização. Ela tem um papel duplo para encenar, de ambos os lados. Recebe e age das impressões do ser para os sentidos, ou dos sentidos para o ser. Se a mente age sem poder discriminativo, o corpo e o ser se tornam moradia do sofrimento. Portanto, a prática da ioga purifica as impurezas do corpo, trazendo beleza, força, firmeza, calma e objetividade, revelando uma disposição alegre sem criar qualquer dualidade entre corpo, mente e ser.”
Pratique!
Nossas aulas seguem de segunda a sexta
📲 14 99755 0996
🤩🙏🪷

20/10/2025

Bem-vindos ao Workshop
Cultivando a alegria através dos arcos - extensões

“Os asanas de extensão da coluna, que vou chamar de “arcos”, geram um forte apelo visual, são impactantes e potentes.
Se curvar para trás tem a capacidade de reavivar uma mente fatigada, dissipar o medo e instilar coragem. Ao contrário do que se possa pensar, este tipo de prática facilita a introspecção, acalma a mente distraída, deixando-a mais reflexiva. são destinados a aumentar a consciência das partes posteriores do nosso corpo. O corpo da frente pode ser visto com os olhos, mas o corpo de trás só pode ser sentido. A mente começa a olhar para trás.
Essa ação da coluna vertebral promove uma melhora significativa na circulação sanguínea, revitalizando e estimulando o sistema nervoso.
BKS lyengar recomenda os àsanas de extensão como cura para sensações depressivas, pois elas estimulam anahata chakra (centro ou roda de energia do coração) e liberam emoções “travadas”.
Espero vocês para construirmos passo a passo arcos com alegria!

📍Mahadeva Iyengar Yoga Shala
Dia - 08 de Novembro
Horário - 09 às 12h

Para praticantes, estudantes e professores (de qualquer linhagem) que desejam refinar a sua prática através do método Iyengar Yoga.

vagas limitadas
mais informações e reservas
📲14 99755 0996 ou direct

Espero vocês

07/10/2025

Se você nunca praticou mas tem vontade de iniciar, se você já é praticante ou parou e deseja recomeçar, você é bem-vindo(a).

“A prática do yoga nos ajuda a enfrentar as turbulências da vida com firmeza e estabilidade“

Aula experimental com agendamento - 14 99755 0996, link também na bio.

Te espero por aqui 🪷🙏

23/09/2025

A prática do yoga nos ajuda a enfrentar as turbulências da vida com firmeza e estabilidade.
“Apare a jóia do corpo como um diamante bem cortado, criando espaço nas articulações, músculos e pele de forma que a fina rede do corpo se encaixe nos àsanas. Isso ajuda os sentidos da percepção a perceber a ação conativa. Tal conjunção entre os órgãos da ação e os sentidos da percepção traz o pensamento reflexivo, e a compreensão subjetiva começa a induzir o reajuste. Então começamos a agir, reagir, refletir, reajustar, corrigir e executar o melhor [...]”
BK S Iyengar

22/09/2025

Hoje tem início o Navarätri, o maior festival de Devi, o Divino em seu aspecto feminino. Na tradição védica, o feminino está relacionado à multiplicidade das formas, a Sakti, que é toda capacidade e poder. Nas nove noites que se seguem, Devi é exaltada em seus vários aspectos, e seus devotos a reverenciam pedindo suas bênçãos, em especial uma mente clara para a aquisição do autoconhecimento e a consequente liberação do estado de sofrimento, Moksa.
Os primeiros três dias são dedicados a
Durga, aquela que vai além de toda dificuldade, e pedimos pela eliminação dos obstáculos da mente; os três dias seguintes são dedicados a Mahalaksmi, toda a fartura e abundância, e pedimos que nos abençoe com as riquezas da mente; os últimos três dias são dedicados a Sarasvati, que é todo o conhecimento, para que nos abençoe com o ensinamento e os meios para a aquisição do autoconhecimento. Por fim, no último dia, Vijaya Dasami, o dia da Vitória, é celebrada a vitória do conhecimento sobre a ignorância, simbolicamente representando o autoconhecimento. Neste ano de 2025 o décimo dia será 02/10.
Jaya Mã!!

Texto - prof Patrick Van Lammerenprofessor

🙏🙏🙏

03/09/2025

Como descrito no Sutra 1.2 - “ Yoga
é a cessação de movimentos da consciência“.
Para esta compreensão pratique, vivencie, perceba, sinta!

Confira os horários na grade lá em cima.
“ não se deixe para depois “ 😉

🪷link para inscrição você encontra na bio, também pode me chamar através deste número 14 99755 0996, ou enviar um direct.

Te espero por aqui!
Com amor,

21/07/2025

Todos(as) bem-vindos(as) para mais um workshop de Iyengar Yoga

A voz do silêncio
Um convite para sair do fluxo externo e mergulhar um pouco mais para dentro do ser.
Através dos àsanas (posturas) vamos preparar o corpo para os prānāyāmas (técnicas de respiração) para que o estado de pratyāhāra (abstração dos sentidos) seja experienciado.
“A involução gradual dos sentidos e a pacificação da mente com o auxílio da respiração preparam o praticante para a concentração e a meditação.
Involução significa “voltar-se para dentro”. Seja no àsana ou no prānāyama, a consciência do corpo se expande para fora, mas os sentidos da percepção, a mente e a inteligência devem devem voltar-se para dentro. “
🪷Mahadeva Iyengar Yoga Shala
Dia - 09 de Agosto
Horário - 09 às 12h

🪷Para praticantes, estudantes e professores (de qualquer linhagem) que desejam refinar a sua prática através do método Iyengar Yoga.

🪷 vagas limitadas
Mais informações e reservas
📲14 99755 0996 ou direct
Link também na bio

Com amor ☺️💫🙏

Endereço

Rua Treze De Maio, 561/4/Centro
Lins, SP
16400-060

Site

http://www.elainemoreli.com.br/

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