Dr. João Ricardo Montanha

Dr. João Ricardo Montanha � Dr. João Ricardo G. Montanha
� Ortop. & Traumatologia
� Cir. do Ombro e Cotovelo
� Med. Esportiva

🚨🚨Sente dor no ombro com frequência?Isso pode ter várias causas e entender a origem é o primeiro passo para tratar corre...
17/06/2025

🚨🚨Sente dor no ombro com frequência?

Isso pode ter várias causas e entender a origem é o primeiro passo para tratar corretamente.

Swipe para conhecer 5 causas comuns de dor no ombro, como tendinite, bursite, artrose e mais.

💡 Dor persistente não é normal: procure um profissional de saúde para avaliação.

.ombroecotovelo
・・・
#.montanha

Hoje é um daqueles dias em que o coração transborda gratidão. Um dia de comemorar a vida de duas pessoas muito important...
09/05/2025

Hoje é um daqueles dias em que o coração transborda gratidão. Um dia de comemorar a vida de duas pessoas muito importantes pra mim.

Quero começar homenageando a mulher mais incrível que eu conheço: minha mãe. Setenta anos de história, de amor incondicional, de força e coragem. Mãe, obrigado por tudo que a senhora representa na minha vida. Pelos cuidados, pelo carinho, pelos conselhos certos nas horas difíceis. Por sempre estar ao meu lado, mesmo de longe, sempre presente de alguma forma. Tenho um orgulho imenso de ser seu filho.

E além de mãe maravilhosa, a senhora é uma avó incrível. Minhas filhas te amam, sentem saudade quando estão longe e adoram estar perto da senhora. Que Deus conserve esse coração generoso e essa alegria que contagia todo mundo ao seu redor.

E tem histórias que ficam marcadas no coração e que mostram quem a senhora sempre foi. Me lembro como se fosse ontem, quando passei numa universidade particular. A nossa situação financeira era difícil, minha irmã já estudava numa particular, e meu pai, no desespero, dizendo que não tinha condição de manter os dois. E a senhora, firme, bateu no peito e disse: “Vai sim. Enquanto eu estiver viva e puder fazer, meu filho vai se formar.” E graças a essa força, hoje estou aqui, médico, realizado profissionalmente, e carrego essa conquista junto com a senhora.

E também não posso deixar de parabenizar meu afilhado, meu sobrinho querido, que hoje também está de parabéns. Que Deus te abençoe grandemente, te dê saúde, paz, sucesso e felicidade. Que você trilhe um caminho bonito, com coragem, fé e sabedoria. Saiba que tenho muito orgulho de você e estarei sempre aqui, torcendo e vibrando pelas suas conquistas.

Parabéns a vocês dois! Que a vida continue sorrindo, abençoando e iluminando o caminho de vocês, hoje e sempre. Eu amo vocês!❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

✨ TBT de uma viagem inesquecível! ✨O ano é 2018! A primeira viagem de avião da nossa primogênita, a Fefê❤️🥰… ✈️💙 Um mome...
13/03/2025

✨ TBT de uma viagem inesquecível! ✨

O ano é 2018! A primeira viagem de avião da nossa primogênita, a Fefê❤️🥰… ✈️💙 Um momento que ficou marcado para sempre no coração! O friozinho na barriga, os olhinhos brilhando de curiosidade 🤩, as mãozinhas segurando forte enquanto o avião decolava… Um misto de emoção, descoberta e felicidade pura!

E junto com a gente, meu pai… que hoje já não está mais aqui fisicamente, mas que vive em cada lembrança, cada risada compartilhada, cada olhar de amor. 👴🏼✨ Que sorte a nossa ter vivido isso juntos!

Olho para essas fotos e vejo não só lembranças lindas, mas também um reflexo da minha própria transformação. Naquele momento, eu levava uma vida sedentária, estava bem acima do peso e já começava a sentir o peso das consequências: hipertensão, ansiedade, pagando o preço de uma vida sem pensar na saúde. Hoje, graças a Deus, sou outra pessoa! 🙌🏼🙏🏼 Adotei hábitos mais saudáveis, pratiquei a disciplina e o autocuidado, e minha vida mudou completamente. O caminho não foi fácil, mas cada esforço valeu a pena! 💪🏼🔥

O tempo voa, e são esses momentos que fazem tudo valer a pena. Se eu pudesse, congelaria aquele instante para reviver sempre que a saudade apertar. 💭💖

E vocês? Qual viagem marcou o coração de vocês para sempre? E já viveram alguma transformação que mudou suas vidas? Conta aqui nos comentários! 💬👇🏼

✈️

❤️10/10/2017 e 05/07/2021 – duas datas que mudaram minha vida para sempre. O nascimento da Maria Fernanda e da Ana Elisa...
13/02/2025

❤️10/10/2017 e 05/07/2021 – duas datas que mudaram minha vida para sempre. O nascimento da Maria Fernanda e da Ana Elisa foi a maior transformação que já vivi. Ali, naquele instante, eu entendi o verdadeiro significado de amor incondicional. A felicidade de ser pai não cabe em palavras, é algo que se sente a cada olhar, a cada sorriso, a cada conquista delas.

Conciliar a profissão e a família nem sempre é fácil, os desafios são muitos, e ninguém é perfeito. Mas, por mais que erros aconteçam pelo caminho, a verdade é uma só: todas as decisões, todos os esforços, cada passo que dou é pensando nelas. Porque nada no mundo importa mais do que vê-las felizes, crescerem cercadas de amor, aprendendo e descobrindo a vida.

E nessa caminhada, nada seria possível sem a parceria da minha esposa Amábili. Criamos juntos, aprendemos juntos, erramos e acertamos juntos, mas sempre com um propósito: dar o nosso melhor para que nossas meninas cresçam cercadas de amor, segurança e felicidade.

Ser pai é um privilégio, uma missão e, acima de tudo, o maior presente que Deus poderia me dar. E para você, qual foi o momento que marcou sua vida para sempre? Compartilha comigo nos comentários!

🏋️‍♂️ Você já procurou um médico que também treina para te ajudar na sua jornada? 🏃‍♀️Se você pratica ou quer começar at...
11/02/2025

🏋️‍♂️ Você já procurou um médico que também treina para te ajudar na sua jornada? 🏃‍♀️

Se você pratica ou quer começar atividades de resistência, ter um médico que entende o que você vive na prática faz toda a diferença! Além do conhecimento técnico, ele sabe como adaptar treinos, evitar lesões e otimizar seus resultados com segurança.

💬 Conta pra mim nos comentários: Você já teve alguma lesão treinando? Como foi a recuperação? Vamos trocar experiências! 👇🔥

Endereço

Lins, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+551435237021

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. João Ricardo Montanha posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dr. João Ricardo Montanha:

Compartilhar

Categoria