02/05/2024
🚫 A questão do consumo de álcool por diabéticos é uma situação delicada, pois os efeitos podem variar significativamente.
🍸 O álcool pode perturbar os níveis de glicose no sangue, resultando em aumentos ou reduções, especialmente quando o estômago está vazio. Portanto, é crucial seguir as diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes, que recomendam que diabéticos limitem o consumo diário de álcool a uma dose para mulheres e duas doses para homens. Mas o que isso significa em termos de bebidas?
🍺 Para lhe dar uma idéia:
Cerveja: 360ml
Vinho: 150ml
Destilados: 45ml
🥖 Além disso, de acordo com as orientações da SBD, é fundamental ingerir carboidratos antes e durante o consumo de álcool, além de ajustar a dose de insulina, se necessário.
📊 É importante notar que cada tipo de bebida pode afetar os níveis de açúcar no sangue de maneira diferente. Por exemplo, a cerveja costuma elevar mais a glicose do que o vinho. Em contrapartida, bebidas destiladas geralmente causam uma queda nos níveis de açúcar, o que pode levar a episódios de hipoglicemia severa.
👩🏼⚕️A abordagem mais segura é consumir álcool de forma esporádica, especialmente quando o diabetes está bem controlado. No entanto, se houver dúvidas ou preocupações, é altamente recomendável que você consulte seu médico para obter orientações personalizadas.
📣 Compartilhe estas informações para conscientizar mais pessoas sobre os efeitos do álcool em diabéticos!
